道家的经脉修炼和德行涵养的修行是系统的统一的整体的体系。 如人仁德不足，常发肝火，动怒，则肝经消耗过多，虚火旺，故而心肝脉堵塞，无法宁静。 如人廉德不足，或常受欲望牵扰，肾精虚耗，呼吸不均，常幻听耳鸣；或声色犬马或饮食无度，肾气受损，困倦疲劳，也难以清净。 如人耻德不足，常做欺心等事，则心脉时常虚惊，提心吊胆，则心胆不足，经脉虚弱。 如人义德不修，朋友有难不舍得帮，大义面前畏畏缩缩，没自己立场者，则造成说话音声低卑，肺气不足，自卑颓丧。 如人忠孝不修，不知感恩，饮水不思源，凡事只想自己，却常感无依无靠，久则忠厚丧失，失信于人，则对一切都丧失信心和倚赖，或佯装傲慢，或虚假吹嘘，或行为怪癖离群，必损脾胃中气，四肢东歪西倒，常有脾胃毛病，风湿骨痛，筋骨不利，必要反省己过！ 如上述，人之经脉气流畅通，在于腑脏保养，养气和养德是相辅相成，因为人是立足于社会的，生活行为和思想动机，时时刻刻都牵引着身体的内部能量流动。 忏悔己过，由理性的伦理道德，到纠察本心的问心无愧，可以帮助业障妨碍的疏通，以便于达到天地人自然和谐的过程。 忏悔己过与呼吸吐纳互为辅助，帮助调理身心，追求一个宁静祥和、自然无为的身心状态，从而可以医治身心疾病、改善自我灵魂与命运。这是每一个有精神信仰的人的必修功课。