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人的一生，其实就是时间和注意力分配的过程。你所专注的一切，反过来定义了你是谁。因此要格外珍惜你的注意力，认真选择你的情绪和思想所聚焦的对象。 如果你只是不停被喧嚣带走你的注意力，或总是纠结于错误的事与人，迟早你会被外界塑造或污染，成为你不想成为的人，白白浪费掉你仅有一次的生命。

我们不是像驴拉磨一样一辈子转了几万圈，还在原地踏步； 而是像战马一样，奔向远方那个令人血脉喷张的战场。

当你有勇气开始的时候， 都是最好的时候， 只要用心就有可能， 只要开始永远不晚。

不需要一步登天，只需要每天进步一点点。 坚持一年后，所有人都会说： 你和以前不一样了。 不要停滞不前，不要只停留在想，做了才知道对错，才能发现问题，才有进步！

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