1、不是越多越好，0-6个月每日是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。2、补钙产品中不能含铅。3、别光靠喝奶。4、骨头汤补钙应加醋促进钙的溶解。5、适当的蛋白质、维生素D、酸性氨基酸和低磷膳食均可提高钙的吸收。6、不要空腹服用钙片。