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【大众心理】据说每个人一到周五的晚上，心情就激动的无法入睡。
【心理技巧：利用潜意识的力量】每天至少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟做想象，因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧！你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心，从而引领你得到你想要的。
【我讨厌这研究结果】弗吉尼亚大学和哈佛大学的心理学家一起进行的研究报告称：“别让对方看出你到底有多喜欢她会给你增加印象分，还能激起他们多了解你的欲望。” 研究者表示“很多教人恋爱的书都建议不要太早告诉对方自己的感受，反而应该是若即若离。经过我们的研究，发现这一建议是完全正确的。”
【别放弃，再坚持一下】耶稣在星期五被钉死在十字架上，那是全世界最绝望的一天，可是在三天后就是复活节，所以人在困境中应该学会至少再等三天！
【心理技巧：感恩让你有份好心情】心理学家Emmons研究表明：不管你心情好坏，在每晚睡前写下5件让你心存感激的事，能够让你的心理和生理都能够更加健康！这些事可大可小，从一顿饭到好友谈心，从工作到信仰等。建议你不妨买个小笔记本，每天做做这心理功课，会让你有份美好的心情！

16种睡相识人：
1）睡觉时手脚缩成一团的人，肠胃都有问题，正为生活四处奔波
2）睡觉时要常常翻动身体的人，居无定所，心事烦重，性格急躁
3）睡觉时眼睛稍微张开的人，忧思重重，常与人发生摩擦
4）睡觉时说梦话的人，个性孤僻，出于心神不定中
5）睡觉时头部从枕头一直往下溜的人，消极悲观，内向胆小
6）睡觉时把双手当做枕头的人，爱怀旧，感情细腻丰富
7）睡觉时打鼾的人，自信，为人磊落，但不够虚心受教
8）睡觉时把牙根咬得咯咯响的人，具有收藏癖
9）睡觉张着嘴巴的人，爱幻想，缺乏耐性与毅力
10）睡觉时不断做梦并且呻吟的人，一生劳碌，有事为解决时总是不安
11）睡觉时容易惊醒的人，心机细密，聪慧灵敏，健康好运
12）睡觉时流口水的人，消化器官较衰弱，子女缘薄
13）睡觉时手脚经常动的人，保守内向，缺乏关爱
14）睡觉时呼吸声均匀的人，无忧无虑，身心健康，有福之人
15）睡觉时双手握成拳头的人，忠诚，吃苦耐劳
16）睡觉时脸庞带着微笑的人，善良坦荡，深得人心，有福之人

【口头禅出卖你的性格】1.经常说“凭什么呀”:正直，有点神经质。2.“不靠谱”:多疑、完美主义者3.“我晕”:活泼坦诚，容易意气用事。4.“好呀好呀”:性格爽朗，但缺乏主见。4.“亲爱的”:多变，对人际关系敏锐。5.“先听我说”:自信心控制欲强急躁。6.“不信打赌”:敢于冒险但有时盲目乐观。
【“赢”由五个汉字组成】亡、口、月、贝、凡。包含着赢家必备的五种意识或能力。 亡：危机意识。口：沟通能力。月：时间观念。贝：取财有道。凡：平常心态，从最坏处着想，向最好处努力。
【认识你自己】1.我喜爱做什么？2.我擅长做什么？3.我本性是什么？4.什么对我最重要？5.我为何而生？6.我独特的才能和天赋是什么？7.若不为金钱而生我会做什么？8.我生命的特殊目的是什么？9.什么是只能由我来完成的事？10.什么是我终生要去完成的？11.我希望自己的人生最终被怎样概括？

【爱的表现】聊天→是增进感情。约会→是多一点共同的回忆。吵架→是多认识对方，并且学会和好。承诺→是证明这段感情要经得起考验。痛苦→是绝对在乎的表现。珍惜→是因为怕失去，所以呵护着，视之为奇遇。思念→是因为心里常常有着你，这就是爱的魔力。挂心→是因为很爱很爱，心跟着心爱的人跑。
【如何控制自己的愤怒】1、转移法：离开现场，去干别的。散步公园，找人对弈。2、忘却法：精力集中，投入学习。想想别的，忘却生气。 3、想象法：心胸要宽，姿态要高。自我安慰，冷静思考。4、吐露法：亲朋挚友，倾吐苦衷。或写纸上，事后不想。5、避免法：发生冲突，检讨自己。开诚布公，冷静考虑。
【瓦伦达效应】在现实生活中，人们做任何事情总是想得太多，太在乎事情所带来的后果，太在乎别人的闲言碎语、说三道四，太在乎现在和未来的一切，可我们恰恰忽略了事情本身。我们的大脑成天被各种欲望塞得满满的，身体被压得气喘吁吁的，在这样的重荷下，结果是偏离预定的轨道，离成功越来越远！
【心灵健康操】1、写感恩日记。2、情绪笔记。3、自我夸奖笔记。4、每天听10分钟音乐。5、每个月看一本能让自己心灵成长的书。6、每个月做一件想做却不敢做的事情。
【如何克服拖延】避免拖延的根本办法建立这信念——“做完比做好更重要”，这样你不仅会早些完成，还会有时间把它们做得更好。请不要在一开始就评判自己好不好，头脑风暴式把想到的先都写出来，过早的自我评判是迟迟无法完成的元凶。如果你做任何事都要等到确信其正确后才开始，你很有可能一事无成。
【你经常说“随便”吗？】习惯说“随便”是一种从众的心理，这看似洒脱的通用语，但却透出漠然，甚至是忍耐的意味。人们会反感“随便”，是因为社会倡导交流沟通、各抒己见、团队合作，而常说“随便”的人让人觉得不愿意与人合作、工作不努力、没有主见，这样的形象不太受人欢迎。

【心理技巧：暗示法减肥】1、在日记本上记录自己的体重变化。2、在屋子里贴满有你羡慕身材的名模海报。3、每天在镜子前全裸检查自己。4、开始一段让你动心的恋爱。5在衣橱挂上你喜欢而且很瘦的衣服。6、涂蓝色的指甲油冷色系的指甲油可以降低你的食欲。
【心理调节技巧】不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
【内心强大的女人都这样】1、善于发现生活里的美；2、养成看书的习惯；3、拥有品位；4、跟有思想的人交朋友；5、远离泡沫偶像剧；6、学会忍耐与宽容；7、培养健康的心态，重视自己的身体；8、离开任何一个男人，都会活得很好；9、有着理财的动机，学习投资经营；10、尊重感情，珍惜缘分。
【静默有时是最好的尊重与温柔】如果是你亲密的人，不妨把对方她入怀，什么都不说；如果是你的朋友，轻轻地握住她的手，什么都不说。有时候，有些伤悲，真的什么都不能说。如果什么都不能说的时候，就让我们乖乖地静默。没有加油，没有努力，只有静默地陪伴。静默有时是最好的尊重与温柔
【和自己谈谈】夜深人静时，摒弃杂念，反观自己内心，看看自己是否还认识自己？有没有背弃了出发时的初衷？背包里是否装了一些不必要的负担？有没有因为走得匆忙而落下什么东西？快乐是否还随身携带？家人和朋友是否还在心中那个显眼位置？——常和自己坐下来单独聊聊，不要让自己成为最熟悉的陌生人！

【心理技巧：职场生存5个小贴士】1.没有目标的人永远为有目标的人去努力；没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷讲。2.下对注，赢一次；跟对人，赢一世。3.老板只能给你一个位置，不能给你一个未来。4.学历代表过去，财力代表现在，学习能力代表将来。5.所见所闻改变一生，不知不觉会断送一生。
【“有修养的人”具有的10大个性特点】1、守时；2、谈吐有节；3、态度和蔼；4、语气中肯避免高声喧哗；5、注意交谈技巧；6、不自傲；7、信守诺言；8、关怀他人；9、大度；10、富有同情心。
【心理技巧：如何克服急躁的性格】1、吃饭时间尽量不少于20分钟，细嚼慢咽；2、说话控制语速，想好了再说，不随意打断别人谈话；3、看网页别只看标题，精读细读结合；4、走路、开车有意不超过别人；5、工作中改掉冲锋陷阵式的习惯，不着急，有条不紊的干。6、找个熟悉的人监督提醒自己。
【让内心变强大的心理暗示】 1.无论做什么,记得是为自己而做2.面对困境不悲观厌世3.任何时候都不怕重来4.让自己平和豁达一点5.女孩要先经济独立再谈别的7.不要忘记进修学问,拓宽胸襟8.潇洒一点,失去的东西并未属于自己9.要保持少女般的浪漫情怀10.生命的乐趣自己寻找,没人义务讨好自己
【低效能人士的7个习惯】1、缺席；2、拖拉；3、做无关紧要的事；4、多虑；5、凡事过于消极；6、固执己见，与世隔绝；7、重复信息过剩。
【迷茫时看的8句话】①先处理心情，再处理事情；②最困难的时候，就是最接近成功的时候；③不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力；④宽容他人对你的冒犯；⑤不要无缘无故的妒忌；⑥只为成功找方法，不为失败找借口；⑦不要看我失去什么，只看我还拥有什么；⑧用最放松的心态对待一切艰难。

1L已经说了不许水楼 做删楼处理
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【周末做做的几件事】1、给未来的自己写一封的信。2、读一本自己喜欢却未读的书。3、买一束没有名字的花，送给自己。4、把被子洗掉，晒满阳光的味道。5、给很久没有见面的朋友，发思念短信。6、坐上一辆没有坐过的公车，欣赏沿路风景。7、午后躺在沙发上，昏睡。8、学厨艺，至少会烧一道美味的菜。
【女性心理】老师说：”女人都是感性的动物 最讨厌讲道理 所以跟女朋友吵架的时候不用说话 直接按到墙上强吻她。”据调查，大部分女性都期待并享受男友的强吻！
心理学家认为，每天凝望美女10分钟，健身效果相当于做30分钟有氧运动，持之以恒，男性的的平均寿命可延长四五年，女性看多看帅哥亦如此。
【女人需要的4种气质】1、要学会充满自信（女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的）；2、要学会高贵（不媚俗、不盲从、不虚华）；3、要善意通达（女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困）；4、做事有主见（不要让感情胜过理智）。只要做到了其中一点，你也不失为一个可爱的女人。
【心情抑郁会使人发胖，你还敢心情不好吗？】美国亚拉巴马大学的研究人员分析了一项长达20年的研究数据，这项研究涉及5100名18岁至30岁的男女。所有被调查对象的体重都出现不同程度的增加，但抑郁症患者的体重增加速度最快。分析还发现，尽管抑郁症会提高患肥胖症风险，但肥胖症并不会导致抑郁症。

【越剩下，越容易剩下】根据戴蒙德理论，失业者失业过久，工作技能就可能出现退化，所以他们很难再找到工作。同样的，单身时间久了，往往爱的能力也会退化，比如说缺乏真诚和热情，缺乏浪漫的情怀，对一些机遇也抱着爱谁是谁的态度，相应的，对异性却反倒会增加许多要求。
【越在乎，越卑微】从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对，这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
一批成功的美国50岁的人被采访：什么是你希望你25岁时，有过来人告诉你的话。最多的三个回答：1、不要被世俗教条蒙蔽，追随你的心和梦想；2、关注你的家庭和你爱的人；3、享受人生体验和珍惜快乐时光。
【好优点，你有几个？】1.面带微笑；2.简单纯朴；3.不随便向朋友借钱；4.背后说别人好话；5.听到某人说别人坏话时只微笑；6.过去的事不全让人知道；7.尊敬不喜欢你的人；9.对事无情，对人有情；10.多做自我批评；11.为别人喝彩；12.知道感恩；13.学会聆听；14.说话常用“我们”开头。15.相信自己【心理技巧：学会管理自己的情绪】当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
【测试：你是感性还是理性的人？】双手交叉（如图），看看你是哪个手的拇指在上面？——1：左手拇指在上面：你是一个理性的人，做事爱动脑筋，不冲动，不容易被别人的语言打动，做事情逻辑性强；2：右手拇指在上面：你是一个感性的人，做事容易凭直觉，易动情，别人的言语对你有很大触动。
【如何交际】1. 不要说尖酸刻薄的话。2. 牢记他人的名字。养成偶尔翻看名片簿、电话本的习惯。3. 尝试着跟你讨厌的人交往。4. 一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻。5. 很多人在一起的时候，当你与其中某个人交谈，请不要无视其他人的存在。6. 要勇于认错。7. 以谦卑的姿态面对身边的每一个人。

【你会常常感到空虚吗？去解决眼前的事情吧！】哈佛大学心理学家吉伯特和柯林沃斯发现，人“活在当下”时最快乐。他们表示，人们46.9%时间都在胡思乱想，而这段时间最不快乐。就算想的是愉快的事，还是不及专注于手边工作时愉快。研究发现：人们最享受、最满足的时刻，就是专注在一件事情上。
你对哪句话最无抵抗力？1.乖；2.我爱你；3.想你；4.跟我走；5.别怕，有我呢；6.留下来；7.别工作了,我养你；8.想听听你的声音；9.你真美；10.马上就来,等我；11.我们结婚吧；12.在等你；13我在 ……

【最有福气的7种人】1：左手食指有黑痔的人。（保健康）2：发质有些黄的人。（这条不绝对）3：家里卫生间的镜子可以直接照到窗户的人。4：属狗属马属猴属猪属鼠属兔的4、9、11月生人。5：目光柔和坚定的人。（保事业）6：后脖子有痔的人。（保运气）7：脚热手温早上6、7点左右出生的人。
【缺乏安全感的人】1.不相信爱情 2.吃很多或者不吃 3.念旧 4.习惯抱臂 5.怕黑 6.莫名其妙的孤单 7.喜欢抱着东西睡觉 8.不爱说话或很爱说话 9.喜欢角落 10.喜欢窗户 11.习惯冷战 12.习惯晚睡 13.喜欢写字和阅读 14.独自流泪 15.笑容甜美 16.吃饭乘公交总坐同一个位置。你是缺乏安全感的人吗？
【从偏爱水果看性格】1.桃子:善于交际；2.梨:节制谨慎；3 .橘子:性格温良；4.香蕉:行动力强；5.樱桃:审美观锐利；6.菠萝:不愿被束缚手脚；7.哈密瓜:不会人云亦云；8.西瓜:从不抱怨；9.草莓:缺少些进取心；10.葡萄:享受孤独；11.李子:爱挑剔。
研究表明：身高黄金比例：12cm的高度差 | 女配男的最佳身高差上12cm，这样不管是牵手、拥抱、接吻，都是最和谐的差度。年龄黄金比例：3岁的成熟差 | 女生一般比男生早熟，两个人要和平相处，心理年龄很关键，男比女大三岁就正适宜。

【最伤害两人关系的两句话】1）我是对的，2）我是为了你好。说此两句话的人没意识到：1）这句话没效果；2）对方的辛苦、痛苦；3）每说一次，两人的距离就疏远一点.
【你有晚睡强迫症吗？】无视疲惫的身体，还要熬夜打游戏、上网、看书、看电影；没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床。第二天坐车昏昏沉沉，眼睛紧闭脑子直往玻璃撞；带着布满血丝的眼睛，哈欠连天地走进办公室；然后不断喝咖啡、浓茶或者抽烟提神。
当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么...
【控制你的愤怒】看别人不顺眼，是自己修养不够。 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。 用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
【成功者13个价值连城的习惯】1.了解做每一件事情的目的；2.决策果断；3.善于倾听；4.设定"当日计划"；5.善于总结；6.做擅长的事；7.勤于练习基本动作；8.运用自我暗示的力量；9.运用冥想的技巧；10.保持体力或创造更多精力；11.超越自我；12.建立系统；13.成功者找方法，失败者找理由。