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1高尿酸血症是指正常饮食状态下，不同时间2次检测空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L。尿酸通常由嘌呤代谢合成，经肾脏和肠道排出。因此，高尿酸血症通常是排泄紊乱或尿酸产生过多所致。40岁以上男性好发，同样也好发于饮食习惯差、肥胖、存在肾脏疾病、糖尿病、长期服用利尿剂者。主要表现为血尿酸水平升高、关节疼痛（痛风）、蛋白尿、血尿、尿路结石等，严重者可引起间质性肾炎及肾功能损害。可以通过改善生活习惯、
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3尿酸升高的原因和危害主要如下： 一、原因：主要由嘌呤代谢紊乱造成，导致嘌呤代谢的异常引起高尿酸血症的原因如下： 1、遗传倾向：部分患者生活状态较健康，但还是出现了高尿酸血症、高血压，以及心脑血管疾病等代谢相关的异常，故遗传因素非常重要； 2、饮食情况和生活习惯：较多患者爱进食海鲜，或火锅、卤煮，以及大量饮酒，这样的情况均可诱发急性痛风的发作，造成嘌呤代谢异常； 3、药物：如利尿剂，包括呋噻米等袢利尿剂，均
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1健康的生活方式有很多，如规律的作息、坚持运动、均衡饮食、不抽烟、少喝酒等。规律的作息尤为重要，按时早睡早起，不熬夜，让我们有充沛的精力面对新一天的工作和学习。相反，经常熬夜会使大脑得不到充分的休息，会出现精力不足，甚至出现抑郁、焦虑、神经紧张等症状，同时会使免疫力下降，身体发生疾患可能性增大，更会让人提前衰老。坚持运动。运动不仅能强健肌肉，还能消除多余的脂肪和热量，改善心脏和血液循环系统，加快新陈
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03.保持良好的生活习惯：应努力形成规律的生活，劳逸结合，保持充足的睡眠，乐观开朗的态度，寻找自己的兴趣爱好等，都是养生的重要组成部分。 4.适当按摩：根据个体差异，可选择穴位进行按摩。例如气虚的人群可以按摩关元穴，气海穴，肠胃功能不好的人群可以按摩足三里穴等。 养生要注重规律，均衡，而且对于自身的兴趣和爱好也要有所留意，因为这样会对健康带来很大的帮助。
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1养生的方法主要包括调理饮食、适当运动、保持良好的生活习惯以及适当按摩等。 1.调理饮食：养生者可以根据自己的体质，选择合理的食品进行调理。不要吃得过饥，过饱，营养应均衡。饮食以清淡为主，尽量避免肥甘厚腻。 2.适当运动：可以积极参与户外活动，如慢跑、散步、打太极拳、八段锦、爬山、游泳等，而且尽量保证每周至少有三个小时的锻炼时间。这些有氧运动能提升自身的免疫功能，还有助于较好地实现养生的目标。
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0通风科普共 4 张
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1高尿酸血症的治疗主要包括一般治疗、药物治疗等。高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。 1.一般治疗：控制饮食总热量，限制饮酒，低嘌呤饮食，每日饮水2000ml以上以增加尿酸排泄，慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类利尿药（氢氯噻嗪）等，避免诱发因素；对放疗及化疗患者，应道严密监测血尿酸水平。 2.药物治疗： （1）排尿酸药物，如苯溴马隆、丙磺舒等；但内生肌酐清除率<30ml/min时无效，已有尿酸结石时不宜使用。 （2）抑制尿酸
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1二、危害：长期高尿酸血症的危害非常严重； 1、可出现反复的痛风性关节炎的发作，造成关节的红肿热痛，给患者的正常生活造成很大困扰； 2、严重者可出现痛风性肾病，如肾脏损伤、肾功能不全，导致相应的肾性贫血、肾性高血压，甚至需要透析。 所以高尿酸血症是值得临床非常重视的一种异常代谢的紊乱情况。
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05、肾脏功能异常：由于体内大部分尿酸是经过肾脏排泄出体外，当肾脏功能受损时，会导致身体代谢异常，体内的尿酸无法及时排出，导致尿酸增高。 6、恶性肿瘤：如白血病，会导致大量细胞破坏，造成核酸代谢速度加快，进而造成尿酸继发性增高，尤其是白血病患者在进行放化疗过程中此情况较明显。 导致尿酸高的原因较多，建议患者到风湿免疫科等相关科室，进行血清尿酸测定、尿液尿酸测定等，确诊后积极治疗。同时建议患者在生活中尽量
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03、药物因素：如喹诺酮类、青霉素类等药物，这些药物会经过肾脏代谢，而尿酸也在肾脏排泄经过肾小球过滤、肾小管重吸收，药物在代谢过程中会影响体内排泄代谢，而导致尿酸升高诱发高尿酸血症。4、自身代谢障碍：由于先天性嘌呤代谢紊乱，即嘌呤代谢过程中出现缺陷，引起参与代谢的酶活性发生障碍，从而导致体内血尿酸水平异常增高。
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0尿酸高的原因，可能与遗传因素、饮食因素、药物因素、自身代谢障碍等有关，也可能是由于肾脏功能异常、恶性肿瘤等导致，出现后需积极进行调整。 1、遗传因素：主要是因为多基因变异遗传造成肾小管尿酸分泌功能不正常，使体内尿酸排泄相应减少，进而导致血清中的尿酸水平增高。 2、饮食因素：若长期喝酒、食用大量的高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，里面含的嘌呤物质会抑制尿酸在肾脏的排泄，增加尿酸浓度。
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1嘌呤是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在。其为人体提供能量，参与机体代谢的调节，嘌呤的代谢终产物是尿酸。 人体嘌呤来源于体内核酸的分解和食物，高嘌呤既指体内嘌呤高于正常，也指高嘌呤食物。当人体摄入嘌呤过多，超过机体负荷时，导致嘌呤代谢障碍，体内的嘌呤增加，最终会导致血尿酸增多。 尿酸在体内堆积，形成高尿酸血症。当高尿酸血症伴有关节炎、痛风石、慢性间质性肾炎、肾结石时，称为痛风。高嘌呤食
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121、中等量嘌呤食物：这类食物每100g中嘌呤含量为25-150mg，常见种类有豆类，如绿豆、红豆、四季豆等；畜禽类的肉，如鸡肉、猪肉、牛肉等，以及心、腰、肚、脑等内脏；水产品中的黑鱼、草鱼、鳗鱼、乌贼、虾、螃蟹、鲍鱼等；还有蔬菜类中的茼蒿菜、鲍鱼菇、海带、笋干等，以及干果类中的花生、腰果、杏仁等。
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23.保持良好的生活习惯：应努力形成规律的生活，劳逸结合，保持充足的睡眠，乐观开朗的态度，寻找自己的兴趣爱好等，都是养生的重要组成部分。 4.适当按摩：根据个体差异，可选择穴位进行按摩。例如气虚的人群可以按摩关元穴，气海穴，肠胃功能不好的人群可以按摩足三里穴等。
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6你一个护士你是真牛逼啊让你拿个东西跟谁在那摔哒的呢，***你也就配一个月2000块钱了现实你也就150的个头（200多斤）48号大猪爪子给你爸耳朵都打穿孔 护士介绍牌上的照片好像摸了10多斤的面粉，长的跟个老爷们似的，咋的谁欠你钱啊，天天讲究这个讲究那个的，你有什么优越感啊你，给你厉害坏了，那怎么差距那么大，别的护士都挺好的，一看见你就恶心，长的跟老爷们似的。
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2尿酸高的食物通常是指嘌呤含量偏高的食物，植物食品种类、动物食品种类均有涉及，一般包括中等量嘌呤食物和高嘌呤食物。大量吃了之后可能会引起体内尿酸水平升高，尤其尿酸水平较高的人群吃了以后可能会加重病情，引起高尿酸血症、痛风发作等。
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1气血不足时，可通过饮食及服用适当药物达到调理的目的。可以进食具有益气养血作用的食物，如山药、小米、红枣、桂圆等。也可以服用中药达到补益气血的目的，如具有补气作用的单味中药，各种参类如人参、党参、西洋参、黄芪、白术，以及具有补血作用的熟地、当归、白芍、阿胶等。
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1头顶天，脚踏地 人生全在一口气 切记气上有三忌 怄气赌气发脾气 怄气只能气自己 赌气彼此更对立 拍桌打凳发脾气 有理反到变没理 人生世上不容易 作践自己多可惜 生气生上一分钟 六十秒钟没福气 生气生上一小时 六十分钟冒傻气 生气生上一星期 伤了肝来害了脾 人生要想少生气 几件事项须牢记： 小事小非莫计较 一眼睁来一眼闭 有人出语伤情面 未必全是有恶意 有人处事拂我意 想必有其难唱曲 有人仗势把人欺 多行不义必自毙 有人误解我蒙屈 岂
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1人生就像一场戏 今世有缘才相聚 相处一处不容易 人人应该去珍惜 世上万物般般有 哪能件件如我意 为了小事发脾气 回想起来又何必 他人气我我不气 气出病来无人替 生气伤肝又伤脾 促人衰老又生疾 看病花钱又受罪 还说气病治非易 小人量小不让人 常常气人气自己 君子量大同天地 好事坏事包在里 他人骂我我装聋 高声上天低入地 我若错了真该骂 诚心改正受教育 要是根本没那事 全当他是骂自己 左亲右邻团结好 家庭和睦乐无比 夫妻互助又亲爱 朝夕
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1人生就像一场戏 因为有缘才相聚 相扶到老不容易 是否更该去珍惜 为了小事发脾气 回头想想又何必 别人生气我不气 气出病来无人替 我若气死谁如意 况且伤神又费力 邻居亲朋不要比 儿孙琐事由他去 吃苦享乐在一起 神仙羡慕好伴侣
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13.保持良好的生活习惯：应努力形成规律的生活，劳逸结合，保持充足的睡眠，乐观开朗的态度，寻找自己的兴趣爱好等，都是养生的重要组成部分。 4.适当按摩：根据个体差异，可选择穴位进行按摩。例如气虚的人群可以按摩关元穴，气海穴，肠胃功能不好的人群可以按摩足三里穴等。
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1气血不足时，可通过饮食及服用适当药物达到调理的目的。可以进食具有益气养血作用的食物，如山药、小米、红枣、桂圆等。也可以服用中药达到补益气血的目的，如具有补气作用的单味中药，各种参类如人参、党参、西洋参、黄芪、白术，以及具有补血作用的熟地、当归、白芍、阿胶等。
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11、 起居运动规律化：每天对时间做好周密的安排。 比如早晨做什么，中午，下午各做些什么，晚上几点睡觉等都有大致的规划，日日如此，年年如此。 2、 在饮食规律方面，要按时定量吃，不偏食也不暴饮暴吃，也不要在饥饿的时候大吃猛吃，吃饭的时候不要吃太饱，八分饱都可以了。 在饮酒上，每天控制在一小杯左右。 3、 每天保持一个开心的心情，保持自己的心情豁达。 伤心难过时尽量让它早点过去，不要让自己无限制的陷在这种悲伤心情上
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1养生可以通过日常饮食、适当锻炼、按摩穴位等方法，可以重视积极治疗。 1、日常饮食：在日常生活中需要保持良好的饮食习惯，适当多吃清淡易消化食物，比如银耳枸杞莲子粥、当归生姜羊肉汤等，避免吃一些油腻、辛辣、刺激性食物。 2、适当运动：适当锻炼可以接近大自然，也能使心情开朗，达到舒筋通络，促进气血运行的功效。 3、按摩穴位：也可以按摩涌泉穴、足三里穴、三阴交穴、心舒穴等穴位进行按揉和艾灸，属于养生的方式。 除此
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11.调理饮食：养生者可以根据自己的体质，选择合理的食品进行调理。不要吃得过饥，过饱，营养应均衡。饮食以清淡为主，尽量避免肥甘厚腻。 2.适当运动：可以积极参与户外活动，如慢跑、散步、打太极拳、八段锦、爬山、游泳等，而且尽量保证每周至少有三个小时的锻炼时间。这些有氧运动能提升自身的免疫功能，还有助于较好地实现养生的目标。
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0注重养脾胃和肾。肾是先天之本，脾胃是后天之源。肾藏精生髓，是人体生命的精华，肾衰退了，人体就要衰老，脾胃运化是供给人体生命需要的源泉，所以要注意保养脾胃和肾。以上就是关于健康养生之道是怎样的相关介绍。上文主要从六个大点来为我们具体阐明了什么是健康养生之道，相信大家看了上面的介绍之后，对健康养生之道已经有了一个基本的了解了。
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0身体湿气重时，可累及精神状态、四肢等，出现精神不振、乏力、皮肤黏腻等不良症状。因每个人的具体情况不同，故患病后伴随的症状也可能存在一定差异，详细情况可到中医内科就诊、咨询。
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01.红枣：红枣属于一种相对比较常见的食物，味甘性温。入脾、胃经。具有一定的滋补养血等作用。研究表明，红枣能够在一定程度上改善气血不足、月经量稀少、心神不定等现象。所以对于气虚的人群来说，吃些红枣能够有效的补中益气，通常不会对身体健康造成太大的影响。而且吃些红枣还可以为身体补充营养物质，这是由于其中含有大量的微量钙、铁元素等。红枣对于任何年龄段的人群都是可以进食的，不过要控制好红枣的摄入量。 2.桂圆：桂
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0身体湿气重时，可累及精神状态、四肢等，出现精神不振、乏力、皮肤黏腻等不良症状。因每个人的具体情况不同，故患病后伴随的症状也可能存在一定差异，详细情况可到中医内科就诊、咨询。
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0气血不足时，可通过饮食及服用适当药物达到调理的目的。可以进食具有益气养血作用的食物，如山药、小米、红枣、桂圆等。也可以服用中药达到补益气血的目的，如具有补气作用的单味中药，各种参类如人参、党参、西洋参、黄芪、白术，以及具有补血作用的熟地、当归、白芍、阿胶等。
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03、体育锻炼：可以选择自己喜欢的锻炼方式，例如慢跑、跳绳、爬山、游泳等，通过锻炼能够促进身体血液循环，提高机体的免疫功能，可以控制体重，还可以降低心血管疾病发生的风险。
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02、生活习惯：早睡早起，避免经常性熬夜，保证充足的睡眠，可以消除疲劳、提高免疫力，降低患病的几率，同时也要少抽烟喝酒。
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01、饮食：想要养生，需要有充足的气血，需要通过饮食来获取，食物的种类有很多，可以根据自身体质选择合适的食物，例如阴虚体质可以多吃银耳、海参等食物，阳虚体质可以多吃核桃、羊肉等食物，不仅要调整饮食结构，而且要饮食规律，避免暴饮暴食。
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0合理饮食，保证身体的需求。人体需要各种物质，不能偏食，不能过饱过饥，人缺少了哪方面的营养对身体也不利，过多供给了营养，造成了体内某物质的堆积对身体也不利。所以饮食要全面适当。
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0注重养脾胃和肾。肾是先天之本，脾胃是后天之源。肾藏精生髓，是人体生命的精华，肾衰退了，人体就要衰老，脾胃运化是供给人体生命需要的源泉，所以要注意保养脾胃和肾。以上就是关于健康养生之道是怎样的相关介绍。上文主要从六个大点来为我们具体阐明了什么是健康养生之道，相信大家看了上面的介绍之后，对健康养生之道已经有了一个基本的了解了。
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0维护身体的健康。人的身体就象机器一样，要不断的维护和保养，要预防疾病和治疗疾病，有了毛病就要修修，先是预防为主，一旦有了疾病就要抓紧治疗，只有去除了疾病，才能保证身体的健康。
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0养体。养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过力的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼，劳动也是一种锻炼，但不能过力，过力了就会积劳成疾。当然体育锻炼过力了对身体也会有害的。人体不断的活动，保证气血的运行畅通周流，才会有健康的身体。
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0养心养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然不是不要追求的目标，而是有目标努了力就可以了，胜不骄，败不躁。比如你总想比人家过的好，过不好也不能去上吊。能人背后有能人，追求过高了，一
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0追求健康是我们一生的目标，对健康养生比较感兴趣的朋友来说，了解健康养生之道是必须的，那么健康养生之道是怎样的呢？接下来，本文就为大家介绍健康养生之道是怎样的相关内容，想要了解这方面知识的朋友不妨来看看哦!下面请看具体的介绍。
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4请问贵医院护士收入怎么样
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0法定节假日医院有串休吗，待遇怎么样啊，
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2请问贵院合同制医生有五险一金吗？
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0有一起合租房子的嘛？女生~ 最好离医院近一些
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1一个胸ct多少钱啊？周三能优惠多少啊？
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5报道！
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1贵医院的医生收益怎么样啊，患者多吗，待遇好吗
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1如题 急 谢了
