相信大家喝过茶，但您是否知道喝茶的技 巧呢？喝茶不仅要掌握其技巧，还要注意 其误区，这样才能喝出健康来。对于不经 常喝茶的朋友来说，喝茶也主要是用来解 渴，但为了保证您的身心健康，对于饮茶 的误区也是需要特别注意的。 很多年轻的朋友，在喝茶时，都会根据自 己的喜好来选择查，其实，这是不科学 的。选择茶品应根据个人的体质来选择。 下面，我们就一起来了解下大家应该注意 的喝茶误区吧。
1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短， 含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇 类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激 作用。易诱发胃病，所以新茶宜少喝，存 放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工 过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表 面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤 作用应弃之不喝。
3、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液， 降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶 中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、 手脚无力等症状。
4、饭后喝茶：茶叶中含有大量鞣酸， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生 成难以溶解的新物质，时间一长引起人体 缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是： 餐后一小时再喝茶。
5、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升 高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火 上浇油”。
6、溃疡病人喝茶：茶叶中的咖啡因因 可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃 疡甚至穿孔。
7、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别 喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学 专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶 习惯发生经期紧张症机率高出2.4倍，每 天喝茶超过4杯者，增加3倍。
温馨提示：看过上文的介绍，您之分了 解了喝茶的常见误区呢？在此，提醒广大 朋友，在日常生活中，一定要多了解有关 饮茶的知识，这样才能避免进入误区，以 保证饮茶健康。