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2014-07-20
长跑人陪外孙在雷锋体育埸跑步日记跑步吧
7月19日星期六 温度 21一 31度, 晴，今天从家跑到雷锋体育埸2500米，我在埸内跑3.2公...
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2014-06-10
我陪老伴访红透山“同窗三年共事30多年”的老同学红透山吧
2013年10月20日和老伴乘大客去抚顺红透山参加老伴一个同志儿子的婚礼。婚礼结述后，...
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2014-06-03
长跑人刘克礼雷锋体育埸跑75圈30公里庆祝75岁生日暨...红透山吧
4月25日星期五 温度 26一 6度， 晴转多云晴转，空气质量73：良。今天跑30公里。跑步...
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