近视和老花的发病机制不同，近视主要是眼轴的增长造成的，远处平行光线经过我们的角膜。再经过晶状体折射后，在视网膜的前面聚焦成像，它导致的结果就是我们看不清远处的物体，而老花是随着年龄你个的增长我们的晶状体逐渐硬化，丧失了柔软度及弹性，导致看近的物体时，晶状体的调节能力下降，无法准确的聚焦于视网膜上，就出现了雾里看花的感觉，目前近视和老花都是不易逆转的，需要佩戴近视镜或老花镜来进行矫正视力，所以平时要

有老花眼的老年人，常常会感到眼睛疲劳、视物模糊、眼胀眼酸的等情况出现。日常生活中又不可避免的使用电子产品，在使用电子产品时，不要太靠近眼睛，尽可能保持在40厘米以上的距离；同时降低手机的亮度，手机的亮度调至最高亮度的六七成，光量减少，可减少手机光对眼睛刺激带来的伤害。使用时间别超过1小时，每使用一段时间手机后，应让眼睛休息10-15分钟。特别是在黑暗处看手机，要准意避免手机光的强刺激。

1、防日晒、防紫外线 出行时尽量避免在早上日光强的时间出门，最好戴防紫外线太阳镜。 2、防蓝光，防电离辐射 经常使用手机、电脑、平板、电视等电子屏幕的人，可以佩戴防蓝光眼镜。显示屏、荧光灯、X光机、紫外线照射仪等均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，会导致色斑加重。所以要减少使用这些设备的时间。或者采取防护措施，如戴防紫外线、蓝光眼镜。 3、补充营养，少吃禁忌食物 常食含维生素C多的食物，

眼角膜无血管分布，需要通过泪液来吸收血液的营养。泪液的原料是血液。如果长时间处于干燥环境如空调房、机房、暖气房等，眼睛出现干涩时，会通过揉眼睛挤压泪囊，挤出泪液滋润眼睛，缓解下角膜的干涩问题。 但是，泪囊的泪液是有限的。如果老揉眼睛，在泪液少的情况下，眼角膜与眼皮发生摩擦，导致角膜弧度发生变化，会加深散光！甚至角膜表面还会受伤，严重时会出现不可逆的病理性改变。 还有，长时间佩戴隐形眼镜，也会造成眼角

在生活中，可能每个人都遇到过这种现象，这是因为眼睑轮匝肌痉挛而导致的。 引起这种现象的原因啊~多数因为眼肌疲劳，或者是休息、睡眠不足，以及，贫血啊~、烟酒过度啊引起来的。 那么我们怎么办呢？通过放松精神压力，调整作息时间，保证充分的休息。 同时呢~还可以配合局部热敷，大部分人可以在短期消失。

眼泪是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2％），并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A等其他物质。其实呢，眼泪也分为两种。一种是反射性流泪，一种是情感性流泪。 在情感性流泪中含蛋白质比反射性流泪多，并且情感性流泪有一种类似止痛剂的化学物质。眼泪中的乳铁蛋白、β－溶素等都具有防卫功能，能抑制细菌生长。此外眼泪的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。

维生素A又被称为抗眼干燥症因子和视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A分两种,一种维生A醇,是最初的维生素A形态,只存在于动性食物中;另ー种是B-胡萝ト素,在进入入体之后会转化为维生素A。维生素A有助于调整感光机能, 可以防治视力减退、夜盲症、干眼症、白内障等多种眼病。 富含维生累A的食物:动物肝脏、禽蛋黄、鱼类、海鲜类、奶类均富含维生素A。 富含B-胡ト素的食物:黄色水果和黄、绿色菜,如柑桔、橙子、胡萝ト、南瓜、油菜等。

1、视力下降，尤其是晚上视力下降明显，常被当成夜盲症； 2、看东西出现重影、有闪光感； 3、眼前有点状或片状的物体在漂浮； 4、老花眼症状减轻，近视加重； 5、眼睛胀痛、视野缺损、眼球出现运动障碍；

老花镜通常用于改善中老年人因年龄增长导致的视力模糊问题，主要是看近物时的困难。然而，市场上确实存在能够同时满足看近和看远需求的眼镜——渐变焦镜片。这种镜片设计精巧，结合了远视和近视矫正的功能，非常适合那些既需要远视又需要近视矫正的人使用。 超视立渐变焦镜片将无数个单焦点镜片成功融合，利用渐变焦设计的原理，在通道设计上结合每个顾客对用眼场景、用眼时长及用眼距离的不同需求，再结合顾客的验配处方、镜架参

眼部的血管比较细，天气冷的时候，血管会收缩，由于有眼睑保护，一般人都可以适应这种温度变化。 但对某些特殊人群来说，寒冷可能成为眼疾的诱因。有高血压、糖尿病的人眼部血管较为脆弱，在天冷时应该格外注意眼睛保暖。 过敏体质的人，冷刺激还可能会诱发过敏性结膜炎。 建议：可以尝试“熨目"：闭上眼睛，两手手掌相互摩擦到发烫，然后迅速地按扶在双眼上，这时眼睛会感觉到一股暖流，注意在熨目前一定要洗净双手。

如果家里的老人不愿意去验光，可以尝试以下方法选择老花镜： 1.估算度数：可以先估算老人的老花度数，一般来说，年龄越大，老花度数可能越高。可以从一些老花镜的度数表中大致估算，然后选择一个相对中等度数的老花镜。 2.试戴：在购买老花镜时，可以让老人试戴不同度数的老花镜，选择适合自己的。可以在光线明亮的环境下，让老人看近处的字体或物体，看哪个度数的镜片能让字体或物体更清晰。 3.购买成品老花镜：在一些眼镜店或者商场

1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮： 帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。 2、盐水敷眼： 利用高渗透压的塬理，在500毫升的温水中（40°就可以）放一茶匙盐，搅拌均匀。纱布浸泡，敷在眼睛上20分钟。 3、冷却的红茶包：茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。冷敷双眼3～4次，每次5分钟。可消肿。 4、冰冻眼膜：冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低

近视眼配戴老花眼镜可能会导致视觉模糊或者雾视的情况，特别是在眼镜度数不准确或者适应不良的情况下。老花镜主要用于矫正老花度数，而不是近视度数，因此在戴上老花眼镜后，可能会对近视度数的矫正产生一定的影响，但通常不会明显改善或降低近视度数。 戴老花眼镜对近视度数的影响取决于多种因素，包括眼睛的适应能力、眼镜度数的准确性以及个人的生理特征等。在戴老花眼镜期间，可能会出现适应期，需要一段时间让眼睛适应新的视

💟1、β胡萝卜素——角膜、视网膜：胡萝卜和红薯、南瓜、深绿色叶菜（空心菜、菠菜、西兰花）、柑橘、芒果、黄桃等。 💟2、花青素——视网膜：蓝莓、桑葚、黑枸杞、紫色甘、蓝、紫米、紫玉米、紫花生、大枣、紫薯、黑米。 💟3、叶黄素及玉米黄素——视网膜：玉米、蛋黄、菠菜、羽衣甘蓝、猕猴桃、油麦菜、葡萄、枸杞、橘类、西葫芦、奶油南瓜、芦笋、红笕菜。 💟4、其他食物 💟💟锌离子及蛋白质——视网膜：肝、肾、海产品、乳类

💟1.戒掉过度用眼，少用电子产品，防止长期视疲劳状态； 💟2. 尽量仰睡，避免侧卧压迫眼睛； 💟3. 保证休息时间，不要熬夜； 💟4. 少揉眼睛周围，防止眼皮失去弹性、出现鱼尾纹、眼皮下垂； 💟5. 定期护眼，如眼保健操、热敷活血解乏、冷敷消肿降火、每20分钟休息远眺下、加强户外运动； 💟6. 注意眼睛防晒； 💟7. 多吃护眼食物，如三种常见颜色的食物（黄、绿、紫）。如玉米、蛋黄、胡萝卜、芒果、红薯、南瓜、菠菜、油麦、西兰花、油

老花镜的高端程度可以从多个方面来评判： 1.品牌声誉：一些知名的眼镜品牌通常会生产高品质的老花镜，因为它们有良好的声誉和专业的制造工艺。 2.材质质量：高端老花镜通常采用优质的材料制成，例如高级金属或者精致的塑料。镜框和镜片的材质质量对于老花镜的舒适度和耐用性都有很大影响。 3.镜片技术：高端老花镜的镜片通常具有多种功能性，例如防蓝光、防UV、抗眩光、防划伤等。超视立渐变焦镜片将无数个单焦点镜片成功融合，利用渐

老花镜的高端程度可以从多个方面来评判： 1.品牌声誉：一些知名的眼镜品牌通常会生产高品质的老花镜，因为它们有良好的声誉和专业的制造工艺。 2.材质质量：高端老花镜通常采用优质的材料制成，例如高级金属或者精致的塑料。镜框和镜片的材质质量对于老花镜的舒适度和耐用性都有很大影响。 3.镜片技术：高端老花镜的镜片通常具有多种功能性，例如防蓝光、防UV、抗眩光、防划伤等。超视立渐变焦镜片将无数个单焦点镜片成功融合，利用渐

01滴眼药之前先洗手：以免经手接触引发感染；点完眼药水(膏)有可能手指会点到，最好能再洗一遍手。 02头部向后仰：滴眼药时，头部要尽量向后仰，或平躺下来。用食指将下眼睑下拉与眼球分开。 03眼药水点在哪里？将眼药水瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内。眼药水滴一至两滴即可，眼药膏大约挤出一公分长，因为眼球表面的容积很有限，且泪液由鼻泪管排掉的速度很快，所以在这有限的容积及时间内才增加眼药与眼球表面接触和时间。 04闭眼5分

需强调的是，需要特别注意的两类人群： 一类是老年人，老年人相对年轻人来说，累积的紫外线照射时间长，基础病和眼底病高发，是需要特别防护的人群。 一类是儿童，儿童的瞳孔较大，透光率高，在户外待的时间比较长，应该注重一些防护的措施。

空气干燥，眼表泪液会蒸发过快，容易感到眼睛干燥，缺少泪液润滑，眼睛自然觉得不适，如不处理会造成眼表上皮细胞摩擦受损。 这个时候啊~您可以多眨眼，因为每一次眨眼，也会在眼睛表面刷上一层泪膜，让眼睛保持湿润的，眼睛就会舒适很多。 如果在夏天，最好在空调房或暖气房放个加湿器，保证室内空气湿度，防止干燥。 如果在春秋季节外出，最好戴上一副眼镜，可以减少风沙粉尘到达眼内，也可以减少眼干的症状。

英国验光师协会的民调显示：有3/4的人知道吸烟与癌症有关，而仅1/5的人认识到，吸烟会导致失明。 协会表示为保护视力应停止吸烟，并定期进行视力检查。 据BBC近日报道，英国盲人协会表示，吸烟者失明的可能性是非吸烟者的2倍。 香烟烟雾含有有毒化学物质，可刺激伤害眼睛。例如，铅、铜等重金属会聚集在晶状体，可能导致晶状体浑浊，出现白内障。 吸烟后，眼压会有5mmHg左右的轻度升高，而长期吸烟的人容易使眼压一直处于高位。 另外，烟

1、避免强光照射、避免紫外线伤害 通常，在进行治疗后，要尽量避免强烈的光线刺激。灯光要温和，在户外活动时，要戴有防紫外线功能的眼镜保护眼睛，避免紫外线的过度伤害。 2、注意眼睛卫生 不要让脏污进入眼睛，尤其注意洗头、洗澡、洗脸时，要避免脏水进入眼睛。还要尽量不要去灰尘多的环境。 3、睡姿正确 睡眠时不要让做过手术的眼睛一侧侧卧，给其增加压迫。同时，两周内也不能过度低头，也不要参加动作幅度大的活动。可以适当进

1、多让眼睛休息。用眼过度时可能会引起生理性的飞蚊症，但生理性的飞蚊症不需要治疗。只要我们能够适当的休息，并且在长时间用眼的时做到每隔十分钟休息一次，就不会有太大的问题了。 2、食用富含维生素C的食物。维生素C对于人体的眼睛很有帮助，所以中老年人可以多多食用富含维生素C的食物，比如橘子、橙子、柠檬、海带、紫菜等。 3、热敷眼睛。热敷眼睛能够有效的减缓飞蚊症的症状，当我们眼睛感到疲惫或者酸痛的时候，可以用热水

俗话说：“花不花，四十八"。 意思是人一般到了48岁前后，就开始出现眼睛老花的现象了，主要表现呢，就是看近处模模糊糊不清楚。 许多中老年人眼花之后，不愿意到正规的视光机构验光，而是选择在路边或网上直接买一副成品老花镜就戴，看似既方便又省钱。 抛开眼镜本身的质量问题不谈，不同人的老花度数基本是不一样的，哪怕同一个人、同一个年龄，左右眼眼的度数也可能不一样。还有一个很重要的参数，就是两个眼睛瞳孔之间的距离

趁热吃、趁热喝的观念已经深入中国人骨髓了，在很多人看来，吃热的、喝热的不仅吃到胃里暖暖的，还有助于保护肠胃。 但是事实恰恰相反，热食会损伤器官。 日常生活中，不要吃过烫食物，温度都尽量控制在65℃以下，最好在40℃左右。刚出锅的菜晾一晾再吃，捞出的火锅菜放在盘里晾一会儿，刚沏好的茶不要贪图品茗的快感。

随着年龄的增长，很多曾经近视的人在经历了老花眼的困扰后，发现视力变得更加复杂。既有近视，又有老花，配眼镜的需求也随之变化。那么，面对这种情况，是应该去医院还是眼镜店配眼镜呢？ 视力检查的必要性 无论是去医院还是眼镜店，首先都需要进行一次详细的视力检查。因为近视和老花眼的度数会随时间变化，只有通过准确的验光才能确保配镜的精确度。超视立的专业验光师建议，选择拥有专业验光设备和经验丰富的验光师的场所进行验

普通老花镜，也称为阅读镜，是专为看近距离物体而设计的眼镜。它的度数一般较高，适合在看书、使用手机或做细致的手工活时使用。这种设计特点决定了老花镜在近距离视物时能够提供清晰的视力支持，但在看远处时就会显得非常不适合。 近视与远视的矫正区别 当佩戴老花镜看近处时，镜片会使得近距离的物体更加清晰，这是因为老花镜的镜片是凸透镜，能够聚焦近距离的光线。然而，当戴着老花镜看远处时，镜片会将远处的光线过度聚焦，使

我们都知道摄入甜食太多，可引起血糖升高，但你不知道的是： 即使升高后的血糖值还处在正常范围内，也会增加晶状体硬化的危险，进而提高患白内障的几率。 超视立视光顾问提醒：经常进食甜食容易引起体重增加。研究表明，肥胖者白内障的发生率比正常人高出30%。

长期过量吃甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。 因为我们的肾脏在排出葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，就会导致大量钙从尿中流失。 那么，身体缺钙会导致哪些问题呢？除了儿童发育迟缓、中老年人骨质疏松之外，还会对视力健康造成影响！ 人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。 此外，甜食吃多了会导致血糖升高，血浆渗透压上

视神经炎是眼科比较常见的一类视神经疾病，通常由炎性脱髓鞘、局部感染、自身免疫性疾病引起，表现的症状一般为视力急剧下降。 视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。 因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢，需要消耗大量维生素B1， 如果经常大量进食甜食，视神经很容易因为“营养短缺"而出现“故障"。 此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，不完全氧化物滞留于

超视立：出现老花眼有什么特征 老花眼，也称为老年远视，通常在中年后期或晚年出现。以下是老花眼的一些特征和症状： 近距离模糊：一般情况下，老花眼的最明显特征是难以看清近距离的物体。阅读、缝纫、使用手机或平板电脑时可能会出现问题。 需要更亮的光：老花眼的人可能会发现他们需要更多的光线才能看清近距离的东西。这可能包括增加室内照明或使用更明亮的台灯。 频繁眨眼或眼疲劳：在尝试看近距离物体时，眼睛可能会频繁眨眼

超视立：出现老花眼有什么特征 老花眼，也称为老年远视，通常在中年后期或晚年出现。以下是老花眼的一些特征和症状： 近距离模糊：一般情况下，老花眼的最明显特征是难以看清近距离的物体。阅读、缝纫、使用手机或平板电脑时可能会出现问题。 需要更亮的光：老花眼的人可能会发现他们需要更多的光线才能看清近距离的东西。这可能包括增加室内照明或使用更明亮的台灯。 频繁眨眼或眼疲劳：在尝试看近距离物体时，眼睛可能会频繁眨眼

老花眼是随着年龄增长而发生的自然现象，通常是由于眼睛中的晶状体逐渐失去弹性，导致难以清晰看到近处的物体。虽然食物不能完全治愈老花眼，但一些营养丰富的食物可以有助于维护眼睛健康和减缓老花眼的发展。以下是一些对老花眼有益的食物： 叶绿素富含的食物：叶绿素是一种天然的抗氧化剂，有助于保护眼睛免受氧化损伤。食用深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、芥菜以及各类叶绿素富含的食物，如藻类食品，可以提供叶黄素和玉米

最简单的方法之一是调整阅读距离和照明，以减轻老花眼带来的不便。以下是一些简单的方法来减轻老花眼症状： 使用老花镜：一旦您注意到老花眼的症状，最好立即购买一副老花镜。老花镜的度数通常在+1.00到+3.00之间，您可以咨询超视立验光师以获取适合您的度数。佩戴老花镜可以显著改善看近处物体的清晰度。 改变阅读距离：将书、手机或其他阅读材料保持在大约14到16英寸（35到40厘米）的距离可以减轻老花眼症状。调整物体距离眼睛的位置，

老花眼（老视）是随着年龄增长而自然发生的，不可逆转。然而，有一些方法可以帮助改善老花眼症状，提高舒适度和生活质量： 老花镜：佩戴老花镜是最有效的方法来改善老花眼。通过使用合适度数的老花镜，您可以更清晰地看近处的物体，如书本、手机和屏幕。 定期验光：定期接受验光检查以确保您使用的老花镜度数合适，因为度数可能会随时间而变化。 超视立新型花镜：可以帮助您同时看近和看远，而不需要频繁更换眼镜。 良好的照明：确

1、早睡早起：三伏天合适的睡眠时间为：22：00—23：00，早上起床时间为5：30—6：30。 2、合理饮食。三伏天在饮食上也要注意解热防中暑，要少吃辛辣油腻的食物，要多吃一些含苦味的食物来健脾开胃，比如瘦猪肉、鸡鸭肉等肉制品也有滋阴养胃的效果。 3、适当运动：适当的运动可以激发人体的阳气，促进气血的运行，而且适当的流汗可以排出体内的寒气。但是要记得不能进行太过剧烈的运动，建议选择瑜伽、慢跑、太极等较轻缓和的运动。

以下是一些与快乐对视力的关联可能有关的方面：积极情绪和视力息息相关 1. 放松眼部肌肉 当我们感到快乐和放松时，我们的眼部肌肉也会放松。这对于缓解眼部疲劳和眼睛的紧张感是有益的，可以改善视力疲劳的症状。 2. 促进血液循环 积极的情绪和快乐可以促进血液循环，包括眼部的血液循环。良好的血液供应可以为眼睛提供足够的氧气和营养，有助于维持眼睛的健康和良好的视力。 3. 减少焦虑和压力 焦虑和压力是导致眼睛疲劳和不适的常见因

蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成， 分别具有不同的营养价值，其中蛋黄的成分中有两种营养是要特别提到的，那就是叶黄素和玉米黄素。 关心眼睛的人们可要注意了，叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。 蛋黄中的叶黄素和玉米黄素易被人体吸收。因此，对于

亲爱的超视立眼镜吧的吧友们：大家好！ @贴吧用户_GCNQV43 为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

申请人：@贴吧用户_GCNQV43 申请感言：好好学习天天向上，每天都是新的开始以乐观的心态面对生活中的磕磕绊绊。

北国风光，千里冰封，万里雪飘。 望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。 山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。 须晴日，看红装素裹，分外妖娆。 江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。 惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。 一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。 俱往矣，数风流人物，还看今朝。

驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。 无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。

老花是一种正常的生理现象，由于年龄增加，眼睛晶状体弹性降低，调节力减弱而发生的近视力下降。正值中年，眼力变差，但工作和生活还要继续，这时候就需要验配一副合适的老花镜了。老花眼在医学上也称为“老视”，是由于眼球晶状体的弹性降低所导致的一种视力障碍。如果您已到了四五十岁，阅读书籍、报纸或电脑屏幕时需要把东西放得离眼睛更近才能看清，那么您可能需要一副老花眼镜了。

长时间使用电子设备会让我们的眼睛感到不适，尤其是老花眼。你知道吗？长时间使用电子设备可能会加重老花眼的不适。屏幕辐射、蓝光照射以及长时间注视屏幕会导致眼睛肌肉疲劳和眼球干涩。此外，过度接触电子设备也会使眼睛的聚焦能力下降，加速老花眼的发展。