跳投时，挺腰有没有负面影响？除了那个滞空训练，还需不需要专门锻炼腰部核心肌肉群？可以做哪些简单的训练？

跳投需要注意哪些？

@黑色劝学 劝学哥，要不回答了这俩问题先？

@黑色劝学 劝学哥，拨球最好是用食指和中指一起，还是一根手指？

你还是先把你要问的问题弄出个汇总吧，估计你会问很多

我来问问好了= =
1关于投篮时压腕总觉得别扭，不知道是不是练久了就习惯了，不然现在练投篮练得手腕很酸阿= =
在投篮时，左手究竟是在右手发力的一瞬间离开还是？？
站姿问题。两脚平行还是斜站
发力问题。是流畅的从腰间持球到头右上方再到出手。还是在头上有一个停顿？
暂时想到这几个= =
请劝学哥指点下。。。。过几天发个视频

@黑色群学

@黑色劝学 

@黑色劝学
再来下

我投球时候是食指中指无名指拨球，有错吗？

@黑色劝学，跳投应该用哪个手指拨球

@黑色劝学 

为什么我跳投感觉无力

压腕加强训练? 怎么强制自己投篮完全把腕压下去