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2023-08-21
求问南昌航空大学本科毕业生进昌飞待遇如何昌飞吧
本人景德镇本地人，2023年南昌航空大学机械电子工程专业本科毕业，校招来长沙5712干了...
2021-04-04
为什么我觉得自己有一些点完全不像巨蟹巨蟹座吧
比如恋旧、中央空调、很顾家…
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2021-01-17
1.17回家首跑跑步吧
放假回家了也不能懈怠啊，好好休息了两天，今天早上跑果然状态好了很多。就是中间有一...
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2021-01-09
分享一组自己冲刺时候的跑姿照片跑步吧
感觉抬腿还可以，但是好像有点后撩腿，送髋的感觉应该有
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2021-01-09
1.9 5km渐速卡跑步吧
天冷心率高，最近熬夜没休息好状态也不佳，5km勉强跑个21分。
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2021-01-04
2020首跑打卡跑步吧
整整一个星期一个星期没跑，今天路跑15km恢复起来。 冲冲冲！
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2020-12-31
2020年卡总结跑步吧
从今年九月末十月初开始跑步，今年结束跑了三个月整。十月跑量70km，十一月100km，十...
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2020-12-27
12.27 5km又跑爆了跑步吧
中途一个大佬过来带我跑了33x的配速，心率很早就上了190，后面很喘，掉到350的配速，...
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2020-12-24
12.24 5公里345配速节奏跑跑步吧
天气回暖，穿上背心短裤，跑个345配速的节奏跑，最后100m冲刺，刺激一下心肺，感觉状...
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2020-12-23
12.23恢复轻松跑打卡跑步吧
万米破四之后小腿酸痛了好几天，今天终于感觉恢复好了，昨天练了半小时核心力量，今天...
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2020-12-21
12.21 冬至打卡跑步吧
状态极差，近一个月状态最差的一次。跑得没劲，还把脚趾跑痛了，非常郁闷
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2020-12-19
万米破四记录贴马拉松吧
昨天傍晚去学校田径场，结果有田径队在训练，等了一个小时再开跑，风很大，25圈整，全...
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2020-12-18
12.18 万米破四打卡跑步吧
今天暖和了一点，风还是很大。到田径场有田径队在训练，等了一个小时再开跑。 一个人...
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2020-12-15
12.15 气温低风大跑不动1000m间歇打卡跑步吧
风太大了，昨天下雪突然降温，跑不动。 周二照常6组1000m，组间休息三分内。 应该是近...
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2020-12-13
12.13 路跑LSD拉练跑步吧
本来计划跑半马距离的，奈何后面开始下雨刮大风，只能跑了18km就停下来。压低心率，配...
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2020-12-10
5000m测试成功pb马拉松吧
前两天说跑到18分40我就会回来的哈哈，今天天气不错状态也不错，在两位学长的领跑下50...
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2020-12-10
12.10 5000m测试成功pb跑步吧
今天天气不错，全程没什么风，太适合测成绩了。 在学校两位学长的领跑下成功pb 18分36...
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2020-12-09
12.9慢跑恢复跑步吧
昨天强度大，今天慢跑恢复恢复 明天要测5000m，希望自己能pb，加油！
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2020-12-08
周二间歇日哈哈马拉松吧
今天状态不错，跑了6组1000间歇（标准田径场两圈半为一组掐表计时），组间休息不超过...
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2020-12-08
12.8 周二间歇日跑步吧
今天状态终于恢复了，周二继续间歇走起！ 6组1000米，组间休息不超过三分钟，平均配速...
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