求大神回答貌似是网络用语 神镇楼

跳舞，让你的大脑变得更有条理，调养精神。 一般舞者认真跳舞的时候，往往沉浸在音乐和舞蹈的艺术气息之中，认真投入的学习。可以有效地祛除不良情绪，提高愉悦度，振奋精神，消除压力。

从某种意义上来说没有所谓最好。鉴定好和不好的区别，在于学街舞培训机构的环境如何？师资如何？交通对您而言是否方便？相对如果您是一个初学者而言。您希望找到北京最好的街舞培训学习机构。当然是要可以把您教会的。不是只是付了钱却一无所获。街舞跳的好未必能教的好。这一点您也许非常清楚，您找的是街舞和爵士舞方面的专业舞蹈老师。您要找的是一个优质师资力量的学街舞的场所。并不只是看街舞表演。我们力求不断进步。 QQ/微

九十年代初初期的我们这些基层干部

现代人已经习惯了都市生活，每日都为了适应工作节奏而高速地忙碌着。拥挤的日程排期、严格的打卡时间、一成不变的流程和手续，这似乎，就是生活的全部了。有没有哪个地方，能让你放下这一切，停下脚步，放松下来，感受到生命的律动呢。潮白河孔雀城，置业联系电话：13393264175

被传统民族舞的复古舞风所折服，被欧美街舞的时尚另类所震撼，被西洋芭蕾舞的曼妙多姿而熏陶，被南美拉丁舞的如火激情而感染。原来舞蹈看着如此的美好，原来跳舞看着如此的青春，原来孩子们的艺术成长就在转身的那一瞬间。

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以人为本，安全至上的理性主张：曾几何时，少儿舞蹈也像职业舞蹈一样染上了炫技的陋习，软度和跳转向体操看齐，翻跟头与杂技比肩，唯独忘记了舞蹈这门艺术不同于其他艺术门类的根本，唯独忘记了美感体验是少儿舞蹈的根本。技术训练对师资的要求非常高，一旦发生教师经验缺失，就不可避免的伤害孩子的身体。 所以应该反对拿孩子的身体当做技能训练的工具，把超越生理承受能力的技能当做利器，反对耗费大量的时间训练不从事舞蹈职业

被传统民族舞的复古舞风所折服，被欧美街舞的时尚另类所震撼，被西洋芭蕾舞的曼妙多姿而熏陶，被南美拉丁舞的如火激情而感染。原来舞蹈看着如此的美好，原来跳舞看着如此的青春，原来孩子们的艺术成长就在转身的那一瞬间。

舞蹈不仅是绚丽夺目的表演，一堂汗流浃背的基本功，一次前翻后跃的功夫。更是孩子全新的遇见，透过舞蹈遇见那个更加有趣的自己，发现灵魂深处的另一个自我。在飞扬的舞步中孩子会惊讶于自己的勇气，毅力自信于自己的笑容，美丽。享受生命带来美好的同时也坦然接受一切无常的变化。

何以为美？内外兼修也。正如“胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华”，舞蹈也拥有一种力量——让孩子于轻盈舞姿之中感受美好，久而潜移默化于心，优雅自持积淀其身，如空谷幽兰之香气，发于内而流于外，成其特有之气质。 少儿学中国舞的好处 1.优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过中国舞训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。 2.动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞

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爵士舞的舞姿是非常丰富的，它的基本动作具有高度的雕塑性。它不仅是一种富有表现力的舞蹈动作，也使跳跃、旋转与翻身等技巧具有强烈的雕塑性。爵士舞是美的艺术，美在其中、乐在其中；舞蹈是情的艺术，情在其中、意在其中…… 爵士舞能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，使孩子儿童的柔韧性、力量、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质得到提高，培养孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，促进其身心健康发展，在

少儿舞蹈能够改善少年儿童的形体，带来艺术气质和形体美。 人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。 舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年儿童身体各围度的均衡发展。 还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。 每个孩子的心里都有一个舞蹈梦。

爵士舞促进少年儿童的生长发育。 爵士舞可使新陈代谢显著增强，少年儿童正处于骨骼的生长时期，使其身体各部的生长发育更快；爵士舞可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长；因此爵士舞训练能促进少年儿童身高增长，据统计同性别、同年龄的少年儿童，参加爵士舞训练的比不参加训练的，身高平均要高 4 -8 厘米 。 爵士舞能够改善少年儿童的形体，带来艺术气质和形体美。 人体

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少儿中国舞是对教学内容加以丰富和延伸，符合儿童的心理与生理特点，注意训练的科学性、系统性和全面性以及舞蹈的中国民族特色。通过“融合式、兴趣式教学”逐步培养孩子对舞蹈的兴趣，等年龄大些时，加以专业的基本功训练，达到事半功倍的效果。 缺乏锻炼的孩子体形不优美、运动不协调，在行为上有孤僻、多动、依赖、缺乏自信、胆小等表现。此外缺乏集体活动、缺乏表现空间以及过重的学习负担和依赖电视和计算机等，使孩子处于生

2-3岁的孩子，甚至学龄前的孩子，其实在平常的生活中都是动个不停，每当他们听到优美动听的歌声或音乐时，就会很自然地跟随着音乐开始起舞，他们一抬手，一踢脚都能表现出一种优雅的感觉，还会通过舞动来表达自己内心的感情。 要是爸爸妈妈或幼儿教师跟他们说点什么，他们就会认真地跳出天真、幼稚、真实、美好、招人喜爱的舞蹈。所以从侧面可以看出来，音乐、舞蹈都非常符合孩子的生理和心理特点的，所以舞蹈非常受到孩子的欢迎。

顺义天窗舞蹈暑假班火热报名中！！！ 顺义天窗舞蹈每节课90分钟精品小班课多年经验、专业团队、专注舞蹈、值得信赖。一个暑期不仅学会一套舞，更多的是自信、形体、体质、展示，全方面的改变。顺义天窗舞蹈艺术培训，大家共同的选择。 90分钟你可以学到： 每节课程 = 基本功 + 体能训练 + 学习动作 ＋ 成品表演训练 + 学员展示 授课模式： 零基础 = 兴趣培养 + 专业系统基础训练 + 成品舞蹈训练 + 定期考核 有基础 = 强化变换基础练习 + 个人风格

北京天窗舞蹈培训是一家专业舞蹈培训中心，先进的教育理念，良好师资团队。现在开设：少儿街舞、少儿爵士、少儿中国舞、成人爵士韩舞、肚皮舞、等多种不同风格的舞蹈。 当然，学习舞蹈对本身的优点也是挺多的 1、添加和谐才能。能够有用的推迟变老，练习你身体的和谐适应性。 2、添加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的练习，收肌肉练线条长气质，你看一切的舞蹈演员出来就是长的不算特别美观也能给人一亮的感

舞蹈不仅是绚丽夺目的表演，一堂汗流浃背的基本功，一次前翻后跃的功夫。更是孩子全新的遇见，透过舞蹈遇见那个更加有趣的自己，发现灵魂深处的另一个自我。在飞扬的舞步中孩子会惊讶于自己的勇气，毅力自信于自己的笑容，美丽。享受生命带来美好的同时也坦然接受一切无常的变化。 小孩儿童少儿练习爵士舞好处有如下三点： 1、有较强趣味性； 2、培养孩子的气质； 3、 让学习爵士舞的孩子心情愉悦。

学跳少儿爵士舞对培养孩子的体态、协调性、反应能力以及表演能力和创造力均有很大的帮助。通过学习，可以使学生身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼，其动作力度的突出，身体的收缩张力，在科学、系统的训练体系中促进学生的生长发育，提高学生身体的协调性和灵活性。 丰富强烈的节奏以及变化丰富的舞蹈动作深受学员们（特别是男生）的喜爱，从此也一改舞蹈学习清一**生的现象，尤其是其个性的舞蹈动作和丰富的舞蹈编排

爵士舞：跳的是一种线条感，动作是舒展的，身体的重心是向上的;但早期的街舞是单纯的宣泄舞者的情绪，是一种存在于生活的艺术用于娱乐自我。 街舞：跳的是一种动律、动作是扭曲的，身体的重心是向下的。这两种舞蹈在舞动时，肢体所做的动作都要比其它舞蹈夸张，吸引人之处，都是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或

少儿爵士舞课程根据学生不同年龄段的身体发育特点，教材分为八个级别，初级、二级（4至6岁儿童）；第三、四级（6至8岁）；第五、六级（9至12岁）；第7级（12至14岁）；第八级（15岁以上少年）。 爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，它在自由之中仍有一种现律的存在。

爵士舞的主要特点：是外向的舞蹈，充满激情和无拘无束，符合时尚潮流。令人振奋的气氛和爵士舞的快乐精神非常吸引人。同时，爵士舞有着广泛的表演，个性色彩和独特风格也是舞蹈中最引人注目的地方。如果你有一个舞蹈梦想，如果你仍然担心你所坐的肉，如果你被工作压倒，如果你想变得更有气质和苗条，那么你有什么理由拒绝跳舞？ ，你身边的舞蹈专家的舞蹈！ 爵士舞是一种快速而有活力的节奏舞蹈，属于外星舞，不像古典芭蕾舞或现代

儿童学舞蹈有什么优点呢？感觉是悉数心理现象的根底，它是以感觉的灵敏程度和感觉的全体性才能为标准的。心理学理论将人类的感觉分为八种：视觉、听觉、味觉、嗅觉、肤觉、运动觉、平衡觉、机体觉。假如咱们将舞蹈活动作为人体感觉的刺激源的话，立即发现，人体的感觉器官将会有70%以上，被同时调动发挥作用（这里还不包含在想象和幻想状态下其它感觉器官的运动）。这便是为什么有些儿童在参加了舞蹈练习后变得聪明、活泼、反响机警

少儿街舞的动作比较简单，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合3岁以上的少儿学习;少儿街舞是训练小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱而培养孩子自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。 相对于儿

孩子学街舞要准备什么？很显然，当然是一些物质准备和心理准备啦！其实宝妈们不要太紧张，只要准备好必须的物品即可。 如果是本身就有兴趣和意愿要学习街舞的孩子，只要给孩子准备好宽松的衣物、擦汗的毛巾、充足的水以及补充能量的饼干就好了。值得提醒的是，水是很重要的并且是必需的，运动后需要补充充足的水分。如果孩子没有集体学习的经历，宝妈可以在家时就事先给孩子做好心理准备，或者培养孩子的注意力就好了。另外，在孩

跳街舞算是一个激烈的运动，是很消耗体力的，而少儿在这样激烈的运动中，可以增强体质，达到强身健体的效果。 如果街舞是孩子喜欢的，那么让孩子去跳街舞，他一定很开心。从小就做一个开心的孩子，长大以后会是一个乐观、外向的孩子。 在街舞培训班势必会认识一些新的老师和同学，在和老师、同学的交往、交流中，能提高孩子的交流能力，而且玩伴多了，孩子会更开朗一些。

女生学街舞的4大好处 1，形体更优美。在孩子快速生长发育时期，孩子通过不断的舞蹈练习，慢慢的纠正自己身体存在的一些不端正，如驼背、端肩、腿不直等形体问题，像挺胸、抬头、收腹等一些舞蹈动作的训练，可以使她们站得笔直，形体更优美。正所谓亭亭玉立就是这么个意思啦! 2，提高审美能力。审美能力在生活中有中有很重要的作用，孩子受到街舞艺术表演的熏陶之后，慢慢会欣赏美、体验美。通过音乐、动作、表情、姿态等训练，她们可

街舞种类辣么多，Breaking、Hiphop、Popping、Jazz等街舞，那适合女生跳的街舞有哪些呢?很多女生在想要学习街舞的时候，这是个致命的选择题，因为这关乎到是否能将街舞学习这条路继续下去，能否成为街舞爱好者的一员。 这就像个门槛，无论过与否，我们的人生都将会是另一番景象。跨过去了，接下来的生活里街舞将会如影随形，跨不过去，也就与街舞渐行渐远;无非都是自己的选择，可是却与我们最初想学习街舞的初衷背离了，抗争过了是否学习街

跳街舞使自己获得以及之长：通过舞蹈练习培训，培养自己在舞蹈方面的优势，会使自己在以后的工作或者学期中具有他人不具备的优势，是自己脱颖而出。 女孩跳街舞有什么好处？培养自己的审美观提高自信：舞蹈剧有许多时尚因素，通过在表情、音乐等方面的培养，使学员接受艺术的熏陶，提高欣赏美德能力，而学员经过舞蹈的特殊培训上台表演，培养孩子善于表现自己，外向等心理素质。

女孩跳街舞有什么好处？培养孩子的想象力和创造力街舞培训班到一定程度会培养孩子的创作和编排的能力，一支完整舞蹈的编排每一个动作、每一个细节对孩子都是不同的感受和促进。从舞蹈动作模仿转向主动探索，让孩子充分的发挥想象力，激发学习兴趣，紧抓孩子的好胜心让孩子积极参与，投入更多的精力。 使自己的形体优美具有气质：处于发育期的女孩子经常会因为害羞等因素导致含胸、驼背、斜肩，经过舞蹈练习(站姿、挺胸)可以使自己的

什么是中国舞？学少儿中国舞的好处是什么？在选择舞蹈培训班的时候，我们经常听到一句话，学舞先学中国舞！可见中国舞的地位和重要性，中国舞是下腰和压腿吗？中国舞是不是就练习基本功呢？中国舞相对来说，更加的博大精深！ 简单说就是，芭蕾基训 中国古典舞 民族舞 民间舞 基本功技巧。 中国舞系统的训练方法，是结合了芭蕾基训和戏曲武术体操的训练，中国歌舞剧院考级中会有一半的在考芭蕾基训，把杆擦地等，中国古典舞的手位和技

“中国舞”是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”，被中、大专艺校用来指代还未细分前的舞蹈学科专业班统称，多数时候被业余爱好者用来特指中国古典舞。中国古典舞是经过历代专业舞者、学者的创造、整理、提炼、加工、田野调查，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的中国古典风格的特色舞蹈。 中国舞的好处有很多，如果孩子是初学者或者年龄偏小，一开始选择对的舞蹈可以帮助其打下更好的基础。中国舞舞

中国舞还有最大的不同于 其他舞种的地方就是基本功的训练。 只有中国舞和芭蕾是练的相同的 基本功的训练解决了 身体各部位的软开度 才可以让动作更淋漓尽致的展现。 就目前国内舞蹈考级证书 可以加分和艺术特长生招收 也绝大多数是中国舞。 这也是大多数孩子都选择学 中国舞的原因。 对于孩子而言，她们学习舞蹈是因为舞蹈是美的艺术，美在其中，乐在其中。 对于家长而言，孩子学习中国舞，并不是一定要你将来从事这个行业，它可以提升

中国舞身段课提炼的身法韵律是我们基训课必须加以贯穿的，而且要从基训的风格性、身体艺术表现力和技巧的民族性的高度在基训课中加以结合和运用，并逐渐形成基训教材中不可分割的一部分。 比如在动作中贯穿提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提的动律元素；贯穿呼吸的要求；贯穿节奏特点的要求；贯穿手、眼、身、法、步的要求。例如对手的要求包括指、腕、肘、臂、肩的训练；一个是能力、幅度上的提、拉、抻、拔的功能素质训练；一个

成人民族舞，是通过富有特色的形式美体现民族精神,它浓缩着全国文化精神,显示着中华民族之魂,是永恒的生命跃动。是适合女士们在年会上表演的舞蹈简单易学，分别有喜庆欢快，优雅古典等风格可选择。 成人民族舞课程训练目的： 1、经过一段时间的学习，改变学员的体态，从自然体态到基本体态的转变，真正改变肌肉走向，让形态真正的直立。让你的身体拥有从内到外的转变。 2、运动量科学合理，长期坚持能够有效训练出漂亮的形态，将伴随

NEW JAZZ （爵士舞）：JAZZ舞蹈大致可分为很多种，通常以New-Jazz学习为主。 （以性感、柔韧动作为主，一般适合于女生） HIP-HOP（嘻哈舞）：是自由的舞步动作组成的舞蹈，以up-down等等为基础。 （该舞种轻松简单，能开发身体多处关节） POPING（机械舞）： 以肌肉关节的爆动为主，加上电流、机械动作、埃及手等等。 （该舞种不需要太大的体能） BREAKIN（霹雳舞）：需要力量和平衡以及身体的柔软性，是一种难度较高的舞种。 （主要以男生学习为主，

停滞不前生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、浮现、收腹）能使他们站得直，形体典雅，且能缺失驼背、端肩等形体问题。 学爵士舞好处-动作协商：舞蹈必须全身各部位的因应，通过音乐与舞蹈动作的人与自然达成协议动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。 由于经常锻炼压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。从基本功开始训练能培育他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。舞蹈必须一定的体力消耗，除掉锻炼后能增进

顺义街舞暑假班，大家注意了啊

顺义学街舞的同学们 顺义学街舞 顺义街舞 学街舞的同学 街舞同学 街舞的宝贝们 考级同学们街舞 正在上街舞课的同学们，有一天你们会感谢现在的坚持。如果你也就欢就来顺义卡卡部落吧

锻炼协调性、平衡性 跳街舞需要身体各关节间的配合及灵活运用，并且需要在交叉、跳跃、转身等动作后保持身体的平衡，这都在锻炼孩子的协调性和平衡性，协调性和平衡提升了，就会促进右脑发达。

许多家长经常会问一个问题，孩子刚开始学习的时候还很主动，很有兴趣的，可是为什么学习了一段时间之后就不爱学了呢?是没有兴趣了吗?平常在学习舞蹈的过程中，家长要常与老师沟通，为孩子树立阶段性的目标，完成一个动作多鼓励。舞蹈从来不是一件轻松的事，爱玩是孩子的天性，要让怕苦怕累自制力差的孩子坚持下来，家长的决心其实更为重要。