下午吃了根香蕉，还有小包牛肉干。晚饭吃了半条鲳鱼和生菜。另外吃了点爸妈的菜。过两天要开始吃细粮噜

今天晚上吃的太豪迈了。估摸有三斤重量的东西下肚了。明天游泳去！

晚上外甥跟姐姐、姐夫来了。所以跟着大家吃的。其他时间吃了点零食。贫道又被商品外包装给吸引，买了瓶好难喝的贵东西

六月八号麦吉三阶第十八天。（每次打日期都习惯性打五月。。。烦烦烦），体重63kg（-0.8）
居然无端端瘦了近1kg。神奇的地球╮(╯▽╰)╭
今天也是睡了个天昏地暗。11点才起的床。早餐就没了。午餐是面包鸡胸肉小白菜加牛奶(*¯）¯*)

晚餐吃得多点。一碗丝瓜汤，小半碗米饭，三个鸡翅根，还有些蒸茄子，炒虾仁

今晚主要都呆在客厅了。所以没怎么逛吧。
晚餐吃了鸡胸肉和小白菜。
刚才出去吃了3片西瓜还有一个小芒果。。西瓜很甜32个赞。芒果就一般般了，而且味儿超大。。。现在还闻到手上的芒果味。
中午的时候吃了一个小香瓜的一半。。结果这破香瓜有一半是苦的= =
哎哎。贫道这段时间不宜吃水果么难道

晚餐：龙利鱼菜花芥兰还有一点菜干蒸肉。
这几天都没什么精神O_o怎么回事

六月十一号，麦吉三阶第二十一天。如果没记错的话O_o
体重还是63.5kg。
昨晚再挑电脑配件，所以没上来跟大家聊聊真是不好意思，请见谅噢。
今天早餐是鸡蛋，鸡腿肉加白菜加面包。牛奶昨晚忘记进货了T^T。午餐没有鸡蛋，其他跟早餐一样。
夏天就是多雨……烦

这几天。。有好多水果给贫道吃。。算好事吧
但是，来来去去，都是香瓜西瓜和荔枝这些个高糖分的东东。
那贫道究竟应该开森还是不开森呢O_o

给大家做了个对比图。可能看起来效果不咋地激励人。不过算是楼主以身作则一下吧。╮(╯▽╰)╭
左边是刚进公司没多久。13年10月左右。当时体重75kg以上。O_o
右边就是前两天拍的。体重63.5kg左右。\^O^/
真正减肥也就是从三月中旬开始。这个大家都知道啦。
好啦，看完就算了，板砖什么的别丢太多！_(:з)∠)_（楼主转身就跑……）

六月十二日，麦吉三阶第二十二天。体重63.6kg（+0.1）昨晚贫道太困了……坐着坐着都快睡着了，后来吃了两粒感冒药之后更是直接崩溃……幸好还是有点用的。
早餐是鸡腿肉加鸡蛋加木耳菜还有牛奶面包。午餐就是木耳菜鸡腿肉加糙米饭

晚餐吃了鸡腿肉，生菜。还有一点点豆角，通菜。
老妈今晚做的菜都咸到飞起啊！

六月十三号，麦吉第二十三天。体重63.2（-0.4）kg。昨晚没吃零食就瘦了不少，看来晚上还是得忍。
今天起三天内都好忙呀。如果贫道没来得及回复大家或者没上来跟大家吹吹水聊聊天的话请见谅。
你们要好好守规矩知道伐！
今天的早餐是鸡翅鸡蛋面包牛奶加油麦菜！

今天一天都在折腾新电脑，到现在都还是有问题。大家见谅

午餐是意面瘦肉和上海青。肉好咸……老妈最近是要磨练贫道的味蕾了么