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笋干些许,大致100克即可。须将笋干放入水中浸泡24小时。
在高压锅煮两小时左右,然后根据君喜好切大切小均可,若是觉得还太硬记得多煮些时间
第二,香叶两片即可,蒜一枚要是有葱亦可,老姜些许
第三,旺火油热,放入姜,蒜,香叶编炒,中火,放入笋干。注,笋干须较常时多放些许油。待三四分钟放入料酒少许,若您不爱可不放,老抽半勺,食盐味精等根据君喜好加减,入味醒两分钟左右即可出锅。记住放调料之后要盖上锅盖闷的。
最后,撒上些许葱花,若不爱亦可不放。笋干在油腻的年味里是一位很不错的菜肴,去油腻,略有减肥的功效。但是胃不好者少食。材料有供应的地方:老饶家生态农场,仅供参考,愿君生活越快,若您觉得有用请赞下本帖,谢谢


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2013-12-21 14:05回复