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2024-08-07
我也算是上过科技的人了......虽然是逆向的.....健身吧
因为肘关节迟迟不好，还是咬咬牙约了骨科专科医生，排了两周队....见到医生，二话不说...
2024-07-22
力量尚可，但平时肌肉很容易感觉累，是肌耐力不行么？健身吧
比如我深蹲卧推重量也挺大了，但是平时趴下在床底捡个东西，或者蹲下系个鞋带，短短一...
2024-07-16
如果你是一个业余新手爱好者，会希望收到什么礼物？画画吧
表妹喜欢画画，我舅妈管得严，也没给她买什么好设备，平时就用手指在手机上画......今...
2024-07-16
【新手求助】深蹲155kg正常完成1次，160kg出不了杠...力量举吧
昨天测极限，蹲155kg感觉还有点余力，于是想试一下160kg，结果发现一起杠躯干就有点抖...
2024-07-10
历时将近两个月，深蹲终于恢复到120kg 5x5了...健身吧
从三月开始到五月初，搬家，出差，休假，基本就没怎么好好练过。回来之后发现蹲100kg...
2024-06-26
妹妹18岁生日，钢铁直男哥哥打算送一套【化妆品套装...化妆品吧
亲娘舅的女儿，是我最小的妹妹，今年成年加高中毕业。她喜欢画画，所以毕业礼物打算送...
2024-06-11
纯纯纯小白请教大家多肉吧
最近对养花有了点兴趣。在单位楼下看到几种野生的小草觉得挺好看的，想揪点自己种。各...
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2023-11-21
大佬们【传统杠铃划船】vs.【潘德雷划船】 选哪个？健身吧
如果只能选一个俯身杠铃划船动作，各位大佬是选传统划船还是潘德雷划船捏？ 我目前了...
2023-11-16
各位大佬~！硬拉到什么水平可以开始用【挪威硬拉计...健身吧
我目前硬拉已经可以用150kg做5x5了，不过加重量明显感觉慢了很多，保持一周2.5kg的增...
2023-08-18
练胸日之后，肘关节回不了弯了，怎么回事....健身吧
4天前练胸日之后觉得双臂就特别酸，当天做了杠铃卧推，哑铃上斜卧推，哑铃上斜飞鸟，...
2023-07-24
训练计划中的不同的动作，应该怎样取舍，安排，和更...健身吧
训练动作太多了，我有点选择困难啊，不知道怎么取舍...... 例如我目前腿+肩日的动作：...
2023-06-19
【求助】跪求，深蹲背不了杠的问题怎么解决健身吧
用正常握距，我杠子根本放不下来，最多到后脑勺的位置。 我得把手向两边伸到杠铃架的...
2023-05-16
【求助】练腹肌和下背总是一侧感觉更酸怎么办？健身吧
以前没什么感觉，最近一个月练腹肌明显感觉一套动作下来右侧比左侧更酸，酸很多，左侧...
2023-03-14
【求问】如何较高效的在家用哑铃练背健美吧
新手，每天下班回家练，只有一对哑铃，目前认真练了一个多月。 最近这两周练背总觉得...
2022-04-13
做四级任务，海乌鸦和马克瑞哪个好？eve欧服吧
或者，魔像和恶狼哪个好？ 我主要在欧斯蒙做姐妹会的四级，之前一直用的巡航+岗哨的实...
2021-08-18
木修怎么打慕仙洲那个武罗啊T_T鬼谷八荒吧
召唤物碰到炸弹就刷刷的给武罗回血啊.......
2021-02-08
该名称无法使用...？鬼谷八荒吧
各位道友遇到过这种情况没？ 本人姓刘，我新开档想玩儿个刀修，取名：【刘七杀】，告...
2020-10-05
求一款2000年前后的PC端战棋游戏名，有水火土等各种...找游戏吧
求一款2000年前后的PC端战棋游戏，有水火土等各种属性的小怪物，没记错的话同属性的怪...
2020-10-05
求一款2000年前后的PC端战棋游戏，有水火土等各种属...老游戏吧
求一款2000年前后的PC端战棋游戏，有水火土等各种属性的小怪物，没记错的话同属性的怪...
2020-10-01
求一款2000年前后的PC端战棋游戏，有水火土等各种属...战棋吧
求一款2000年前后的PC端战棋游戏，有水火土等各种属性的小怪物，没记错的话同属性的怪...