|贴子

2020-12-06
跪坐记录跪坐吧
从7月开始练习，从几分钟到如今20分钟，在此做个记录，也借以监督。
2020-08-21
练习记录站桩吧
做完看了贴吧里的文章（感谢分享），开始练习站桩，第一次10分钟，很快站下来，感觉站...
2019-08-31
练习记录八部金刚功吧
陆陆续续练了半月，今天练到第四式的时候，觉着浑身舒畅。虽然之前每次都是出汗很多。...