网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月23日
漏签
0
天
正定vs健康吧
关注:
3,806
贴子:
18,710
看贴
图片
吧主推荐
游戏
11
回复贴,共
1
页
<返回正定vs健康吧
>0< 加载中...
这6种早餐要少吃!油条+豆浆导致肥胖易患癌
只看楼主
收藏
回复
被风吹乱旳回忆
健康精英
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
转自《正定吧》
送TA礼物
1楼
2013-01-14 14:15
回复
被风吹乱旳回忆
健康精英
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
豆浆油条是我们老传统的早餐,也是很多上班族的喜爱。但是,早餐食用豆浆加油条是很大的错误,虽然能补充了一个早上的能量,但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物,在制作的过程中,高温已经使它失去了营养价值,还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆,让身体的油脂摄入量超过标准,油脂在身体的残留容易导致肥胖。
2楼
2013-01-14 14:15
回复
收起回复
被风吹乱旳回忆
健康精英
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
有些喜欢清淡的人会喜欢在早上选择一点清淡的食物,清淡的白粥再加一碟小菜就是他们最爱了。但是,白粥加配小菜只适合老年人,因为老年人不适宜摄入过多的油脂,对于其他年龄层来说就是很不恰当的早餐搭配。白粥加小菜,都没有足够的蛋白质和营养,会让人营养不足,同时只喝白粥会让人容易有饥饿感出现低血糖,没有足够的能量坚持一个上午的工作。
3楼
2013-01-14 14:15
回复
收起回复
被风吹乱旳回忆
健康精英
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
牛奶加鸡蛋是现代很多人喜欢的一种西式的早餐,认为牛奶跟鸡蛋都有充分的营养和蛋白质来补充人体所需,但是这种想法是不全面的。人体对早餐的需要不仅仅是营养和蛋白质,还需要充足的碳水化合物,充足的碳水化合物才能给人体提供一个早上足够的能量。牛奶加鸡蛋都没有足够的碳水化合物可以提供,所以我们在选择高蛋白质和高营养的早餐时,还要增加一些高碳水化合物的食物
4楼
2013-01-14 14:16
回复
收起回复
被风吹乱旳回忆
健康精英
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
因为时间不够的原因或者口味的选择,有部分人会选择准备一部分的零食和饮料作为早餐,这是最不科学的早餐搭配。早餐饮用碳酸饮料会导致体内的钙质过快的排泄,长期饮用就会引起缺钙,另外饮料也不能补充人体需要的水分,造成人体缺水。零食多数属于干粮,对于早上食用不利于肠胃的消化,而且零食只能暂时提供能量,很容易再引起饥饿感,甚至很容易导致人体营养不足。
5楼
2013-01-14 14:16
回复
收起回复
被风吹乱旳回忆
健康精英
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
为了减肥,很多女性会选择没有过多油脂的早餐,甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作用,甚至会因为选择不当的水果搭配,引发腹胀腹痛。酸性的水果会把牛奶跟水果中的果酸维生素C结合凝固成块,严重的影响了消化和营养的吸收,也因此引起腹部不适。
6楼
2013-01-14 14:17
回复
收起回复
被风吹乱旳回忆
健康精英
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
传统的知识让很多人知道浓茶有消滞提神的功效,所以有人在选择营养丰富的肉类作为早餐的时候,会搭配一杯浓茶清除肉类的脂肪。其实,浓茶与高油脂的食物搭配不仅不能起到去脂肪的作用,反而会引起便秘。浓茶中的鞣酸与蛋白质相结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,会影响肠的蠕动功能,影响消化,导致便秘。
7楼
2013-01-14 14:17
回复
收起回复
被风吹乱旳回忆
健康精英
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
早餐的搭配应该有适当的营养,蛋白质和碳水化合物,才能保持一个早上的忙碌工作,才会有利于我们的身体健康。总是就是要荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面,这样的早餐才是健康好早餐
8楼
2013-01-14 14:17
回复
收起回复
别提偶遇会封号
四面楚歌
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
你的付出我们都看的到 加油LZ
9楼
2013-01-26 20:35
回复(1)
收起回复
别提偶遇会封号
四面楚歌
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
不客气的呵呵哈哈
10楼
2013-01-29 18:24
回复(1)
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
开发黑神话谁给游科的支持最大?
2196960
2
林肯公园13年后再唱S赛主题曲
1688815
3
iPhone16Pro触摸屏失灵
1356376
4
黑神话登顶IGN年度游戏投票
1068930
5
中网郑钦文与萨巴伦卡同半区
1010386
6
《不死不幸》连载遭腰斩
775850
7
疑似孙亚龙前妻直播
581856
8
鬼吧第一届动画品鉴大会
470465
9
官媒辟谣苹果手机被远程引爆
302211
10
恋与深空台词疑似抄袭bl韩漫
212000
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示