希望你一切都好好的，加油哦☺ #内心独白# #碎碎念# #我内心深处的声音# #请以你的名字呼唤我# #一食纪#

1.找到宣泄精神的出口 2.接触大自然和花花草草 3.写日记，抒发自己的情绪 4.做你自己喜欢的运动，比如跑步🏃🏻 5.平衡工作和生活，让生活多点呼吸感 6.使用镇静情绪的精油产品 7.多休息，多补充睡眠 8.少看垃圾新闻，少刷短视频 9.合理分配敏感，把精力用在值得的地方 10.少想多做，行动起来 11.少怀疑自己，多给自己正面的鼓励 12.找到热爱，专注自己所热爱的事情 13.多觉察自己的情绪和感受 14.放下内心不合理的执念 15.定期断舍离，整理一下自

一、 主观推断原因：浅层表象---密码说 事发后我和大家一样精神被强烈冲击，也想知道他为什么选择离开，到处找相关资料，看过往视频评论区，基本上是好评，也有极少数打差评网友2月份说视频越来越形式，只剩下干净。 直到看到一位b站网友的分析 如下 这部视频有需要注意的几点: 1.视频的投稿时间是5月5日22点00分，谐音正好是552200，也就是我～爱～你～ 2.视频的BGM为电影《大佛普拉斯》的插曲《面会菜》，在闽南语中，面会菜是人死前的最后

再见了，希望你在另一个世界幸福

晚安纪纪

谢谢你曾经给我们带来的温暖，我们一定会记得好好吃饭的

（1996-2022）小天使已经回天堂去了

奶汤锅子鱼，是陕西长安一道历史悠久的传统名菜。奶汤咸鲜，味道独特。此菜盛具为紫铜火锅，有1300多年的历史。自唐中宗李显，大臣拜官，例要献食天子，名曰：“烧尾宴”。取意“鱼跃龙门”，前程远大。韦巨源官拜尚书令左仆射时，进献的食单中有“乳酿鱼”，奶汤锅子鱼即由乳酿鱼发展演变而。

涮九品俗称九门头，是一道色香味俱全的传统名肴，属于闽菜系。即精选牛的九个部位为主要原料，它是在新泉、庙前乡的“炝门头酒”的基础上，加以改进创制而成。是一道闽菜。福建连城县群众酷爱吃牛肉，在长期的饮食生活中，人们掌握了炒、焖、炖、炝等多种尝鲜之法。

他的生活处境是非常困难的，但因为他爱拍美食视频，所以给自己找了一条光明大道，粉丝也在不断的增长，可是在这时，他突然想起了他的生活处境，所以在万般无奈之下，说出了这么决绝的话，就如同遗书一般，但也像在介绍着他自己的故事