☆萌のBuono!☆【分享】让牙齿变白的方法=w=

在书上看到的~
想拥有像三只一样吃很多又同时有很白的牙齿吗~？~？（虽然说不矛盾，可是吃太多牙齿容易遭到损坏的XD~）
往下↓↓
再往下↓↓（XD~）
再往下~
哦了= =、
这楼就拿来水了= =、
要看的就有点诚心嘛...
（勿CL，要不就不好看了=。=）

如果用牙膏刷牙不能让牙齿变白，别担心，试试其他办法！

1.把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。

2.刷牙的时候，在牙刷上用电酵母粉可以帮助牙齿美白。

3.刷完牙后，用牙刷蘸着柠檬汁擦洗牙齿。

4.把花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，也可以让牙齿美白。

5.取一勺家里的食醋（陈醋或白醋都可以），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，再刷牙。不过，牙齿会非常酸麻，这种感觉会持续两分钟左右，所以不能经常这样，大约2个月左右用一次就可以，否则对牙齿不利。

6.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影。墨斗鱼就是墨鱼，也就是乌贼。它的身体里有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，吧这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

总觉得这帖子太水了= =、
我应该去念吧发的0.0
71贴啊啊啊啊啊~ ~
下面是顺便打的
健康生活“最佳时间”
也是在书上看见的~

1.刷牙的最佳时间
饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间。这时候，口腔里的细菌开始分解食物残渣，产生的酸性物质容易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。

2.晒太阳的最佳时间
适当晒太阳有益健康。上午八点-十点和下午四点-起点，是晒太阳的最佳时间。这时候的日光以有益的紫外线A光束围住，可使人体产生维生素D，增强免疫力。

3.喝牛奶的最佳时间
牛奶含有丰富的钙。睡觉前应用，可补偿夜间血钙的低落状态，保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

4.吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间是饭前一小时。水果属于生食，最好吃生食后再吃熟食。注意，是饭钱一小时左右，而不是吃完水果紧接着吃正餐哦！

5.喝茶的最佳时间
喝茶的最佳时间是用餐一小时后。在家里，爸爸和爷爷可能是喝茶的主力。饭后马上喝热茶，并不是很科学。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合，变成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的洗手。