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2011-01-08
上勾拳这样打最给力,什么时候出上勾拳k1吧
上勾拳对近距离搏斗特别有用，因为它并不需要很大的地方就可出拳。 出拳的姿势是拳头...
2011-01-08
腿部力量k1吧
我有两个哑铃、怎么做深蹲、。每天晚上我会跑2400热身，以前太注重上身力量。。
2011-01-08
二段弹踢 滞空感 是什么k1吧
滞空感 —— 空中停留以及在最高点尽量保持更多时间的感觉。
2011-01-08
韧带拉伤应该如何做恢复运动k1吧
适量的慢跑，然后缓慢的轻轻的一点点拉一拉，以不觉得撕疼为准，这样等你拉伤好了后韧...
2011-01-08
功夫竞争力k1吧
中国武术： 拳.兵器           &...
2011-01-08
泰拳功力训练k1吧
功力成就泰拳             ...
2011-01-08
坚硬如铁、柔软如鞭的泰拳脚k1吧
泰拳腿击，天下闻名，故有“泰国脚”之称。而拳师对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格，腿...
2011-01-08
泰拳如何锻炼下肢平衡力和反应能力k1吧
空击…实战…多练…习惯成自然
2011-01-08
泰拳和拳击的出拳有什么区别么k1吧
说泰拳的拳是引进并借鉴拳击动作的，除了招式多样性不同外，它们之间的直拳，摆拳，勾...
2011-01-08
泰拳中位扫踢的问题k1吧
我个人认为中位扫踢踢肋部不要像踢脚靶那样有明显的自下往上踢，而是边侧抬腿边往上踢...
2011-01-08
散打中的假动作k1吧
在千变万化的散打中，运动员都高度集中，你稍有一些进攻动做都会使对方做出反应，或者...
2011-01-08
太极拳发展计划！！！k1吧
首先一开始必须要从传统武术的习练着手，以中国传统武术或内家为立身之本！ 本人是从...
2011-01-08
对于直拳的讨论挺多的，我来做个小总结k1吧
先出拳再蹬地转垮，接触目标时候握拳，发力同时结束，重心在发力一刹那在前脚。这样的...
2011-01-08
重量级拳击拳王公式k1吧
自身就必须能达到一定能力。这个大家都懂。 怎么评价一个拳手是否是好手呢？看看数据...
2011-01-08
拳击六大防守诀窍k1吧
下潜 通过膝关节弯曲躲开对手对头部的击打。保持收紧下颌。眼睛要看着对手。 当对方使...
2011-01-08
摇闪后该怎么反击k1吧
比如对手出右摆拳，我向下摇闪后，之后该怎么反击
2011-01-08
拳友力量训练的时间安排k1吧
我自己订好了一份力量训练计划，我主要想问下时间安排，我是打算一周时间里，隔一天练...
2011-01-08
有哪些拳王勾拳厉害k1吧
我胳膊较短，觉得勾拳很适合我，以后打算主练勾拳。
2011-01-08
关于勾拳连续性。k1吧
如何训练，感觉连续过后重心很难保持
2011-01-08
打防守的时候怎么判断拳头？k1吧
训练打防守的时候，对手出拳法！老是反应不过来！总是判断错误! 有没有什么小技巧！对...