|贴子

2024-08-03
练习琴，免费送（送琴袋），地址深圳市宝安古琴流转吧
练习琴，免费送（送琴袋），地址深圳市宝安
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2024-04-10
应老师要求，做个打坐记录，新起点打坐吧
2024年4月10日，晨6点，45分钟，左腿在上单盘，初上座翘点，后可放平；早8点10分，25...
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2023-08-20
锻炼之爬山记录爬山吧
昨天爬深圳塘朗山，看猴，许久没爬了，有点点累，只爬到青云台
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2023-08-02
请教打坐会出现肩部和肩胛酸疼吗？打坐吧
本人有长期站桩的经历，在去年11月开始练习打坐，两个月左右，出现肩胛酸疼，过年时就...
2023-05-07
请教：打坐后晚上睡觉时脑袋嗡嗡响，是什么问题？打坐吧
去年11月开始练习打坐，小单盘，20-25分钟，一天一次或两次，后来每到晚上睡觉时出现...
2023-02-18
开个贴，游泳去，2023启航游泳吧
今年第一次游泳，室内恒温馆，主要是陪闺女去的，闺女今年九岁半，为了让她锻炼身体，...
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2022-12-30
书写一笔好字是我一生追求的梦想硬笔吧
上班之余，随意书写，也较少看手机得时间，以前还能写点正楷，可现在越来越潦草，还自...
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2022-12-19
站桩——缘起对身体健康的追求站桩吧
回到2015年的秋天，由于长期坐办公室，不运动，导致腰椎疼痛，后到医院检查确诊腰椎有...
2021-06-27
请教石头上这段是什么内容？谢谢书法吧
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2018-12-09
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2018-05-31
站桩一年多了，请老师们帮看下，谢谢！站桩吧
断断续续站桩一年多了，最长站过1个小时，多数在30分钟左右，近来更少些，多数在15-20...
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