|贴子

2014-06-11
新一轮的个人记录（Mock meet 5月16日）力量吧
Train hard.
• 
2014-06-11
新一轮的个人记录（Mock meet 5月16日）健身吧
Train hard.
• 
2014-06-11
新一轮的个人记录（Mock meet 5月16日）力量举吧
Train hard.
• 
2014-04-25
昨天换成低杆位深蹲...健身吧
...深蹲一举突破180kg！不过今天醒来发现后三角肌比压到痛死...
2014-04-25
新人第一帖：硬拉的个人纪录和上身训练视频力量举吧
Train hard.
• 
2014-04-24
发一个上身训练的视频（附讲解）力量吧
• 
2014-04-23
发一个上身训练的视频（附讲解）健身吧
• 
2014-04-22
发一组午饭的照片健身吧
• 
• 
• 
2014-04-18
关于如何评估自己的力量力量吧
我在我们力量吧里常常看到有些新人发帖问“我俯卧撑一组能做XX个，引体向上一组能做XX...
2014-04-17
发起个讨论吧：正确的健身方式健身吧
很多人可能不同意我的观点，但是我反对一般人采用职业健美者的训练/营养计划。这些计...
2014-04-12
训练开始！健身吧
今天进行上身训练！
• 
2014-04-12
发一个我的训练视频力量吧
欢迎大家订阅我的频道！
• 
2014-04-10
新人报道！力量吧
小弟我刚刚开始涉足中文的力量训练论坛，希望能以自己的经验帮助大家。希望大家多多捧...
2014-04-10
新人报到！健身吧
小弟我刚刚开始涉足中文的健身论坛，希望能以自己的经验帮助大家。希望大家多多捧场！...
2013-06-07
咒屿试手LsP桐柏二初中吧
是る9c
2013-06-07
咒屿试手XnK桐柏二初中吧
是も8r
2013-06-07
咒屿试手HbI桐柏二初中吧
是ヤ9h
2013-06-07
咒屿试手PlF桐柏二初中吧
是マ0z
2013-06-07
咒屿试手BdX桐柏二初中吧
是ヮ7o