散打/武术/跆拳道/搏击/泰拳/体适能/健身对人体的好处 ： （一）强身健体，陶冶情操 武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡、调养气血、改善人体机能、健体强身都十分有益。 （二）锻炼意志 练武对意志品质考验是多面的

散打/武术/跆拳道/搏击/泰拳/体适能/健身对少儿的好处 ： （一）健体 武术的健体作用不言面喻，武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。 （二）启智 练习武术，可给予大脑许多良好的刺激，武术练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知、经验、类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换，

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散打项目简介 散打也叫散手，古时称之为相搏等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。 散打是国标武术一个主要的表现形式，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。 散打特点及训练目标：散打运动是一项文明的，有智慧的对抗性运动。 （一）体育性 （二）对抗性 （三）民族性训练进程 【初级阶段】:提高身体素质，速度，力量，肌肉爆发力，掌握基本拳法，腿法，具备基本的防护能力； 【

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寻狗启示，北京大兴旧宫，肉串丢了20天了，一直在找，却没有消息，这20天白天夜晚总能想起它，心里空落落的久久不能释怀，5年的感情，它陪伴了我迄今为止四分之一的生命，从高中到现在，陪我走过高考，陪我哭陪我笑。我把能用的办法都用了，现在望各位小哥哥小姐姐，叔叔阿姨弟弟妹妹们多多转发，帮忙留意身边的流浪狗们，让肉串尽快回到我身边吧！见到它请叫一声肉串儿。天越来越冷，大家的心越来越暖.....在这里谢谢大家了，如有消

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小龙河菜市场拆了，外地人就赶走了一大半。