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有练习步伐的好方法吗？

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有练习步伐的好方法吗？ 如题
IP属地:河北1楼2013-04-12 00:13回复
    @洛马琴科
    IP属地:河北2楼2013-04-12 00:35
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      发现 自己步伐水平太菜了。有好的训练方法吗？步伐方面
      IP属地:河北3楼2013-04-12 00:36
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        http://v.youku.com/v_show/id_XMzAxNzI3OTUy.html?f=5244006
        http://v.youku.com/v_show/id_XMzAxNzM0MDI0.html?f=5244006
        5楼2013-04-12 06:59
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          多对着镜子看自己的上前后退的步伐,看看是不是自己在视频里看到的那个样子,我是超级业余水平的初学者,只求形似......
          6楼2013-04-13 01:13
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            练台阶不错对爆发，节奏，柔韧效果不错。
            来自Android客户端7楼2013-04-13 03:11
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              马克
              来自手机贴吧8楼2013-04-13 08:08
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                跳绳
                来自Android客户端9楼2013-04-22 08:43
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