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吧龄:6.9年发贴:6181 IP属地:江苏

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跑步马拉松徒步公路车临高启明公路车训练奇葩慢跑

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2022-10-31

发一个1000米训练方法的视频链接。跑步吧

【提高800米／1000米的练习方法。速耐练习，开髋练习，摆臂练习，调整呼吸，克服极点...

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