|贴子

2022-11-17
偷一分钟，和我一起照顾自己静观吧
一种简单易操作的缓解压力，关照自己的小窍门，那就是偷一分钟的时间，来照顾自己 如...
2022-11-11
怎么通过“静观”方法科学减重静观吧
可以说，超重肥胖是医学问题，可以独立被称为肥胖症。超重肥胖人数多，危害大，减肥...
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2022-09-27
OBS 为什么采集不到浏览器腾讯会议窗口，但是能采集...obs吧
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2022-09-07
2个小方法，提升孩子专注力静观吧
双减政策，本以为增加了亲子相处的时间，会更容易增进亲子感情，终于可以大展身手好好...
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2022-09-07
孩子专注力不够什么原因静观吧
双减政策，本以为增加了亲子相处的时间，会更容易增进亲子感情，终于可以大展身手好好...
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2022-09-07
2个方法，提升孩子专注力静观吧
教给孩子如何有意识地“把注意力拉回来” 在走神过程中，一开始你的注意力略微下降，然...
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2022-09-06
做自己的疗愈师：释放压力和焦虑，让身心“满血复活”静观吧
不记得是从哪天开始的…… 身体感觉越来越沉重，以至于下班回家后的第一件事就是服个“葛...
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2022-09-06
做自己的疗愈师：释放压力和焦虑，让身心“满血复活”静观吧
不记得是从哪天开始的…… 身体感觉越来越沉重，以至于下班回家后的第一件事就是服个“葛...
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2022-09-01
心情不好时，请看看这段话！静观吧
当不开心的时候 请仔细想一想，去过那些地方，走过多少路。人生还剩多少年华，过去的...
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