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21我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说，于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦。
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9小李旋风
10-13
原来余光恐惧症是真的可以传染的 证实了我多年的猜想，明明我什么都没做，但是别人还是能因为我的紧张而紧张。 -
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0（爱是软弱的时刻，是求助于他者的心情，不是求助于他者的施予，是求助于他者的参加。） 正常人会通过付出反馈是能建立些成就感的，感情就是在有来有往中不知不觉形成的，如果别人对自己付出而开心，就接受一切最真实的样子，用心用感受用本能去触发，感情会推导人往自然方面发展开心付出，当下比结果重要，不要过于限制否定，没有索求不需要考虑结果，如果自私贪婪开始，就会往扭曲的情欲转变了，那就不是爱，是恐惧，恐惧的成因
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13一去人多的地方，就严重，都在说神经病吧，傻子，我真的受不了了，可是又能怎么办呢，我又不能不上学，又不能原地去世
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愚人劫...
2017-03
本来是余恐，只对于一个人，手抖。后来对于很多人都恐惧，动作不自然，呼吸不顺畅。现在还加上目光 -
11对人恐怖症的治疗 症状表现和临床类型 恐怖症病人的恐怖对象不胜枚举，其中之一就是怕人，叫做对人恐怖症（anthropophobia）, 简称恐人症。有人认为这
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1不贪心
10:49
国庆假期住了一家民宿，我挺中意的。 是在一个山脚下，离镇上很近，周边有一个大的游乐园。 民宿周边是山，也有水，很安静，空气也很新鲜。 这家民宿是吃住一体的，本来我说尝一下他家的地锅鸡，老板说鸡不是走地鸡，是市场上送过来的，然后我就没订，挺遗憾。 我在想是不是我也可以弄一家这样的民宿，闲暇期间也可以种种菜，挺惬意。 图是我拍的民宿周边的一部分景共 4 张 -
1持续几年了，在宿舍紧张的什么也不敢做，说话也不敢说，看手机看电脑都会被感觉别人在盯着我屏幕看，只好去图书馆学习，也必须找个没有人的角落坐，但是人多的时候找不到好的位置，当听到感觉别人走近的脚步时就会紧张，当余光里出现别人时紧张，紧张次数多了脑子都疼了，无法安心学习😭有没有一样的友友
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0本人觉得这个病可能与眼睛的视力有关，因为近视或者散光而导致眼睛无法对焦，所以导致关注重点只能放在余光的事物上而无法集中注意力。#余光恐惧症##余光强迫症#
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17为什么被猪八戒撞会心跳厉害 是天蓬元帅长得又高又壮 现在男生长得又高又壮，显得165，126斤的我好矮 5月份，我被一男生故意撞得罩住了，就开始发疯生病，别人说女生有欲望就是不自爱 我知道我的心结是从去年11月份开始的 不知道为什么，现在好多男生喜欢撩试探，可是我有余光故意回避不看人，如果我看他们一眼回应出情绪 我直觉大概他们也会主动。我也好希望别人创造出一个剧本，把我写进剧本里 也许人的内心就是一把锁加钥匙吧，我打
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18现在高三过去一个多月了 感觉学习状态上来说数学课顶多听一半就结束了，甚至不到一半，低头以后听课感觉一节课结束了也没听什么 说实话如果周围是男生的话还好，但是我自己的情况的话，因为很多以前的经历所以对同龄的女孩子或者说同性有种，莫名的恐惧，还有自卑和一些莫名的自负之类的，怎么想不承认其实自己确实真的有在恐惧（ 甚至考完试就要按照成绩分桌了 感觉这些天比起之前更容易产生暴躁和烦闷的想法了 现在只要一抬头侧视
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9聊聊天，互帮互助
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1『』
10-13
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12有没有江西余恐一起找工作啊，一个人太孤独了
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32小栗旬
10-12
余恐已经快十年 从一开始的每天胆战心惊到逐渐麻痹自己神经每天消极度日 我知道逃避没有用 但是就是害怕迈出去那一步 心理太过脆弱 接受不了别人的眼光 接受不了社会对自己的负面反馈 男性是导致我发作的原因因为家庭关系缺爱加上小时候过早接触恋爱小说在青春期对长的好看的男生有幻想和过度关注 然后我发现我不自觉的盯着人家看了后人家会对我笑 后面在走廊上或是班上遇到的时候能明显感觉出来对方觉得我对他有意思 其实我那时候不
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6我从小听课都是专心致志的看黑板，我的成绩也是名列前茅，在我看来学习很简单，只要上课认真听，老师说的重点能记住，取得好成绩不在话下。就这样顶着"别人家孩子"的光环到了高二，我开始变了。高二下学期上课时的一女生老是调头看我（其他人都没有），眼里总觉得我在看她（根本没有）而我这人本是个敏感的人，其实刚开始的时候我还无所谓，可她老是回头看，搞得我还以为我真的偷偷在看她，就这样余光的种子种在我的心里，在
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29我们先弄清楚这个问题，是什么使割破的手指愈合的？是绷带和膏药吗？当然不是，是人的身体。人类的身体是具有自我恢复、自我治愈和自我养护功能的。 为什么余恐没有自我恢复、自我治愈呢？
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39今天去试工 上午吃了药还可以 但是中午休息时间只有半小时 没法去拿药 导致下午药效过了直接余恐发作 紧张 焦躁 等情绪全部涌上来 我应该和同事解释一下我有这种问题吗
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10刚到办公室的一个月，感觉周围全是人，让我紧张到喘不过气，全身紧绷。后面开始看B站王宇老师视频，慢慢调整，逐渐放松下来了，加上我给自己工位两边加了两面旗子，挡住了旁边人的视线，好多了。但是正面越来越严重，一度到了只要有人从面前走过，我就害怕，别人也躲着我，哪怕和自己好兄弟玩，他们也躲着。 思来想去，觉得这样下去不是个事，就开始对抗，只是别人路过或者看到我我就会特别紧张，紧张到脸红，每次坐公交我就感觉全
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5郁闷一天天累积 恐惧一次次加重 生活中难以接纳别人的爱 封闭着自己的内心 被压抑到麻木 无处宣泄 无人倾诉 深陷其中 无法自拔 一起来大哭一场吧 虽然可能没卵用 但还能让自己感觉还活着 真的很难受 真的无法开脱 真的感受到绝望了！#哭##释放#
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4qun里大部分都都是还在上学和刚工作的人，欢迎各位进来分享故事和交流经验，能收集到有用的信息。但这群的功能或许也仅限于此了，还是希望大家能鼓起勇气，去面对现实的生活～～～
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1有没有义乌的余友交个朋友
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2本人经历:我在初二的时候患上的余光恐惧症，原因是和喜欢的女生坐在了一起，和她坐一起的时候特别紧张，特别在意她的看法，上课连个鼻子都不敢扣，动都不敢动一下，久而久之就患上了余光恐惧症，持续了一年并没有任何好转，后来通过阅读（你就是脸皮太薄，大胆开口刻意练习）这本书，感悟思考然后实践，然后就痊愈了，也不是完全根除，后面又复发了几次，但是有了第一次的经历后面的几次也被我轻松克服了，到了现在我已经不会复发
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199本篇专注实用性的方法，可以快速恢复到良好或者彻底恢复的程度，供参考
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3宿舍邻座经常看我，我在坐电脑桌很近，玩电脑游戏，就感觉邻座经常看我，感觉不舒服，会产生恐惧，又不能怼回去，这导致我逐渐极度恐惧他，一想到回宿舍玩电脑，就会想到他在旁边。我和他中间有隔板，坐电脑桌近些，是看不见他人的。他坐电脑桌不是很近，经常靠椅子玩手机，而且还是朝向我这边。这不舒服感导致我很烦躁，我看回去就舒服了。我在宿舍都没靠过椅子，而且还是朝向人那边。
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4想知道大家最朴实的一天是什么样的 我真的有点累了
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7你要不要也试试？
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6有没有江西的余恐啊
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4我在广西南宁，有人一起吗
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2看到吧里面很多余友征婚和约线下的 建议余友们谨慎些，可以先线上聊天，慢慢接触，熟悉品性，循序渐进。（以前听过一个故事，孩子说喜欢一个女孩儿，他父亲就说我不阻止你，但你不仅要对自己负责，也要对别人负责，等三个月后如果你还喜欢那个女孩，我会支持你，孩子说好的，一个月后，孩子还是喜欢，两个月后孩子还是喜欢，但在三个月时，孩子说不喜欢了，父亲问为什么，孩子说，第一个月，她如此耀眼，连缺点都变成闪光的地方，
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14去了一趟印度给我恶心吐了。本人女，颜值不高，可以说是丑了点，就这还一堆人死盯着我看，都把我看毛了，该死，这样的国家得怎么治理，大家出个招
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2找个江苏的女生固聊有时间可以见一面离得近的
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13我住的是安置房，隔音效果不好，以前又比较神经，听到楼上下敲击就骂，骂过几次之后，楼上下就关注我，我本来就有声音恐惧，他们敲一下，我就很紧张，忍不住夸张的动一下，然后他们发现了，就开始一直监视我，这就形成了一个连锁机制了，只要我一紧张，紧张的呼吸声一旦发出，他们就以敲地板，大力关门或者关窗户的方式来回击，或者故意敲个半天来恐吓你，每到这个时候就会很紧张，很痛苦，感觉心脏都一紧。
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1问问余恐的兄弟姐妹现在是在上班还是学习还是家里蹲，感觉余恐久了就社恐了，想一个人待着，和正常人有余光问题也很难相处
愚人劫...
