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2014-07-01
武术拳力李小凤吧
直拳：直拳是拳法最为简单的招式，但它的的攻击却直接有效，也且速度较快，学过数学的...
2010-12-28
论马步冲拳的作用新华山吧
马步冲拳相信大家都不陌生,军训时练的军体拳,就少不了这一项,但是大部分人还是只是把...
2010-12-28
力量训练法则：阶梯训练新华山吧
两种类型的阶梯训练法：比赛式和预定计划式 比赛式阶梯训练的结束是当你或你的伙伴再...