设定目标与达成目标，每个领域的成功者都是这样做的。行动就会有挫折，重要的是面对挫折的反应。 每个人都有理智与情感，目标与计划是属于理性部分，也就是按照那样去做一定会成功。但是想要达成还需要感性的支持，也就是信念与态度。 成长的积累需要一个过程，任何大的成就都值得有一个糟糕的开始，接受初期的笨拙，接受困难的挑战本就是需要学习的宝贵经验，这需要耐心和坚持，所以要淡定地甚至兴奋地面对挫败。

孙蕾1万天读书分享，第1424天打卡🍁《从解决问题的角度进行思考》 记住：大部分时候，你都会心想事成。在对付问题和困难这方面，成功者具备一种特殊的思考方式，我们称之为“擅长于解决之道”。 成功者大部分时间都在思考如何解决问题，不成功的人则大部分时间都在为困难和问题忧心仲忡。擅长于解决之道的人总是在想办法克服或者绕开横在前进路上的障碍，而那些纠缠在问题之中的人则整天叨咕他们的烦恼，如自己感觉多么不好、运气多

孙蕾一万天读书分享第1426天打卡[lbk]转圈[rbk] 18世纪俄国一位科学家西蒙在《关于冷和热原因之探索》一书中写道，我们摩擦冻僵的双手，手变暖和起来；我们敲击冰冷的石块，石块便能发出火光；我们用锤子捶击铁块，它可以红得发热……只要我们摩擦意志而不松懈抱怨，敲击头脑而不人云亦云，捶击困难而不回避挑战，那么你将成长为伟大人物！ 古希腊哲学家苏格拉底说：“未经省察的人生不值得一过”，今天的时代也许不是最美好的年代，因为

孙蕾一万天读书分享第1422天打卡[lbk]转圈[rbk] 大自然中唯一不变的东西就是改变。时间一直在改变和重组包括一个人的思维习惯在内的所有东西。 时间把所有的思维习惯分为两类一一积极思维和消极思维。为了适应一个人的愿望，他的思维当然在不断变化、不断重组，但是，除非这个人主动去努力，否则积极思维和消极思维之间无法相互转化。 时间会根据一个人思想的本质和目的，对他的消极思想给予惩罚，对他的积极思维给予褒奖。如果一个人的

孙蕾一万天读书分享第1419天打卡[lbk]转圈[rbk] 关于信念之三。杠杆和承担责任。 这里的杠杆是指的你要学会借力。英国作家克里斯托弗说，“一个人靠自己的力量无力去应付挫折，必须依靠外面的力量。”所罗门国王也说：“两个人比一个人更好，因为他们可以互相帮助对方成功。”如果一个人摔倒了，另一个人可以伸出手来帮助他，而一个人独自摔倒就麻烦了。同样，两个人在一起可以互相取暖，那你一个人如何给自己取暖呢？一个独立站立的人

孙蕾一万天读书分享第1418天打卡[lbk]转圈[rbk] 关于信念之二，直面真相。 很多人对他们的真相熟视无睹，真相是什么呢？就是他们对自己的生活不满意，对自己的处境不满意，对他们的职业、工作或生活中的某些事情不满意，但是他没有选择去直面真相，相反，他忽视真相，最后这一切导致他们平庸自满、迷惑，成为一个庸庸碌碌的不快乐的人。 一个人，你越忽视真相，就越会受到限制的。我发现，很多在职业上、事业上高不成低不就的人，他越是

孙蕾一万天读书分享第1415天打卡 你的交通工具由小轿车换成了大型豪华汽车，再换成飞机，喷气式飞机！你能否想象你有好几块草地由不同的人修剪，他们有的还要乘船去！你的狗在17公顷的土地上奔跑！你只要培养一个又一个直系你就可以乘船去彼得岛！ 啊，美妙的彼得岛！你和家人坐着头等舱飞往迈阿密。下了飞机一个小伙子举着写有你名字的牌子，我唯一的生活目标就是让这个小伙子举的牌子上写着你的名字！你走向他排排他的肩膀说:就是我

孙蕾一万天读书分享第1410天打卡[lbk]转圈[rbk] 我们继续系统的课程《九件必须要做的事情》。我们看第七件事情……不要追求事事公平。 因为很多人认为，“事事公平”就是“以德报德，以怨报怨”，他以为这就是公平，但这会破坏你生活中所有的人际关系。人们认为的追求事事公平，就是你对我好，我就对你好，你对我不好，我也对你不好。不要这样！ 约翰·麦克斯韦尔有一本书，其中的一个章节就叫《宽容的道路》，他说，这是你唯一能选择的

孙蕾一万天读书分享第1409天打卡[lbk]转圈[rbk] 我们继续系统的课程《九件必须要做的事情》。今天我们来看一下第五件事——向蚂蚁学习。圣经箴言上说：“懒惰的人啊，你去察看蚂蚁的动作，那可得有智慧，它没有元帅，没有长官，没有管理者，尚且在夏天预备食物，在收割时聚敛粮食。” 我们是不是都看过蚂蚁在搬粮食啊？你会发现，一只蚂蚁的行动似乎不会产生什么大的影响，好像形不成什么大的画面，但是，只要持续的行动，影响就在发生

孙蕾一万天读书分享第1406天打卡 《九件必须要做的事》，第二件事把坏牙拔掉的意思就是——把错误的事情处理掉！ 有时候你可能不想做一件事情，不喜欢做一件事情，也可能很害怕做一件事情。比如，很恐惧和别人交流，对于多数人来讲，他恐惧的时候他就选择逃避。你逃避了，恐惧难道就不在了吗？恐惧一直在控制着我们，所以你也可以理解为恐惧也是一种病，你通过行动能够把它治愈，也就是说你必须要把错误的事情修理好。 而且，成功人

孙蕾一万天读书分享第1405天打卡[lbk]转圈[rbk] 《九件必须要做的事》继续昨天的内容，第一件事情——深深的挖掘。 那我们怎么样才能深深的挖掘和思考呢？ 第一就是要找到一个让你思考更多想法的地方。如果你真的想发掘你内心的想法，去看积极的书，听积极的CD或者播音，先学习如何正确思考，当我们学会了正确思考，我们就要找到一个安静的、能够让我们深入思考的地方； 第二个，就是找到一个塑造你想法的方式。为什么要找到一个方式来塑

孙蕾一万天读书分享第1400天打卡 🍉我们昨天说了，理智只是一个骑手，而情感是一头大象。所以要用理智去指导情感，而不是试图用意志力去战胜情感。 因为运用意志力，骑手也许能够驾驭大象一时，但是当大象按照自己的性子来的时候，那骑手肯定无法控制那头庞然大物的。 那理智怎么来指导情感呢？我们先来了解一下关于改变的三个事实。 心理学家，经过大量的测试，他就要搞清楚，电影院里不同的人在不同的情况之下，什么时候可以吃掉更

孙蕾一万天读书分享第1396天打卡 今天我们来聊一个对每个人来说都是最重要的概念——叫元认知能力！ 生活就是关于对注意力的研究，你的注意力在哪，你的生活就会走向哪，而注意力呢是我们每一个人能够拥有的最宝贵的财富，当我们感到被触动的那一瞬间，你知道你什么能力被激活了吗？就是你的元认知能力被激活了。 元认知能力就是一个人对自己的思考过程的认知和理解，也就是说我们就像一个旁观者一样去观察、认识和理解我们自身的思

孙蕾一万天读书分享第1398天打卡[lbk]转圈[rbk] 实现一切目标的起点，是欲求。如果你想实现你的目标，你必须让自己对它欲罢不能。只有当你的欲求足够强烈的时候，你才会有精力和内在的动力来克服前进路上的一切困难。 事情好的一面是，无论什么样的事物，只要你渴求得到它的时间足够长、过程足够辛苦，你最后总是能得到。 有人曾经问起石油大享H·亨特成功的秘诀是什么。亨特说成功需要两件事，而且就两件。首先是你必须知道你想要什么，

孙蕾一万天读书分享第1397天打卡[lbk]转圈[rbk] 制定目标、每天朝着它努力、最后实现目标，是获得幸福的关键。制定目标这件事本身就充满力量，在你朝着目标迈出第一步之前，你只要想想它都会觉得高兴。 为了释放你的全部潜力，你应该培养这样一个习惯，就是每天都制定计划并加以实施，直到你生命的最后时刻。你应该如一束激光般聚焦在你的目标之上，让你自己日思夜想的都是你希望得到什么，而不是不希望得到什么。你必须在此刻就下定决

孙蕾一万天读书分享第1396天打卡[lbk]转圈[rbk] 《真正的高贵，是超越之前的自己》 人生就像沿着一部下行的扶梯努力是往上爬，如果你不努力向上，就会往下掉。人生不是一段楼梯，你爬一会儿，可以停下来休息，并且还能够维持你的位置。就好像一棵树不是生长，就是朽坏；我们人也是一样，不是前进，就是后退。人生中没有一个静止不动的时刻。 我们只有尽力达到现有的极限，才会打开通往新的极限的大门。比如说：肌肉增长的很大一部分是来

孙蕾一万天读书分享第1394天打卡 如何创造性地思考和梦想 创造性思维其实是很广泛的，只要能找出新的、更好的方法去做任何事，都是创造性思维的一种体现。使用下列方法，发挥你的创造性思维： 相信事情能成。当你相信某件事情能成，你的大脑会找出方法去做成它。相信解决之道，是为解决之道的到来铺平道路。在思想、言谈的词汇表中，去除不可能、行不通、做不来、做也没用和没用办法等字眼。 不要让传统思维麻痹你的大脑，接受新思想

孙蕾一万读天书分享第1393天打卡 用“大思想”创神造奇 千年百来，哲家学们给我的们忠告说，要清认自己。大数多人却诠释为：了自解己的缺点。但只是是看到不好的一面，就越会来越困惑，价会值越来渺越小。 是拥否有大思想，在怎于样思考。大想思者擅长自在己或他人思的维中制造极积的、向前看的、乐的观图像。要成大为思想者，就须必使用能生产积极、庞的大思维像图语言：使用思大想、明朗、有力活的字眼；使能用带来胜利、希和望愉

孙蕾一万天读书分享第1391天打卡[lbk]转圈[rbk] 《对自己负责是灵丹妙药》 自己对自己的状况负全责是治愈各种坏情绪的灵丹妙药。你不会一边说着“我来负责”，一边生着气。一旦对自己负起责来，你的坏情绪就都无影无踪了。 发现这个简单但是强有力的原则，即“我来负责”，以及它驱除坏情绪的立竿见影的功效，无论是对我，还是对我成千上万的学生来讲，都是一个转折点。 想像一下吧！无论你因为什么生了气或者心情沮丧，你都可以让自己从

孙蕾一万天读书分享第1387天打卡[lbk]转圈[rbk] 《达到最佳状変的三个关键因素》 在实现目标的过程中，一个人要达到最佳状态有三个关键因素：决心、把事情进行到底和收尾。 你下定决心要实现一个目标、把所有的借口都抛开的时候，也就是你把脚踩在自己潜意识的“油门”上的时候。你会更富有创造力，更加坚定，更加一心一意。什么样的人了不起？意志坚定、无论发生什么事都不肯后退的人了不起。 把事情进行到底是达到最佳状态的又一个关键

孙蕾一万天读书分享第1386天打卡[lbk]转圈[rbk] 《产生胜利感》 每个人都希望体会成为胜利者的感觉，为此，他必须成为一个胜利者。一个人只有在100％地完成任务之后，才能体会到这样的感觉。而当他反复体会这种感觉的时候，也就养成了把事情做到底的习惯。如果这种习惯能固定下来，那么一个人能够取得的成就是他最初无法想像的。 在心理学上，反证总是成立的。不把事情做到底是个人感到压力和焦虑的主要原因。事实上，人们经历的很多不愉

孙蕾一万天读书分享第1385天打卡[lbk]转圈[rbk] “天然的兴奋剂” 每次当你完成了一项任务，你的大脑就会释放出少量的内啡肽，这会让你自我感觉良好，觉得开心，感到内心的平静。它会激发你的创造力，提升你的状态。它是“天然的兴奋剂”。 你完成的任务越重要，你的大脑释放的内啡肽就越多，这很像是对胜利完成任务的一种奖励。经年累月，你对这种“兴奋剂”带来的良好感觉会上瘾，不过这是积极的。 无论你完成的是小事一桩还是大事一件

孙蕾一万天读书分享第1381 《从解决问题的角度进行思考》 记住：大部分时候，你都会心想事成。在对付问题和困难这方面，成功者具备一种特殊的思考方式，我们称之为“擅长于解决之道”。 成功者大部分时间都在思考如何解决问题，不成功的人则大部分时间都在为困难和问题忧心仲忡。擅长于解决之道的人总是在想办法克服或者绕开横在前进路上的障碍，而那些纠缠在问题之中的人则整天叨咕他们的烦恼，如自己感觉多么不好、运气多槽糕等等

孙蕾一万天读书分享第1380天打卡[lbk]转圈[rbk] 《消极的愤绪是可以消除的》 幸运的是，如果说害怕和怀疑这两种心理障碍还有积极的一面的话，那就是它们都是后天产生的情绪。你见过哪个初生的娃娃情绪消极吗？人们降生到这个世界上的时候，是不会感到害怕或怀疑的。而且，通过反复练习，无论后天产生的东西是什么，都是可以消除的。 治疗害怕和怀疑情绪的第一味“药”就是勇气和自信。你的勇气和自信越强，害怕和怀疑的情绪也就越弱，而

孙蕾一万天读书分享第1379天打卡[lbk]转圈[rbk] 《获得成功的主要障碍》 获得成功的两个主要障碍是害怕和怀疑。首先是害怕，它使大部分人在一开始的时候就止步不前，这也是为什么一般人们不敢尝试实现新目标的原因。对他们来讲，只要一想到新的目标，就会被害怕的心理包围，这等于是给自己泼了一盆冷水，想要努力的冲动就此消失。 第二个心理障碍跟害怕紧密相关，那就是自我怀疑。我们怀疑自己的能力，我们总是不恰当地把自己的能力与别

孙蕾一万天读书分享第1734天打卡[lbk]转圈[rbk] 《完美源于实践》 你实践得越多，你的竞争力也就越强，且能力出众。你实践得越多，你获得的自信也越多，你也会越快地克服自我能力欠缺的感觉，从而尽快掌握所学的东西。一旦你把学到的技能加入自己的“能力工具箱”在今后的事业中你就会始终拥有它。 就在今天，就在此刻，下定决心成为行业里的精英分子。看一看他们是什么样的人，怎样挣钱，做什么样的事，跟自己有什么不同。再看看他们具

为了实现所有的目标，获取所有可能的成就，你必须要把握住自己的时间。心理学家们多数认为，“把握住某种东西的感觉”是快乐、自信及个人幸福的关键。只有在通过反复实践把握时间的技巧之后，人们才能获得这样的感觉。 令人欣慰的是，把握时间是一种技能，它就像其他所有的技能一样，是可以通过学习掌握的。无论你过去生活得多么混乱，或是做事如何拖拖拉拉，抑或经常做一些没多大意义的事情，你都可以改变。通过学习别人如何从混

孙蕾一万天读书分享第1733天打卡[lbk]转圈[rbk] 《成为行业里的专家》 1．下定决心，要成为行业里的精英。准备花一生的时间，做到出类拔萃。 2．找出工作中的关键方面，也就是那些你必须积极努力将之做好、以求达到成功的方面。 3．找到你最薄弱的关键方面，本着“自己动手”的原则，努力在该方面成为佼佼者。 4．看一看，为了在行业里成为领头羊，自己还需要哪些知识和技能。 5．花一生的时间来学习。看书、听有声学习材料、上进修班，然

孙蕾一万天读书分享第1731天打卡[lbk]转圈[rbk] 《把握时间》 为了实现所有的目标，获取所有可能的成就，你必须要把握住自己的时间。心理学家们多数认为，“把握住某种东西的感觉”是快乐、自信及个人幸福的关键。只有在通过反复实践把握时间的技巧之后，人们才能获得这样的感觉。 令人欣慰的是，把握时间是一种技能，它就像其他所有的技能一样，是可以通过学习掌握的。无论你过去生活得多么混乱，或是做事如何拖拖拉拉，抑或经常做一些

孙蕾一万天读书分享第1730天 《选择与决定》 如果成功是一枚硬币，那么它的正面就是明确制定目标的能力，而它的背面则是人们安排好自己的时间分秒必争地为自己最有意义的目标而努力的能力。你所作的选择和决定共同勾勒出你今后生活的样子。如果要改变或改善自己的生活，那么你就要作出新的选择和决定，从而与理想中的自己和对未来的期望保持一致。 把握时间的第一步是确定自己的目标，然后把这些目标根据重要程度和意义大小排序。无

孙蕾1万天读书分享第898天打卡！[愉快][转圈][转圈] 什么是“未来财富”呢? 未来财富就是你不满于现状，想要改变你并不满足的人生而做出努力的结果。你改变的动力有多大，改变的决心和毅力有多坚强，决定了你创造未来财富的能力就有多强。 决定你人生的是你的思维、观念还有你的行动。我们问问所有人，几乎人人都有自己的梦想，人人都愿意为梦想而努力，但是很多人都被传统的关念所束薄，接受不了新生的事物，要想成功，学习要放在首位

汪广辉简介：悦享听书友会创始人，耶格系统中国领军人物，资深网络建造导师，北京地区政策咨询委员会委员，ACTI励才助航认证讲师，拥有亿万资产的资深自由企业家。汪广辉先生曾被《北京晨报》半版专访，报道其风一样自由的生活，2011年被耶格家族邀请到美国，和著名经济学家、美国两届总统的经济顾问保罗·皮尔泽同台在七万五千人的企业家庆典进行精彩分享：“人生最大的风险是学错东西！很多人说我做不到，但我相信了耶格！”，很多

汪广辉简介：悦享听书友会创始人，耶格系统中国领军人物，资深网络建造导师，北京地区政策咨询委员会委员，ACTI励才助航认证讲师，拥有亿万资产的资深自由企业家。汪广辉先生曾被《北京晨报》半版专访，报道其风一样自由的生活，2011年被耶格家族邀请到美国，和著名经济学家、美国两届总统的经济顾问保罗·皮尔泽同台在七万五千人的企业家庆典进行精彩分享：“人生最大的风险是学错东西！很多人说我做不到，但我相信了耶格！”，很多

孙蕾一万天读书分享第1660天打卡 智力是一种行为方式摘自《思维力量》——博恩·崔西 p8智力是什么？ 智力不是IQ（智商），不是学校里的考试成绩或经年的学习。 智力是一种“行为方式”。 如果你的行为很聪明，那你就是聪明的。如果表现得很笨，那么不管IQ测试的分数或方法如何，你就是笨的。 那么，什么才是聪明的行为呢？ 很简单，一个聪明的举动就是能够使你离自己所想要的东西更近的举动。 相反，愚蠢的举动不会让你自己离目标越来越

每周日，脑力激荡，思维升级，欢迎来参加

孙蕾一万天读书分享第1628天打卡[lbk]转圈[rbk][lbk]转圈[rbk][lbk]转圈[rbk] 跳出小思维的陷阱: 人很容易被日常生活琐事给缠住。一旦你甘愿让自己陷入小思维，你就会沉迷其中，根本没有多余的精力去争取更大的成就。 我们无数次听人们说:“我就是没有时间去做别的事。”可是，你看看他们在生活中的实际情形，却无法给人留下深刻的印象。他们每天重复同样的轨迹，辛辛苦苦地赚钱付清账单，而对他人的生活毫无贡献，这是怎么回事？他们陷入了小思

孙蕾一万天读书分享第1626天打卡 如果你是一名领导者，你的目标是提升你的伙伴，不是让他们提升你。如果你让伙伴把你供在神坛上，或者极力掩饰你犯的错误并强调你的成功，那么你将制造一种被我称为“成功鸿沟”的现象。这是成功的人和不太成功的人之间可以被感知的距离。虚伪的人喜欢这种鸿沟，以维持他们的形象。他们试图高高在上，甚至如果有可能，还会使鸿沟看起来更大。 与之形成对比的是，真实的领导者会努力弥合这种鸿沟。怎么

孙蕾一万天读书分享第1627天打卡 《培养对生活的高度欣赏》 你是否认识一些总是抱怨这抱怨那的人，嫌汤太烫了、床铺太冷了、假期太短了、薪水太低了……在宴会上与他们相邻而坐，当你享受美食时，他们会告诉你每一道菜都有哪些问题。无论生活多么美好，这类人都不懂得欣赏生活。 一个朋友曾对我讲述了一个沉稳而又独立的92岁高龄老太太的故事。她当时正从家中搬往养老院。由于老伴已过世，她也双目失明，去养老院生活成为她的唯一选择

高绩效团队的要素：•筛选，找到正确的人选 •训练，培训，好的流程，帮助人们成长•共度人生，家庭，团队精神，互相关心的环境 高绩效团队的要素： 人才～人才是建立伟大团队的第一要素。这是以人为先的思路，你需要最适合相应工作的人才。他们需要有热切的意愿和学习成长的能力。他们喜欢成为团队一份子。人才意味着更高水平。优秀团队总是拥有优秀人才。 技能～技能是一个真正团队区别于普通团队的关键因素。技能代表着一系列的

孙蕾一万天读书分享第1625天打卡 “你做的是什么生意？ 当劳力士总裁安德鲁.汉尼格碰到IMG的创始人和执行总裁马克.马柯麦克。作了自我介绍后，很自然地问道：“你的手表生意怎么样？” 汉尼格冷冰冰地盯着马柯麦克，然后冷淡地回答：“我不清楚手表生意目前怎样。我没有做手表生意，而在做奢侈品的生意。” 明白什么是你真正所做的生意，是所有生意基本点中最重要的。 这个生意是人的生意。没有人，生意根本不会存在。人是这个生意的源

孙蕾一万天读书分享第1624天打卡[lbk]转圈[rbk][lbk]转圈[rbk][lbk]转圈[rbk][lbk]转圈[rbk] 高绩效团队的要素： •选拔，适合人才，找到正确的人选 •训练，培训，好的流程，帮助人们成长 •共度人生，家庭，团队精神，互相关心的环境 高绩效团队的要素： 人才～人才是建立伟大团队的第一要素。这是以人为先的思路，你需要最适合相应工作的人才。他们需要有热切的意愿和学习成长的能力。他们喜欢成为团队一份子。人才意味着更高水平。优秀团队总是

孙蕾一万天读书分享第1623天打卡[lbk]转圈[rbk][lbk]转圈[rbk][lbk]转圈[rbk] 《亚里士多德的修辞学：任何沟通的三个组成部分》 亚里士多德认为所有的对话或谈话都可以分成三个部分。 1.信誉：说话人的品性特点。 2.情感：说话时的所带的感情。 3.逻辑：说话使用的字眼。（这是最不重要的一部分！） 最有效的沟通往往关注到了这三个部分。首先，说话人要可信、受人尊重，这样别人才可能相信他说的话；第二，说话时十分注意技巧。能够通过调动听众

秘诀1：目标必须清晰，具体，详细，并且要写在纸上。 秘诀2：目标必须是客观的，可量化的。 秘诀3：目标必须有截止日期。 秘诀4：目标必须有挑战性。 秘诀5：目标必须与你价值观一致。 秘诀6：目标必须得平衡你生活中的其他方面。 秘诀7：目标必须有明确的方向。 ———《目标》博恩.崔西

孙蕾一万天读书分享第1620天打卡 《领导力助推器》 本杰明.富兰克林说“我一直认为，一个有着中等能力的人可以为人类带来伟大的改变，成就伟大的事业，前提是他预先制定好计划，摒弃所有的休闲娱乐或其他任何有可能使他分心的消遣，将他的计划变成唯一的学习和工作对象”。 我把长期规划的时间段定为5—10年。当我问领袖们，他们有多少人曾为团队或自己制定过5—10年的计划？99％的人给我的答案是否定的。如果你想要有效地带领一个团队

你在失意时如何思考，决定你要花多长时间才会取得成功。 正确思考他人的真正考验在于，当事情并不完全如我们所愿那样发展时、当被提拔人选没有你时、当你没有所属的俱乐部赢得一个职位时、或你工作受到批评时？你会如何思考？👆🏻 本杰明.费里斯是20世纪最杰出的人物，他出生非常普通家庭，后来成为美国钢铁集团公司的首席执行官。他在《生活》杂志说:这取决于你如何看待事情。他从来不会憎恨过一位老师。自然，他和其他所有学生一