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贫道号欠扁
名震九州
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五月二十九日,麦吉三阶第九天。体重63.3(-0.1)kg。今早起床后称重,一开始居然显示64.2!这不科学的数字贫道怎么可能会接受。于是把电子称关掉再开,这才显示出个正常的数字
早餐:牛奶鸡蛋意面生菜瘦肉。到了公司同事友情赠送了一大壶自己打的豆浆,不过贫道装半杯就够了。
呵呵,在女生堆里生活就是好呀\(≥▽≤)/
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795楼
2014-05-29 09:34
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晚餐前吃了点肉干,肉松蛋卷,还有一块燕麦巧克力。然后开饭就吃蒸鲈鱼、西兰花、还有一点点拉拉杂杂的菜。哈哈~
吃饱的感觉就是舒服
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800楼
2014-05-29 21:05
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五月三十日,麦吉三阶第十天。今天的体重也是63.3KG。hold的不错~!
早餐:意面、排骨、牛奶、鸡蛋、炒黄瓜
公司要发水果和粽子咯。到时候带回去做个水果沙拉吃吧,偶哈哈~
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806楼
2014-05-30 10:44
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中午吃了意面、黄瓜、排骨。
还是了点花生酥,一些煌上煌的出品。辣的飞起!
今晚要踢足球,也不知道有没有机会吃晚饭。准备了一根香蕉打底。
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814楼
2014-05-30 15:33
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晚上回到家,喝了一盒奶,吃了个煎饼果子,还吃了一捧红提子
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821楼
2014-05-30 22:48
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五月三十一日,麦吉三阶第十一天。体重62.5(-0.8)KG。运动瘦得快,不过就是太累人了。
早餐吃了糙米饭、瘦肉、鸡蛋、生菜。牛奶昨晚被自己喝掉了,所以早上没得喝>_<
今天加班-3-,在办公室无无聊聊又啃了好多花生酥。呵呵
午餐跟早餐一样,就是没鸡蛋而已
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823楼
2014-05-31 10:00
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晚餐吃得多,当今天是高糖日好了。哈哈
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826楼
2014-05-31 21:02
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六月一日,麦吉三阶十一天。体重62.7KG(+0.2)。
今天早上去爬山。结果还在封山,害贫道跟朋友白跑了一趟。后来又辗转去了别的地方吃了个午饭。
早餐:鲜奶一盒、一个红豆馅儿的面包和一个三文治。
午餐:牛三宝捞面(牛腩牛肚牛筋)、85°C的一颗柠檬茶(霸王杯),足足有一升。嚯嚯
现在都还饱着呢。不过嘴馋,还是吃了三粒花生酥。
今晚应该不会再吃什么了吧。
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829楼
2014-06-01 13:31
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呜哇……好饱好饱,话说贫道中午说什么来着?啊!那时候自信满满地说晚上要少吃点来着……
啊哈哈,没办法,人呀,总是有迫不得已的时候对吧!哈哈……咳咳……好吧贫道错了T^T
因为今天又是家庭聚会。所以吃了比较多的菜。明天再跑跑步帮助燃烧脂肪!唔,贫道真是太机智了
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839楼
2014-06-01 20:03
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六月二号,麦吉三阶第十二日。今天体重63.1(+0.4)kg。
唔唔,又回到63kg。稳住就好。
今天的早餐是按麦吉的菜谱吃得。中午到晚餐前吃了两个粽子,一个火龙果,几粒三角巧克力。晚餐吃了糙米饭,蒸茄子,生菜,一点点肉(肉是爸妈他们吃的那些,贫道随意夹了一点。)
晚一点再去跑个步。一天就这样啦。标准的宅
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846楼
2014-06-02 18:51
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就是这两位兄台。
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857楼
2014-06-03 12:08
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今天公司派的水果是两个桃子,小小个的毛毛的。然后还吃了几颗红枣干,又吃了一颗荔枝。唔,这就叫浅尝辄止,嚯嚯~
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859楼
2014-06-03 14:42
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晚餐鸡腿肉加木耳菜╮(╯▽╰)╭
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866楼
2014-06-03 19:07
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中午睡一觉呀~下午精神好呀~嘿,巴扎嘿!
今天中午本来只吃意面鸡腿肉和生菜的,结果因为同部门的某个MM一如既往的没胃口,所以贫道帮她分担了一份蒸水蛋和半分红烧茄子。导致中午成了“特困生”= =
起来又吃了三分之一个橙子,果然时节不对的水果都不咋地好吃╮(╯_╰)╭
下午要努力干活啦~ 小伙伴们加油╮(╯3╰)╭
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877楼
2014-06-04 14:00
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晚餐吃了鲳鱼,还有木耳菜。
今天在公司又啃了不少花生酥和杂七杂八的东西……阿弥陀佛罪过罪过
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883楼
2014-06-04 19:44
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