|贴子

2016-07-06
要想力量增，先练俯卧撑俯卧撑吧
从十个开始，到后来的十五个，二十个，二十五个，三十，三十五，每天就做那么一两次，...
2016-04-04
华山九功，不是紫霞第一么金庸吧
在头条上，居然有人说混元功比紫霞还厉害，还说不信去看原著。要知道在我心里，紫霞比...
2012-10-30
要把心灵洗，先从瑜伽起。w上o下w说：瑜伽要从腰臀...瑜伽吧
心静体舒，一叩一求。体位在行，冥想称王。
2012-10-26
要把骨髓洗，先从站桩起。w上o下w说：站桩要从头上...站桩吧
头顶百会，两眼微闭。舌抵上腭，微收下额。曲胸拔背，沉肩坠肘。紧腰提臀，尾闾下垂。...
2012-10-21
40分钟打坐吧
如意单盘40分钟，三十分钟前没什么感觉，三十分钟后，麻胀痛热出现，用手摸了摸脚底，...
2012-04-23
【诗迷天下】◇12-04-23◆〖新人〗我也是新人，求认识刘诗诗吧
一楼下跪
2012-04-15
重温武当1武当2吧
我怎么又看朱元璋不爽了呢？难道他是这个电视的韩义山不成？
2012-04-14
来【陪我一起重温武当2武当2吧
2012-04-13
有感觉JJ江郎才尽的吗圣王吧
求别删，求同存异