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1暨西南医美网络、新媒体主管首届联谊会
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0工头：快搬砖，别废话了！
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0曾经的遇见，如我欣喜的那一眼旧词，在山水相逢后的眷恋里，在雁回屋檐后的矮墙下，在枫红并茂的古道边。有着寂静的温婉，有着明媚的绝丽，也有着青葱的缱绻。提笔，执念入画，是我忧伤的注目。终究，还是与时光做了一个约定，即使，你跟我说的所有的话都只是三千浮华素静染凉后的风月词章，那我还是愿意一直做那个青青的女子，直到你转身！ 最喜欢那些素色的画面，不张扬，不艳丽，却有着让人无法让人忽视的美，安静的走
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0在生命里，不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，放下，就会轻松。于人生中，不管多少辉煌，多少精彩，多少波折，多少失败，都不会尽善尽美，努力了，就应该无怨无悔！ 珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。 从容达观一些，轻松自在一些，豁达随意
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0假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。 我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。 假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。明知不能相逢，为何魂牵梦系？我又怎能深刻地体会到什么样叫远，什么叫近，远是距离，近在心底。 假如人生不曾相遇，不曾想过会牵挂一个远方的人。
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0开更！
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01、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。 2、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。 3、食物一旦煮好就应尽快吃掉。食用在常温下已存放45小时的煮过的食物有危险。 4、保持厨房清洁。烹饪用具、刀叉餐具等都应用干
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0吃饭去了
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0微整形是安全性较高的医学美容项目，对于许多爱美人士来说已经常见的了。但是有部分求美者在进行注射微整形后会感觉注射部位有异常，担心出现不良反应，那么，这些反应到底是否属于正常呢? NO1、玻尿酸注射填充 反应1：打完后出现淤青 是否正常：是 部分人在注射玻尿酸后局部会有淤青的现象发生，这主要是因为在施打玻尿酸的时候碰到了皮下的小血管而造成的。 应对措施：出现这种情况不需特殊处理，淤青通常
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0在以瘦为美的现代社会里，有一张精致迷人的小脸是非常受欢迎的。不过却有一大部分人有着圆圆的大脸，只恨自己不是生在唐代。有什么方法可以快速瘦脸吗?现在可以依靠打瘦脸针来达到快速瘦脸的效果。 注射瘦脸针瘦脸是目前非常流行的一种面部微创美容方式，安全有效，轻松快捷，往往只需要十几分钟即可轻松搞定整个手术过程，不开刀住院，无痛苦，不流血，随治随走，不影响大家正常的工作和生活，大家可以放心选择。 注射
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0爱美的女性们会选择很多方法进行美腿，让自己无论穿什么衣服都能驾驭完美。而腿部肥胖的女性，往往采用传统的运动、节食等减肥方法达不到理想效果，而通过腿部吸脂减肥手术可以打造修长的美腿，通过吸脂瘦腿具有不反弹的效果。 腿部吸脂手术，打造修长美腿的最佳捷径： 1、大腿外侧：术前检查股外侧部脂肪的量，采用专门的设计方案将脂肪凸出部位吸出。皮肤及皮下的脂肪也不可抽吸过度，切记不可盲目。 2、大腿内侧
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0玻尿酸除皱美容的优势 注射用的玻尿酸是采用经过人工制造而变成一种胶状结晶的产品，注射到皮下可以用来抚平皮肤皱折或细纹，可以用来填补脸部小小凹陷，使用方法非常简单快速有效。玻尿酸(透明质酸)注射后会逐渐被人体代谢吸收，每次可维持6-18个月的效果。目前已经广泛用于法令纹、嘴角凹纹、额眉间皱纹的填补，同时也应用在修鼻尖鼻梁、丰唇、修下巴、青春痘与水痘凹疤修正。 玻尿酸注射的安全性 注射玻尿酸比注射
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0相信很多人都会遇到类似情况，问一个比较年轻的女性年龄的时候，会比较惊叹，本因为才20多岁，岂料已经30岁有余了，感叹之余就会很想知道大家的护肤秘诀，今天给大家介绍一个网友的青春护肤秘笈哦： 好多朋友都问我：为什么我30多了，看起来皮肤就像20岁左右的人呢。 我告诉他们：除了保持心情的舒畅，心态的年轻外，皮肤在日常保养也一定要注意，小心翼翼才能呵护有加。 推荐：在日常中，喝点绿茶，或者铁观音等茶饮
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0化妆水具有柔软肌肤的功能，帮助肌肤有效的吸收营养补给，增加肌肤的新城代谢。所以大家现在很受大家的欢迎。让我们一起来看看如何正确使用化妆水？ 化妆水使用顺序及方法 一般提到精华素，很多人都认为，他直接作用在皮肤上才会发挥最大的功效。其实这种做法是错误的。在使用精华素时，一定要在用完化妆水后在使用。这是因为，化妆水可以使角质层细胞滋润，并进一步清洁皮肤。这时候在使用精华素，其中的营养才能将角
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0如何选择最合适的面霜 大家平时在护肤的时候，基本上每个人都会有一小瓶自己的面霜，尤其是天气干燥的时候，面霜更是必备护肤品之一。 部分干性皮肤即使到了夏季，也需要继续涂抹面霜。因此我们需要了解下涂面霜前一定要注意的事以及怎样才可以挑选到最合适的面霜呢？ 天冷了，你的面霜准备好了吗？ 面霜不是一年四季都必须的护肤品，但是在特殊的干寒气候里，肌肤会明显感觉到紧绷、干燥，因此即便是平时不使用面
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0日常生活中我们有很多的食材宝贝可以拿来美容护肤，诸如：蜂蜜、牛奶、鸡蛋、水果，甚至包括白米饭，美容效果可是相当的不错，就让我们一起来看看这些日常美容小知识小窍门： 蜂蜜：将蜂蜜用水稀释两倍，每日涂敷面部，能促进皮肤的新陈代谢，减少面部皱纹，消除皮肤色素沉着。 牛奶：用鲜牛奶涂抹面部，每日1～2次，能使肌肤光滑、细嫩。 大米饭：用煮熟但不很硬的大米饭，趁热但不烫时，用手揉捏成团，贴于面部不
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1随着秋季的来临，昼夜温差变大，夜晚也变得有一丝丝寒冷，许多人都喜欢泡脚，下面就来给大家扒一扒泡脚的好处有哪些。
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0脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，病邪便乘虚而入。入秋后应穿长裤和裤袜。 头部：头为“诸阳之汇”，若头部受寒，体内阳气会散失大部，神经血管供血受影响，引起头痛，如女性经期神经性头痛便是气血不足加上受寒所致。 肚脐：肚脐比较薄弱，对外部刺激特别敏感，小孩易受寒邪侵袭，引起腹痛腹泻。而女性下腹受凉易诱发痛经和月经不调等。故平日应做足腹部保暖，睡觉时用毛巾盖着腹部。
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5入秋后，不少人会坚持“春捂秋冻”的养生原则。但对一些特殊人群来说，“秋冻”不仅不适合，反倒还要注意保暖。对此，南京明基医院中医科医师尤虎说，按照中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，秋季如果穿得太多，就会助长阳气，对身体不利。但秋季气温变化大，多变的天气会使人产生冷热不均的感觉，不利于一些基础性疾病的控制。
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0笼统的说碱性食物多吃些比较好,而酸性食物多吃则有负面影响 食物酸碱一览表 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、柿子，乌龟子，柴鱼。 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油，马肉等。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、白、红、黄酒类、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、油炸豆腐、文蛤、泥鳅。 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、
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0食物的五味，是指酸，苦，甘，辛，咸。中医认为，味道不同，作用也不同。 酸 酸，中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，不仅可以帮助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还能防感冒，降血压，软化血管。如乌梅，石榴，番茄，山楂，橙子等。 苦 苦，中医认为“苦生心”，“苦味入心”，能泄，能燥，能坚阴。泄有通泄，降泄，清泄之意。如苦杏仁，苦瓜，百合等。 甘 甘，中医认为，甜入脾，
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01.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。 3.由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于
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46、养阴防燥 寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。苏所长表示，寒露时节养生跟秋分不一样，寒露养生最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。 在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有梨、提子、荸荠、香蕉等；蔬菜有胡萝卜
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5秋季，指中国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“
