|贴子

2024-02-28
24年新一轮减肥记录跑步吧
目前身高172、体重77kg 2.27晚6公里开贴
• 
2024-01-05
24年第一个记录半马PB137跑步吧
这次平均心率顶到了182 新一年目标打算把体重从148稳定到136。 10KM到42开头,半马135...
• 
• 
2023-12-24
汕头马拉松半程完赛跑步吧
第一次参加比赛,感受D区起跑的人海
• 
• 
• 
2023-12-16
跑完间歇怎么感觉好精神跑步吧
本来想跑个节奏跑,起步太快了就跑几组1km试一下。十月份5KM跑进过二十分,后面跑有氧和...
• 
2023-11-27
首马412、操场跑完跑步吧
毕业前完成跑一个全马的心愿
• 
• 
2023-11-09
记录24KM跑步吧
前天想着跑个记录。 之前最远只跑过21.3，广东现在天气晚上跑体感还不错
• 
2023-11-01
半马新PB跑步吧
十一月份闭关减重个十斤，体重减到135，积累两个月跑量，争取大学最后一个学期进140
• 
2023-10-13
记录今晚五公里进二十分，顺便回顾一下跑步吧
22年1月当时170斤出头，跟着Keep的五公里法特莱克跑课程跑用时38分48秒，是我第一次人...
• 
•