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aion天魔吧 关注：2,929贴子：84,234
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听说饿着肚子运动会分解肌肉，我进入误区好久了！

只看楼主收藏回复

原来不是分解脂肪而是分解肌肉！亏大了
IP属地:浙江1楼2013-06-28 14:21回复
    根据高中知识，不摄入糖分一段时间后会先分解蛋白质，一般不摄入糖分超过8小时才会分解部分脂肪
    IP属地:重庆2楼2013-06-28 14:31
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