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高血压综合症。冬天天气寒冷，准妈妈身体外周血管收缩，以减少热量的散失。但是这样会加重心脏的负担，有患高血压的危险，对母婴都不利。所以，产妇在冬季要特别注意定期去医院检查身体，如果可能，在家里每天测量一次血压。 　　妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不仅增加产妇泌尿系统感染机会，还会影响宝宝以后健康。所以产妇在冬天要定期做保健操，增加户外活动量，平衡饮食营养。

怀孕后，身体就会需要更多的营养元素和维生素，所以孕妇在怀孕期间要摄入足够的能量，才能保证孕期需要及胎儿的生长。那么孕妇体重增长的标准是多少？ 　　孕妇体重的增加主要来自两个方面：一是胎儿、胎盘和羊水的重量；二是母体、子宫、乳房的增大、血容量的增加和水分额外潴留及皮下脂肪沉积的重量。 　　而孕期体重增加量达到多少才合适，首先需要确认怀孕之前的体型。体重指数（BMI）是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它

　现在很多年轻的孕妇由于对产前知识的缺乏，以至于到临产前不能自我发觉，结果在临产的时候，对于状况没有一定的应对能力，搞得手忙脚乱，这样的情况对产妇和宝宝的人身安全来说是非常危险的，那么今天我们就来带大家了解一下，临产前几天的征兆有哪些？

怀孕后，制定合理的饮食计划往往是准妈妈们的重头戏。但与此同时，切莫忽略孕期运动保健。孕妇不是病人，不需要总是卧床休息，也不必担心因为运动危害到腹中的宝宝。科学、合理的孕期运动能减轻身体不适，还可以有效控制体重，并有助于胎儿的生长发育及自然分娩。

　孕早期是胎儿生长发育的关键期，如果这个时期营养补充不到位就会影响胎儿的成长、发育。但是许多准妈妈一提到孕早期饮食营养调理，就一头雾水，不知从何入手。那么孕早期饮食营养应注意什么呢，以下是专家给大家的建议：

最近，一项新的研究显示，如果孕妇在怀孕期间多吃蔬果，就可预防儿童偏食。 　　在这项研究中，美国费城莫奈尔中心的研究人员对46名妈妈与她们所生的、年龄介于6个月到1岁的宝宝进行了研究，测试了这些婴儿对胡萝卜味麦片的喜爱程度。 　　测试结果表明，那些每周喝几次胡萝卜汁的妈妈，她们的孩子将摄取80多克麦片，而其它婴儿仅摄取44克。 如果母亲经常喝胡萝卜汁，那么孩子在断奶期能吃胡萝卜味的麦片达一般婴儿的2倍多。

小燕怀孕三个月了，家里人对她呵护备至，营养饮食也准备得很到位。但最近小燕却吃不下东西，牙齿疼得难受，牙龈也开始肿了，甚至难受得连刷牙都不想刷了…… 　　原来小燕孕前就偶尔有牙龈出血的问题，并未重视；孕前，朋友建议她去洗洗牙，也被她听说的“洗牙不好，洗牙容易上瘾”等说法给推辞了。医生检查后发现，小燕的牙齿周围堆满了牙结石、软垢，并且牙齿轻轻一碰就有鲜血流出，这是妊娠期龈炎。

　补钙，老生常谈的问题，也是很多妈妈们的日常功课。但说到补钙长个子，或许每个老一辈的人都根深蒂固的认为，多喝骨头汤就够了吧?比如我家孩子的外婆，甚至还让我把骨髓咬碎了一起吃，说最有营养最补钙了。

怀上二胎快六个月了，我发现，怀一胎和二胎，真的有很大不同！

　　梅梅这个月停经了，偶尔会感觉到头晕，这两天还吐了，这让她不禁想到——怀孕了。真是晴天霹雳啊，梅梅剖腹产生完一胎不到两年，最近想着在事业上拼一拼，再往上升一级。没想到停经、头晕、呕吐一起来袭，怀孕的症状如此明显，这让她坐立不安，夜不能寐。

　怀孕前的准备有哪些？在打算怀孕前做好备孕工作有利于下一代的健康，同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体，而万事都在自己的计划之中开展，把握程度都比较高，在受孕前作好准备也不例外，这个也是很多夫妻比较关心的问题，所以在孕前要需要做好以下的准备： 　　在怀孕前应当对自己的营养状况有所了解，在3～12个月要注意加强营养，要有目的地调整饮食，提高平时体内含量偏低的营养素，各种营养鸡可以从从蔬菜、水果、粮食

北京读者赵女士问：我怀孕8个多月了，听朋友说孕晚期要坚持左侧睡，难道仰卧和右侧睡都不行吗？

澳兰黛防晒霜成分表？澳兰黛防晒霜孕妇用安全吗？

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说女人老了是一种非常不友好的说法，但在生殖中心，如果你的年龄35+，想要成功孕育，医生通常会在病历上写下：高龄！ 随着国家三胎政策的放开 高龄孕妇已不再是少数现象 尤其是超过40甚至45岁的超高龄人群更甚...... 女性在23-29岁之间，身体的各项机能是最佳的状态，同时也是受孕最好的时段，过了30岁以后女性的自然受孕的几率就会随着年龄的增长呈现下降的趋、势，尤其是过了35岁以后受孕能力急剧下降。

坐月子是我们中国的传统，现在虽然说很多医院里的医生不建议咱们按着老思想来坐月子，但是小可还是想说你尽量还是按老传统来，因为小可就因为月子没有坐好，现在一身的病。 因为医生说产妇可以洗澡，洗头，可以吃水果，可以吃一些坚果，结果小可就听了，没有听婆婆的，现在一身的病啊。 坐月子的时候，如果你能够忍受，就尽量等到过了三十天再洗澡洗头，澡其实你可以用艾叶煮水烧开了冷到合适的温度，用这个水来擦洗身体，好像说是

妊娠期糖尿病的血糖升高，主要是由于妊娠期孕妇体内出现了抵抗胰岛素的物质，使孕妇对胰岛素的敏感性下降，对胰岛素量的需求增加。若此时孕妇胰岛素分泌不能相应增加，就有可能发生妊娠期糖尿病。也就是说，若胰岛素分泌在妊娠期缺口很大，即使我们不吃东西，血糖仍可以处于较高的状态，比如：我们的空腹血糖升高，此时患者并没有进食任何事物。因此，对于妊娠期糖尿病孕妇的血糖管理，不是通过一味地减少进食量，而是强调少量多餐

“我生完宝宝以后就开始掉头发，现在越来越厉害了，本来头发就不是很多，现在掉的剩下没多少了！” 想必这是许多妈妈在产后都会遇到的一个问题，产后脱发是分娩后女性出现脱发现象，多在分娩后2—6个月出现，它是一种休止期的脱发。

现在社会发展的是非常快的，现在人们也比较懂得养生。对于孕妇来说，更是要重视自己的身体状况。俗话说病从口入，所以在饮食方面一定要格外的注意，很多孕妇可能特别担心肚子中的胎儿。所以在孕期会大量的补充营养，其实补充营养是一件好事，但是有些食物或许也不适合孕妇吃。像这四种蔬菜，孕妇少碰对胎儿或许会更好一点。

如果生殖系统功能不是很健康，或者是排卵周期不是很稳定，这些细节因素都会影响到准妈妈正常的受孕，殊不知压力大，也会影响到准妈妈正常的受孕能力，所以准妈妈在备孕阶段一定要保证放松的心情，还需要让自己更理性的面对整个备孕过程，既能够让调理身体的过程更加健康，还可以让自己生育能力提升，下面这些备孕方法可以说是至关重要。

很多孕妈妈担心因为自己恶心反胃、食欲下降和偏食厌食、吃了就吐会对宝宝产生影响，但答案是不会的哦! 　　首先，孕吐是会随着时间的推移慢慢缓解的，孕吐与妊娠期免疫反应、激素水平变化有关，孕早期身体仍处于妊娠适应阶段，6周可能开始出现，8-9周孕吐会较为严重，进入孕中期，12周之后即可逐渐缓解。 　　而常见的轻度呕吐属于正常孕期生理现象，我们不需要担心呕吐引起的营养流失会影响到胎宝宝的健康，因为孕早期胎儿处于胚胎发

合理膳食可以更好的帮助孕妈咪控制体重，避免宝贝成为“巨大儿”。这里插播一个知识点，什么是巨大儿?巨大儿指的是出生体重达到或超过4000克称为巨大儿。 　　若孕妈咪营养过剩，会为分娩带来困难和风险，增加难产和剖宫产的概率。此外，孕妈营养过剩还会引起一些疾病，如妊娠期糖尿病等。 　　因此，准妈妈在孕期要在保证自身和宝宝营养的同时，还要做好合理饮食，控制好体重。孕妈咪要多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含糖

孕期孕妈进行合理、适度的锻炼，有助于端正胎位，加强产力，减轻产痛，避免难产。 　　什么样的妈咪容易顺产呢?一般经常锻炼的人，锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。因此，在怀孕前，可以做一些有关腹肌的锻炼，比如肚皮舞、瑜伽、游泳、跳绳等都是不错的选择。 　　处于怀孕状态时，不宜进行过于剧烈的运动，可以进行缓

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叶酸是什么？ 你是不是以为只有孕妇才需要补充叶酸。 叶酸又叫“维生素B9”，是维生素B族中一员。 叶酸是孕妇必需的营养素之一，也是胎儿发育不可缺少的营养元素，可以预防胎儿神经管畸形、唇腭裂等先天性缺陷的发生。 除了孕妇，我们普通人群也是需要叶酸的，叶酸可以参与物质代谢，促进生长，提高机体免疫力。 FDA 的最新叶酸食用量标准为： 25 岁～50岁（男性）为240 μg/d；25岁～50岁（女性）为190 μg/d；乳母、孕妇为400 μg/d；婴幼儿为200

宝宝身上这种“淤青”一样的胎记，学名叫做“蒙古斑”，由于曾常见于黄皮肤的蒙古人，所以被称为“蒙古斑”，是新生儿中较为常见，也很正常的一种皮肤现象。

简单的孕妇营养早餐 1个水煮鸡蛋、1个苹果或者1根香蕉，1碗燕麦片粥，外加1杯牛奶（如有条件，可以加一勺蛋白质粉），这样的早餐营养比较均衡，更加适合孕妇。

第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。 第2周，以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。 第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食，增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基础。 第4周，大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。 第5周，饮食同第四周相同。 第6周，孕妇要多食海带，其它食物自便。这是

许多人认为孕妈妈听的音乐应该以轻柔的为主，实际上，音乐应该更加多元化一些。因为，不同的旋律、不同的节奏会带给胎儿的不一样的感受和影响。以下列举孕妈妈孕期必选的十首乐曲，孕妈妈们，快去听听吧。·普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝。·德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情。·约纳森的《杜鹃圆舞曲》 ——特别适合在早晨睡醒后倾听。·格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫

检查一：生殖系统 检查内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。 检查目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。 检查时间：孕前任何时间 检查对象：所有育龄女性

　突然头昏眼花，有些孕妈以为和没有怀孕的时候一样，偶尔出现不用担心。不过有了宝宝之后，由于胎儿生长发育和子宫增大，会出现血容量增加。但是贫血对孕妈、胎儿都有影响。比如贫血可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫等。

　我们都知道产检很重要，现在很多人也会按时产检，确保每一次产检正常了才能安心。不过有些准妈妈心比较大，觉得身体灭什么异常就没有按时产检。

　“饭后一支烟，快活似神仙”。许多人已经养成了吸烟的习惯，一说到戒烟，却迟迟找不到动力。

许多人认为，怀孕后不能养猫猫、狗狗。可对于有宠物的家庭来说，宠物也是家庭的一份子，要将它送人实在是难以做到。

　补钙，老生常谈的问题，也是很多妈妈们的日常功课。但说到补钙长个子，或许每个老一辈的人都根深蒂固的认为，多喝骨头汤就够了吧?比如我家孩子的外婆，甚至还让我把骨髓咬碎了一起吃，说最有营养最补钙了。

怀胎十月，诞下麟儿，是一个家庭最幸福的时刻，也是孕妇一生最艰难的时刻，这也是为何医生会说从古到今，生孩子都是鬼门关。孕妇在分娩时往往会大量失血，身体变得虚弱，为了产后恢复良好，补血非常重要。那么产后补血到底怎么补，又需要注意哪些方面呢?我们一起去了解一下。

对所有女性来说，不论是意外怀孕选择人工流产终止妊娠，还是怀孕中出现意外导致的小产，失去宝宝都是她们最不愿意发生的事情。但是事情已经发生，好好保重身体才是最重要的。小产后女性必须要在家里卧床休息，一直到身体康复方可出门。那么，小产后多久可以出门？小产也需要坐月子吗？

妈妈们在生完孩子之后，是完成了一个大的任务，但是还需要一个注意的事情就是产后的保养问题，如果在产后不注意保养，就会造成严重的后遗症。那么产后需要补充维生素吗？产妇缺维生素的症状有哪些？产妇缺维生素的危害有哪些呢？

铁剂的作用主要体现在怀孕后期。从怀孕20周开始，孕妇每天需铁量大概为5到10毫克。因此，孕妇在早期妊娠反应 消失以后，就应多含铁丰富的食物，如猪肝，每100克含铁25毫克，吸收率也高，最好每周能吃2～3次，每次100～150克。 轻度贫血的妈妈或者是健康的妈妈注意饮食调理即可，但是对于中度和重度缺铁的孕妇就需要额外服用铁剂了。孕妈妈贫血较严重时，可能会感觉到乏力、疲倦、虚弱或眩晕等情况。所以，为增加孕妇体内的铁贮备，防止母

咳嗽是生活中非常常见的一种疾病，不论是大人还是儿童，再到婴儿都会因为各种不同的因素而患上咳嗽。咳嗽虽然不是大病，但是如果长期没有治愈，也会给健康带来影响。那么如何治疗婴儿咳嗽的好方法？

叶酸主要在肠壁、肝脏及骨髓等组织中，经叶酸还原酶的作用，还原成具有生理活性的四氢叶酸。以四氢叶酸作为载体，参与其他化合物大生成和代谢。比如：参与嘌呤喝胸腺嘧啶的合成，进一步合成DNA、RNA；参与氨基酸之间的相互转化；参与血红蛋白及重要的甲基化合物合成，如肾上腺素、胆碱、肌酸。

如果想要生育一个健康的宝宝，在备孕的时候注意饮食是非常重要的。不好的饮食，很容易导致女性的身体非常不健康，甚至还会影响到胎儿的形成。这也是大家做好备孕的关键，那么备孕期间应该怎么吃？下面是小编为大家整理的一些备孕食谱，营养丰富还助孕哦，有需要可以收藏！

宝宝发烧怎么办呢？相信许多父母面对宝宝发烧都会很忧心，加上初为父母，面对宝宝发烧真是束手无策。别担心，妈网百科今天就教教大家如何应对宝宝发烧。快来看看吧！

妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、臀部、胸部、背部或四肢近端，呈紫色或是紫红色的条纹。 　　正常情况下，人的皮肤弹力纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。怀孕超过3个月后，腹部开始隆起，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。等到6个月后，情况会变得更明显。当超过一定限度后，弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离，于是就开始出现粉红色或紫红色的、不规则的纵形裂纹。 　　简

　1.轻中度贫血症状不明显 　　一般来说，轻度甚至中度贫血的症状其实都不太明显，孕妈要发现自身贫血其实挺有难度，因此大多孕妈在做产检才发现自己贫血。 　　提醒一下，有4类人在怀孕时比较容易贫血，一定要多加注意： 　　①既往就已经贫血的妇女;②多次妊娠的妇女;③1年内连续妊娠的妇女;④素食主义者。

　1、蛋白质 　　——奶茶中蛋白质含量较低，部分奶茶甚至完全不含奶 　　虽然说，我们喝奶茶，本身并不是为了喝奶。 　　但不得不说，关于奶茶的一项调查结果，还是太扎心了! 　　根据福建省消委会和福州市消委会，在去年11月发布的40款奶茶检测结果显示，有29款奶茶蛋白质含量低于标准(0.5g/100g)，不符合率达到72.5%。 　　更为惊人的是，其中4款奶茶，竟未能检出蛋白质含量，也就是说一滴奶都没有!