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0高温环境下，人体新陈代谢加速，排汗增多，这是身体自然排湿的过程。适当运动和合理饮食，可以进一步促进这一过程，帮助身体更高效地排除多余湿气和毒素。
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0用艾叶泡脚，把艾叶煮水半小时，然后兑一点凉水到50度左右。水要没过小腿中线，泡15分钟就可以了，微微冒汗就行。如果没有艾叶用艾绒或者直接用热水也可以。
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0很多人过于贪凉的不良习惯，比如长时间吹空调风扇、生冷饮食不离口、时不时洗冷水澡、动不动冲凉水脚、光脚在冰凉地板上踩来踩去等，也会给身体招来寒气。
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0很多人过于贪凉的不良习惯，比如长时间吹空调风扇、生冷饮食不离口、时不时洗冷水澡、动不动冲凉水脚、光脚在冰凉地板上踩来踩去等，也会给身体招来寒气。
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0纯手工卷五角圆艾纯艾绒1.2cm*20cm艾条共 9 张
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0纯手工卷纯艾绒拇指艾条共 9 张
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0手工卷纯艾绒拇指艾条共 9 张
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0手工卷纯艾绒拇指艾条共 9 张
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0泡脚时水没过小腿中段，再用脚互相揉搓另一侧小腿，可以刺激到位于在小腿内侧、内踝尖上3寸的三阴交穴。 三阴交穴是脾经所经过的穴位，脾主运化，能把人体的水湿浊毒运化出去。
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0如果你得了风寒感冒，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将能将体内的寒气驱散。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，泡脚可以增强人体的抵抗力，让身体越来越健康。
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0我们的足底有非常多的穴道，本身经常泡脚，就有益于身心健康，那么用龙源泡脚丸泡脚，效果只会事半功倍。
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0现在生活节奏太快，工作压力太大，会让人的情绪越来越烦燥，常常会无缘无故的发脾气。下班后龙源泡脚丸泡脚，可以很好的缓解压力，让心情得到舒缓。
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0体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。如果你得了风寒感冒，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将能将体内的寒气驱散。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，泡脚可以增强人体的抵抗力，让身体越来越健康。
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0艾灸在祛湿散寒方面表现出色。现代人长期处于空调环境，加之不良的生活习惯，容易导致体内寒湿积聚。艾灸的温热力量能够驱散寒湿之气，改善身体的寒湿状态，缓解诸如畏寒、肢冷、腹胀、腹泻等症状。
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0无烟不成艾，有火才有烟，艾烟是艾灸的灵魂，艾灸的药用成分都在艾烟里，艾草通过燃烧产生的温热效应，迅速的打开毛孔经络穴位，艾灸的药用成分直接渗透到皮肤乃至经络。 有烟的热力更强，穿透力更深，可以温中补虚，温经散寒，活血化瘀，通络止痛，滋补肝肾。
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0可不是啥时候都能艾灸的，肚子太饿、发热，剧烈运动之后都是不能灸，然后月经期量大的话也是不能艾灸的，不然会更大！
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0泡脚时，选取不同配伍的中药加入水中，一边透过皮肤吸收一定的药草成分，一边通过药物热蒸汽，对足部穴位进行持续刺激，使足浴具备了药物的辅助治疗作用，即为中药足浴。
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0白天艾灸效果更好 上午10-11点;下午2-4点效果最佳。 四、晚上能否艾灸 对于白天确实没时间，晚上9点到11点，要艾灸可以只灸中 脘、关元、涌泉。超过11点，建议就不要灸了。
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0现代人贪食寒凉、工作疲劳、非时作息，性情浮躁，都在耗损着阳气而人体脏腑的运转，经络的运作等一切生理活动都离不开阳气的推动。中医养生保健重在扶阳，而最直接有效补充阳气的方法就是艾灸。
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0艾草是百草之王，纯阳之物。艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉。艾灸调理身体简单、方便、易操作。通过灸火刺激人体经络穴位，激发人体自愈力
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0秋天入夜快，天快变黑，阳气不足，出现关节疼痛、胸闷气短、血瘀气滞 通过艾灸可以使人体宽胸理气、温养驱寒、活血化瘀
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0秋天天气干燥，皮肤会变得干油、长痘、长斑，咽喉干痒、目赤目胀等 通过艾灸可以收气蓄锐，以防止其无故流失，气血调和的阴阳平衡 温养驱寒，活血化瘀
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0秋季艾灸的好处?固摄精液，润肤抗衰 秋天天气干燥，皮肤会变得干油、长痘、长斑，咽喉干痒、目赤目胀等 通过艾灸可以收气蓄锐，以防止其无故流失，气血调和的阴阳平衡 温养驱寒，活血化瘀
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0秋季艾灸的好处?1补气血，提升免疫力 秋冬天气变化多样，不注意保暖，身体就容易受寒感冒。通过艾灸可以提高免疫力，补充气血，且能改善睡眠质量秋季艾灸的好处?1补气血，提升免疫力 秋冬天气变化多样，不注意保暖，身体就容易受寒感冒。通过艾灸可以提高免疫力，补充气血，且能改善睡眠质量
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0三伏灸正是我国传统医学中最具特色的三伏保健疗法。它依据中医学“天人相应”、“冬病夏调”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，为人体温经散寒、补虚助阳、行气活血，达到标本兼治的效果，并显著增加机体的免疫力。 三伏之灸看伏前 三伏是一年中最热的30或40天，其中，初伏10天，中伏10天或20天，末伏10天。
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0想补，做艾灸；想健康，做艾灸； 想不生病，做艾灸；想改善体质，做艾灸； 想调理亚健康，做艾灸； 想改善气血亏虚，做艾灸； 想提高免 疫力增强抗体，更要做艾灸
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0艾灸亦能调节人体的气血平衡。对于气血不畅、脏腑功能失调的状况，艾灸能够激发经气，调整气血运行，从而达到调和脏腑、平衡阴阳的目的，使身体内部环境趋于稳定与和谐。
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0艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合，3年陈艾条适用于身体保健，经期，高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸
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0大暑之后温度高且于三伏期间，阳气至盛可以利用“天之阳、地之阳、人之阳”固本扶正，打通淤堵经络不仅可以祛除表层的寒湿之邪还可以祛除体内深层且潜伏已久的寒湿之邪这正是中医学所说“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”之意
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0三伏天时，自然界阳气最盛，人体阳气也随之达到一年中的高峰。利用这一时期，通过合理的饮食和生活习惯调整，可以有效促进体内湿气的排出，增强体质。
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0手工石磨蕲艾绒的特点 1. 品质高：手工石磨制作的艾绒纤维完整，保留了艾叶的天然药性，燃烧时火力温和，渗透力强。 2. 传统工艺：传承了古老的制作方法，具有浓厚的文化底蕴。 3. 环保健康：不添加任何化学物质，对人体无害。 总之，手工石磨艾绒以其传统的制作工艺和优良的品质，受到了很多人的喜爱
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0肺喜润而恶燥，比如环境燥热，或者经常吃辛辣刺激发的食物，燥热邪气侵袭人体，导致体内阴液不足，无法制约阳气，形成肺热，容易诱发各类肺部疾病。
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0秋季干燥，肺气易伤。忧伤肺，过度忧虑悲伤会损伤肺功能。此时应多吃润肺生津的食物，如梨、百合等，并保持乐观心态，以防秋燥咳嗽。
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0雷火灸 1、燃烧面积大，灸感强渗透快！ 2、控烟，安全灭火，灸完以后，盖上盖子，隔离空气法安全灭火！ 4、手推式设计，无需剪纸，灸筒可重复利用！ 5、自带防漏灰网，不存在漏灰问题！ 6、便于携带，不管是旅行还是出差，纸筒装易携带。
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0秋季养生的三大要点 清肝：充足睡眠，减少用眼 润肺：减辛增酸，多喝热水 补气血：睡前泡脚，适当运动
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0三伏灸的时候经常冷的打寒颤，出风，奇痒，甚至起泡化脓，都是开穴除邪的表现，也只有正确三伏灸才能感受到加热反而更冷。 顺天时，借天机，抓住三伏灸，给体质打个翻身仗
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0秋冬脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！ 脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情…… 你真以为这只是皮肤干燥这么简单？ 脚后跟干裂、疼痛，其实是肾气不足 有经验的卖瓜人，挑选
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0古人云：“家有三年艾，医 生不用来”，说的就是使用艾灸进行自我调治。 《孟子》中曾载：“七年之病求三年之艾。” 《医学入门》讲：“yao之不及，针之不到，必须灸之”。
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0艾灸是通过燃烧产生热的力量，给人以温热的刺激，通过经络腧穴达到防病、治病目的的方法,它非常简易、方便，艾灸的好处与功效包括温经散寒、扶阳古脱、活血化瘀、散结消肿等，合理的应用艾灸，对人体的多种症状及疾病有较好的效果，因为它是温热的方法，寒者热治，艾灸可以治疗很多阳气下陷这种危象，经常施灸可以激发人体的正气，增加抗病的能力，让人精力充沛。
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0人的双脚位于肢体末端，离心脏远，血供少，负担重，保温能力较差，容易循环不畅，气血不通，以致正气受损，百病丛生。 正因如此，中医讲究“上病取下，百病治足”
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0春生夏长秋收冬藏，三伏调理以热逼寒，健脾祛湿，平衡阴阳 这期间，外界阳气最盛，湿气最重，是一年中最热的时间，此时艾灸，排湿、排寒，扶正祛邪，延年益寿效果是平时3倍以上，是冬病夏治的最佳时机!
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0永远相信一种“魔法” “一切好事都在下个路口等你” 在面对棘手困难的时候 想想下个路口的美好 新的勇气便会油然而生
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0寒湿表现： ①怕冷怕风，手脚冰凉，容易水肿。 ②肢体困重，乏力，打不起精神。 ③喜欢喝热的东西，一喝冷的肚子不舒服。 ④小便清亮、大 便软烂不成形，粘马桶。 ⑤舌苔发白，舌质淡，苔厚腻。
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0艾灸的八大奇效 1、遇气则理：遇到气息不通畅，不顺的地方，艾灸可以理气； 2、遇血则调：月经不调，可以调理气血； 3、遇虚则补；人体虚弱，可以大补元气； 4、遇实则开：艾的双调作用，例：便秘 神阙、天枢 通的作用； 5、遇寒则散：人体遇寒则凝、宫寒、子宫肌瘤等 6、遇热则下：发烧、高血压、高血糖、往上的症状，可调理 7、遇风则搜：风湿症状、关节痛、肩关节、膝关节、游走不定、把风搜出逼出体外。 8、遇湿则化：火可以化湿，艾
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0泡脚时水没过小腿中段，再用脚互相揉搓另一侧小腿，可以刺激到位于在小腿内侧、内踝尖上3寸的三阴交穴。 三阴交穴是脾经所经过的穴位，脾主运化，能把人体的水湿浊毒运化出去。
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0很多人过于贪凉的不良习惯，比如长时间吹空调风扇、生冷饮食不离口、时不时洗冷水澡、动不动冲凉水脚、光脚在冰凉地板上踩来踩去等，也会给身体招来寒气。
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0泡脚时，选取不同配伍的中药加入水中，一边透过皮肤吸收一定的药草成分，一边通过药物热蒸汽，对足部穴位进行持续刺激，使足浴具备了药物的辅助治疗作用，即为中药足浴
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0中医认为“十病九寒”。寒气在人体内，可侵犯多个部位，遍及脏腑、经络、肌肉、关节等，可以说寒气在哪，病就在哪
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0三伏灸的时候经常冷的打寒颤，出风，奇痒，甚至起泡化脓，都是开穴除邪的表现，也只有正确三伏灸才能感受到加热反而更冷。 顺天时，借天机，抓住三伏灸，给体质打个翻身仗
