我是个跑出租车的，早上起来吃个早餐十点就上路了(乌鲁木齐人有2小时时差)，中午饿了就凑合点，因为我一个人跑，经常晚上一两点回家，空闲时看到吧里的巧克力和伟岸的背羡慕嫉妒恨呐，我也想拥有健康的身体，奈何选择了这个职业，据我所知绝大部分的哥根本很少运动，更别提健身了，通常累了一天回家就想休息，就算有回家握几下臂力棒的也没坚持多久，so，求助众吧友给咱出出主意，可以的话让兄弟我健康的多活几年，万谢！