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2024-10-02
锻炼肌肉会影响长高吗长高吧
我在学校一般晚上有时候做几组俯卧撑，偶尔做几组引体，在家用哑铃锻炼胸，肩，背，手...
2024-09-29
为什么掰腕子能秒杀对方，掰手腕总是平局或者输掉，...世界掰手腕吧
如题，我该练什么力量，什么动作是呢，还是该怎么办？
2024-09-18
用弹力带练侧压肩膀疼怎么回事？世界掰手腕吧
是不是我借力过头了，还是正常现象？
2024-09-16
该选哪种握力器？握力吧
现在100磅能闭合几次，想提升一下自己，该买可调节的还是杂牌握力器（初中生钱不多）...
2024-09-16
有没有进攻性动作的练习？腕力吧
腕力练了两个月，肘内侧18kg做组，虎口旋前12kg做组，和同学掰手腕总是平局，应该练习...
2024-08-22
100磅只能握到平行怎么办，怎样才能完全闭合握力吧
是不是因为我的握力还是不够，我还有个可调节得握力器，这两个应该用哪个锻炼？
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2024-08-15
不理解为什么G点过EF的对称点是点A初中数学吧
反复看了十几遍，还是看不懂
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2024-08-14
昊鹰黑40kg掰多少个掰昊鹰黑60kg臂力器吧
钱不是很多，想跳过50kg
2024-08-10
有没有便宜点的握力器握力吧
本人握力大概40kg-50kg，钱有点少，想买个握力器练练
2024-08-10
13岁想练腕力腕力吧
本人净身高173，体重68kg左右，腕围17.5，手长19.5，家里有昊鹰黑40kg臂力棒，能做18...