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3按摩心要 梁全龙 按摩推拿资料精品甚少，把此经发到博客供博友学习，有不足之处还需指正！ 梁氏家传按摩经，隔代相传到如今。人身经络有十二，三百六十五络通。 周流一日零一夜，气滞血凝病即生。肿痛有余古来理，酸麻之间气血行。 不用汤药来导引，按摩顺得手法平。手法深浅按住病，重按轻抬要少停。 余今按摩已多载，酿作歌诀传后生。学者如能明此诀，疗病犹如火化冰。 庸医多不明此理，莫把按摩
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11口 苦： 目前国内外均无药物治疗。中医理论认为此症为三焦经热。用三棱针刺关冲穴放血一滴如绿豆大，隔天一次，两次可愈。 口 臭： 此为常见之症，目前国内外均无特效药物治疗。中医理论认为此症为心经热。针刺大陵穴，一天一次，两次口臭自除。 胁肋痛（肋神经痛）：此为常见之症，目前无特效药物治疗。针刺支沟穴，一天一次，两次可愈。此法简单效佳，不可轻之。 疟 疾：针刺大椎、期门（泻）、关元，针后各灸九壮。
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16不同时令采的茶有不同的偏性。对人的身心状态，时令茗茶或补，或泻，或升，或降，以茶之偏性纠人身心之偏，以求阴阳平衡。
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23一楼送给亲爱的度娘
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2唐代有一名臣张说，曾写过《钱本草》的奇文。文中将钱喻为一味中药，服之得当则延年益寿，服之不当则祸身害命。 “钱，味甘，大热，有毒。偏能驻颜，采泽流润，善疗饥觧困厄之患，立验。能立帮国，污贤达，畏清廉。贪者服之，以均为良；如不均平，则冷热相激，令人霍乱。其药采无时，采之非理则伤神。此既流行，能召神灵，通鬼气。如积而不散，则有水火盗贼之灾；如散而不积，则有饥寒困厄之患至。一积一散谓之道，不以为珍谓
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7《黄帝内经》中有这样一段话：“天有五音，人有五脏，天有六律，人有六腑。此人与天地相参。”《素问·阴阳应象大论》中将角、徵、宫、商、羽五音分属木、火、土、金、水，从而五音与五脏相通，有了“五脏相音”学说，即宫声入脾，商音入肺，角声入肝，徵声入心，羽声入肾。与五行的相生、相克相似，五音也是对立统一的，宫生徵，徵生商、商生羽、羽生角，于调式上为主属关系，此为相生；而商、角属金、木；徵、羽属水、火，均为大
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1夜来香为常绿直立或近攀援状灌木，又名夜香花、夜兰香，花期5~10月份，开花时气味芳香，夜间更香浓，除供观赏外，采收含苞待放或初放时的花朵,烹制成各种菜肴,不但形态美观,味美香嫩,花香菜鲜,而且具有平胆明目、驻颜美容、生肌润肤等食疗功效。现正是夜来香花开之时，介绍几款用夜来香花制作的有助美容的食疗谱。 夜来飘香 夜来香花20朵，豆腐衣2张，竹笋嫩尖50克。先将夜来香花洗净待用；煮腐衣及笋，待熟加入夜来香花朵，煮1分钟
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5现代人生活紧张忙碌，且多数人工作时都是端坐在电脑前，很少挪窝，长此以往，不但影响身体健康，也坐出了啤酒肚、大象腿，影响形体美观。 夏天是一个展示美的季节，裙裾飘飘，纤腰一握，结实的小腿，挺拔的身姿，美女帅哥争相亮相，精彩纷呈，吸引了众多人的目光。 可大家空余的时间都不多，没有多少人能抽出专门的时间去健身房健身，有没有既简单，效果又明显的塑形方法呢？ 当然有，这跳跳塑形法——跳绳。 运动
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0主料 母鸡1只。 配料 黄芪片20克。 调料 葱，姜，盐，料酒，花椒水。 制作 将母鸡宰杀生，去毛和内脏，剁成3厘米见方的块，放入沸水锅内烫3分钟捞出，洗净血沫，装入汽锅内；加入葱，姜，盐，料酒，花椒水等。将黄芪片洗净，也放入汽锅内，盖上盖，上笼蒸3小时取出，拣去葱，姜，黄芪即成。 养生功效 补中益气，补精填髓。 小贴士 中医认为,黄芪生用，益卫固表，利水消肿，托毒，生肌，治自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈
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3主料 虾皮200克。 配料 章丘大葱50克。 调料 香油。 制作 虾皮水洗一次，葱切细末，加香油调味。 养生功效 补肾兴阳，增钙壮骨。
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2冬瓜鸡汤、茯苓鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处，适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用，但每个人的体质、症状都不太一样，使用药膳前应向中医师咨询后才能食用。
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0主料 丝瓜600克。 配料 枸杞子20克。 调料 姜，盐，料酒，淀粉。 制作 丝瓜打皮切滚刀块，枸杞子水发，锅放底油，下姜片出香，放丝瓜，枸杞子，盐，料酒，翻炒断片，勾淀粉芡即可。 养生功效 清热凉血，开胃通乳。 小贴士 中医认为，丝瓜能清热，化痰，凉血，解毒，治热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩带、血淋、疔疮、乳汗不通、痈肿。
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18这些小运动， 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效 这些是有氧运动 要慢慢的做 不要拼了老命的做 如果是第一次做的人 建议先做二十下 再看个人状况逐日增加 不要太勉强 但一定要持之以恒 加油吧！！！
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2主料 鸡胸脯肉300克。 配料 紫糯米200克，菠萝丁100克，鸡蛋2个，面包屑。 调料 柠檬汁，白糖，猪油，淀粉。 制作 紫糯米蒸熟，晾凉拌入菠萝丁，白糖，猪油，柠檬汁，鸡胸脯片大薄片，铺在湿纱布上，放上紫末卷成卷，去掉纱布，拍上干淀粉，沾上鸡蛋液，再沾上面包屑，入油炸金黄即可 养生功效 补中益气，补血养血
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5丝瓜苦瓜肉丝汤 取鲜丝瓜、鲜苦瓜（去瓤）各250克，切块。瘦猪肉200克，切丝。同入锅内，加水1000毫升共煮，待肉熟后，放入适量食盐调味即成。每日分2次，佐餐食用。能清暑解毒，补虚，可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。 山药汤 取怀山药100克，猪里脊肉100克。先将山药去皮洗净，与猪肉一同切丝，置锅内，加入适量开水煮沸，至肉熟后，用适量食盐调味即成。每日分2次食用。能补脾益气养阴，解暑，可缓解头晕、食少倦怠、口渴多
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0车前子为车前科多年生草本植物车前的种籽。车前草全国各地均有生长，全身均能入药。夏末和秋季是采集种子的最佳时机，采摘后晒干或炒至微焦黄即可入药。车前子入药历史悠久，《本草纲目》记载：“导小肠热，止暑湿泻痢”；《本草从新》曰：“清肺肝风热，渗膀胱湿热”。它除具清热利湿、渗湿通淋、清肝明目、涩肠止泻等功效。其实它还是治疗高血压的良药，对于心、肾、肝等疾病引起的水液潴留而出现的高血压有显著疗效，由于平时临
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13料 --山药粉300克。 配料 --豆沙100克，面粉100克。 调料 ---白糖150克。 制作 ----将山药粉加入面粉和水揉匀，搓成粗细均匀的长条，分成16个面团。将豆沙放在盘内，加入白糖，拌匀成馅。把面团擀成中间稍厚，边沿稍薄的圆皮，加入豆沙馅，收严口，擀成圆饼。油锅烧至七成热时，将圆饼下锅炸成金黄色浮起，捞出后加白糖即成。 养生功效 ---健胃固肾，润肺生津。 小贴士--- 明代姚可成“食物本草”认为山药主伤中，补虚羸，除
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5王胜利，男，1944年生，河南驻马店人，1966年毕业于湖北中医学院(现为湖北中医药大学)。1982年~2011年先后担任咸宁中医院业务院长、湖北省中医药学会常务理事、咸宁市中医药学会理事长、湖北中医药大学兼职教授、咸宁市政协副主席。1997年荣获“湖北省鄂南首届十大名医”称号，1998年享受国务院政府特殊津贴。2002年被授予“湖北省知名中医”。从医47年，发表学术论文50余篇，出版专著一部。 其学术思想，主张辨证与辨病相结合，宏观辨证
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41原创里比较有意义的一篇，保留起来。狸太美
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1组成：夏枯草15克，乌梅15克，炒白芍10克，木瓜10克，生龙牡各20克，太子参15克，麦冬10克，五味子10克，黄连10克，炒栀子10克，桑叶10克，莲子肉10克，浙贝母10克，炙甘草10克。 功用：酸甘化阴，软坚散结。 主治：甲亢。症见甲状腺肿大，心悸乏力，急躁易怒，神经过敏，胃纳亢进，体重减轻，多汗低热，大便次数多等；女性往往还表现为月经经期提前，月经量多。 方解：白芍，《本经逢原》中说“白芍药酸寒，敛津液而护营血，收
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2一碗喉吻润， 两碗破孤闷； 三碗搜枯肠，唯有文字五千卷； 四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散； 五碗肌骨清， 六碗通仙灵， 七碗吃不得也，唯觉两腋习场习清风生。
