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当对方说话时，一定要认真听，放下手头的事情，看着对方，眼神态度认真关注，不发表任何意见，只是听。

情商的高低反应在一个人的为人处世和交流交往中，情商高的人总能很好的处理各种事情，而情商低的人总是把事情办的很糟糕。

只有自己有了良好的心理体验，才能以积极正向的情绪面对爱人。自己心情愉悦，会变得更乐观、更包容、更体贴、更有耐心、更有爱，这事关系进入良性循环的开始

共情，听的内容要进心，体会对方的情绪变化，从 而带动自己的情绪变化。 若对方说的开心，自己也跟着开心，笑或是开心的拍手。 若对方说的伤心，自己也跟着伤心，哭或是满脸愁容。 切忌不敷衍、不伪装、请走心。

表达是一种情绪宣泄，每个人都有说的欲望，生活中缺的是一个很好的听众。当变成一个合格的倾听者时，就成为了对方心里重要的人。

一，试图和对方理论。 想知道分手的原因，有的人并不觉得自己有错而是对方的错，一直辩论分手的原因是对方的问题，不是自身的问题。更有的人向对方承认曾经犯下的过错，保证以后绝不再犯。如此的理论便是你赢了，结果会变好麽？答案必须是不会的，一直的争辩，对方会更加不想和你有任何接触，更加会否定你曾经的付出，更加放大你的不好，你做的说的一切都是错的。

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