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12很多朋友想做埋线双眼皮都希望保持能长久，甚至是永久，谁也不愿意不久双眼皮就没了，还得重新做，不仅仅浪费金钱也浪费时间。做埋线双眼皮保持多长时钱多多
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0莴笋和菜花不错的哦。菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但
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01.豆浆：性平和，有补虚润燥、清肺化痰之功。2.山药：对人体有健脾益胃，滋肾益精的保健作用。3.白萝卜：促消化，增食欲和止咳化痰的作用。4.莲藕：可
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0①多喝白开水；②清淡饮食；③茶比咖啡更适合；④熬夜前先洗脸；⑤距离电视屏幕不少于1.5米，做眼保健操；⑥看球时应适当地走动或站立……最后的攻略
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0定期产前检查：孕妇定期到医疗、保健机构进行产前检查，是保障母婴健康的重大措施。在检查时，可由医生向孕妇及其家属提供卫生、营养、心理等方面的指
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0糖尿病患者吸烟的危害不仅是影响糖尿病病情的控制和增加心血管并发症发生的几率，刺激口腔，有利于厌氧菌的生长繁殖。吸烟者口腔内环境的改变可致软垢
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0每到炎热季节，很多人胃口不好，易乏力倦怠，大家要正确防暑哦~1.最佳调味品：食醋；2.最佳蔬菜：苦味菜；3.最佳汤肴：番茄汤；4.最佳肉食：鸭肉；5.
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01、看球别带隐形眼镜；2、护眼食物不可缺，如维生素A及B族维生素对预防视力减弱都有效果；3、用眨眼的方式对眼睛进行按摩，并定时刻意离开电脑桌远眺
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0洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼；齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚；保健穴，常按摩，健身祛病好处多；大步走，小步跑，一天万步比较好；循渐进，持之
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0吃坚果好处多。坚果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。常吃这8类坚果，不仅能补给日常的营养所需，更能缓解疲劳，补充能量，为健康加
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0当你坐在椅子上时，每天抓揉膝盖上的两个窝，内膝眼，外膝眼，这样不仅可以对膝关节有个预防保健的作用，对于比较轻的膝关节损伤还可以起到治疗的作用
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01.蒲公英，对肝有好处；2.马齿菜，治糖尿病；3.蕨菜，安神作用；4.苦菜，抑制白血病；5.桔梗，抗溃疡；6.荠菜，健脾补虚；7.苋菜，清热利尿，解毒、滋
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01、皮肤瘙痒注意事项：夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，
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0暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠、头昏头痛、食欲不振。太极养生医馆建议：夏季需饮用一些盐开水，以保
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0补充盐分、钾和维生素，暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。
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01、生熟食物要分开处理，做到烧熟煮透，定时清洗砧板2、放在冰箱里的食物必须加热杀菌，少吃冷饮冷食3、老人可适当散步，做一些低强度运动；3、定时给
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01、事先泡好一杯茶水，然后冷却后放入冰箱冰冻15分钟，再将化妆棉浸泡在里面，敷在眼皮上的话可以有效减轻黑眼圈的明显程度，10分钟后取下来，比较适
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01.感冒：香蕉、橘子、羊肉；2.咳嗽:冰淇淋、橘子、花生、酒、甜食；3.急性胃炎:油炸食物、酒、辣椒；4.肠炎:香蕉、蕃石榴；5.心脏病:高胆固醇、太咸食
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0添加糖占每天总热量10.0～24.9%比不到10%的人，心脏病死亡风险增加38%；占25%以上死亡风险增加接近2倍。儿童喜欢的添加糖主要是糖果和含糖饮料，青年
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0心脏病、认知障碍症、癌症、自身免疫性疾病、糖尿病和衰老加速等退化性疾病都与炎症密切相关。鞋子不舒服容易导致脚部炎症，进而影响全身健康。老年女
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0①7点半起床 ②7点半至8点，早饭前刷牙 ③8点至8点半吃早饭 ④9点半开始一天中最困难的工作 ⑤10点半让眼睛离开屏幕休息一下 ⑥11点黄金水果时间，吃
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01.晒头顶补钙生发。太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。2.晒后背脾胃和。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。3.户外活动保护眼睛。户
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0泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。由于更多的血液会涌向
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0过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，
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0生活中人们对奶类、豆制品、粗粮的摄入量远远低于中国居民平衡膳食宝塔的推荐摄入量，在保证膳食平衡的基础上，老百姓应该做到每天早上喝一杯200毫升
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0如何分辨“假皱纹”：对着镜子先观察面无表情时的皮肤状态，然后再做一系列表情，如喜、怒、哀、乐。如果无表情时没有皱纹，而做表情时眼角、嘴角、眉
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0家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，一定程度上讲，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，或增加成年后长雀斑，甚至
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01.洋葱中含有一种精油，可降低血脂中的胆固醇，增强高血脂病人体内纤维蛋白溶解酶的活性，对改善动脉粥样硬化有益处。2.绿豆芽虽长的普通，但降血脂效
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01.血压过低时不宜洗澡。2.若酒后立即洗澡，血糖得不到补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，甚至昏迷。3.劳动后不宜立即洗澡，无论是体力劳动还是脑力
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01、牛奶和豆浆间，选择后者。2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。3、如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯。4、多喝酸奶。5、无论什么原因，都别抽
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0澳大利亚牙科学会的研究表明，除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质外，奶酪还含有独特的酪蛋白，它能有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿损伤。此外，奶酪还可以
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0美国国家卫生所的研究表明，菠菜等绿叶蔬菜中含有大量的叶黄素，常吃可以将导致视力恶化的眼部疾病减少43%。
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0空调环境下的湿度比自然界低很多。整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，如果你是那种离不开空调的人，请逼自己每天喝水至少两公升(大约是一大
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0①不要将耳机音量开得过大，最好保持在40—60分贝；②不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇收听为宜；③应注意保持耳塞的清
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0《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮
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01、喝好清晨第一杯水来保证一天的新陈代谢需要。2、注意早餐质量：早餐是一天中最重要的一餐，3、避免久坐久坐会造成血液循环不畅，使脂肪更易囤积在
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01、大蒜是个宝，常吃身体好；2、一日两苹果，毛病绕道过；3、一日一枣，长生不老；4、核桃山中宝，补肾又健脑；5、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；6
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01、嗓子痒痒:挠耳朵；2、鼻塞:手指按摩眉毛中间；3、感到疼痛:咳嗽一下；4、牙疼:手背上涂上冰, 拇指和食指分开成鸭蹼状；5、胃疼:左侧身睡觉；6、听
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01.发酵粉：弄湿头发，抓一小把发酵粉撒在头发上揉搓。几周后告别头屑烦恼；2.柠檬水：将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，按摩冲净；3.盐：摇动盐瓶，在头皮
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0①西兰花，富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素。②冬瓜，富含VC。③洋葱，富含硫磺，能帮皮肤和肝脏排毒，重建结缔组织。④圆白菜，总的维生素含量比番茄
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0降低血脂的11个妙招，不妨一试。1.每天两杯绿茶。2.吃益心食物。3.多吃高纤维食物。4.常喝红酒或葡萄汁。5.减少胆固醇摄入量。6.多吃鱼。7.常吃坚果。
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0第一天：嫩肤猪脚汤（增加肌肤的弹性）；第二天：弥猴桃色拉（肌肤排毒）；第三天：紧肤豆浆（增加肌肤的细滑度）；第四天：红豆汤（排水肿 ）；第五
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01.开空调睡，脸色变差；2.站坐不直，提前驼背；3.用手撑脸，皱纹加深；4.不戴胸罩，乳房下垂；5.枕头过高，颈纹增多；6.洗两遍脸，皮肤粗糙；7.发根涂
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01、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；
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0①七分饱养脾胃；②饭后淡茶漱口，没有蛀牙；③大便不带手机；④大小便时咬紧后槽牙，固肾；⑤叩齿36下，固齿；⑥每小时伸懒腰一次，柔筋骨，防疲惫；
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0因此养生重在养脾、祛湿、清热。养脾的方法很多，心理方面要保持平和心态和愉悦心情，饮食方面要适当多吃些甘味食物如山药、薏米等，除此之外，平时还
