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2010-01-08
三成大学生“郁闷”毕业生成“高压人群”郁闷吧
    云南大学“马加爵”案件发生以后，社会各界对高校大学生心理健康教...
2009-12-18
失眠自测量表表吧
2009-12-14
如何让孩子保证睡眠呢？孩子吧
    孩子只有具备了足够的睡眠才能保证第二天正常的体力和精神去学习...
2009-12-11
四招让抑郁的朋友们摆脱疲倦朋友吧
    1.任何时候抑郁症朋友们都应放松，让你的身躯像一只袜子一样柔软...
2009-12-10
情绪不好时沉思易导致抑郁思考吧
    人在情绪不好的时候往往会有两种表现，有人愿意一个人静静沉思，...
2009-12-10
人群:中年人失眠补什么好中年吧
酸枣仁粥 来源 《饮膳正要》 原料 酸枣仁末15克 粳米100克 制法 先以粳米煮粥，临熟，...
2009-12-10
人群:中年人失眠率跃居榜首中年人吧
    睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。一个...
2009-12-08
每天睡不足7小时增加感冒风险感冒吧
美国研究人员12日说，每天睡眠不足7小时会降低人体免疫能力，增加罹患感冒风险。　...
2009-12-07
喝玫瑰花茶，抗抑郁花茶吧
2009-12-07
简简单单的入眠三步法简简单单吧
    “睡人先睡心”是一句解决入睡困难的名言。要做到这点却不容易。 &n...
2009-12-07
3种水果能帮助抗抑郁水果吧
    越来越多的研究结果显示，合理的饮食能够有效地保证我们的身体和...
2009-12-05
克服更年期抑郁症关键靠自己自己吧
据世界卫生组织统计，全世界抑郁症的实际发病率为5％~10％，中国人口中20％具有抑郁症...
2009-12-03
抑郁症的营养治疗营养吧
研究已发现食物显著地影响脑郎的行为。饮食是最常见的忧郁原因，例如，饮食习惯差及常...
2009-11-23
职场白领：“微笑”抑郁症职场吧
上班时笑靥如花，下班后想笑却怎么都笑不出来。如今的工作压力使得不少白领患上了这种...
2009-11-21
接触电子媒体较多诱发抑郁症电子吧
2009-11-21
过度用香水可能是抑郁症征兆香水吧
适量使用香水可以增加魅力，但过量使用却在最近被以色列研究人员证实女性过量喷涂香水...
2009-11-20
吸烟会导致青少年抑郁症抽烟吧
据发表在最新一期《儿科学》杂志上的一份研究报告称，吸烟可使儿童患抑郁症的危险性增...
2009-11-19
中医养生之睡眠保健养生吧
中医养生名著之一《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方……睡足...
2009-11-19
睡眠不足够伤身似酗酒酒吧
不眠不休伤神之大与酗酒不相上下。澳纽研究人员前天发表的一份报告，忠告货运业和航空...
2009-11-19
你每天需要多少睡眠你吧
人体正常的睡眠时间为5到10小时，成年人平均7.5小时。每100人中约有1到2人每天人需睡5...