楼主，救救!今天第一阶第七天了减重4.2公斤，但是好像越来越慢了，昨天只降0.3今天才降0.4，我都是吃肉一半菜一半，刚刚饱，吃的大概都一样，早上都是两个鸡蛋和青菜，中午晚上不是鸡肉就是猪肉和牛肉，调味是盐和一个小红辣椒，会吃错?

第一阶段是不是鸡蛋酱油海带水果海鲜什么的不能吃啊？

到现在减重多少了啊

[可怜][可怜][可怜]道长，我又回来了，被人养胖了十斤，现在60，回归二阶了，太恐怖了

卤煮 芹菜黄瓜什么的能打成蔬菜汁吗？

道长？今天麦吉第一天，早餐喝了大清汁午餐吃了萝卜蘑菇汤 驴肉火烧里的驴肉 还有一点点黄瓜拌豆腐皮。请问可以吗？

可以吃火腿鸡柳午餐肉这些吗？

请教楼主个问题！我用别的方法减肥，每天早上吃面包（切片2片），中午素食，晚上不吃的那种，减了十多天·前5天还好，后面就不行了还老便溺！但是现在想用麦吉方法，有人说需要先调节新陈代谢，等恢复了在开始！~需要恢复多久！~

请教个问题，白天晚上一样的体重是怎么回事啊

真的有好多问题 今天麦吉第二天了 避免了糖和淀粉 体重竟然涨了

我想从47.9kg减到43kg 需要用麦吉减肥法么 我身高160

楼楼，我腿粗，上身细，二阶的哑铃操有木有瘦腿的，求推荐

请问我一阶段第8天，然后这几天开始腿都会酸痛（就是久久不运动突然运动之后的那种酸痛感，胃也不是特别舒服的感觉，这是正常的表现吗？

亲爱的，可以教我怎么进二阶吗？现在好纠结

自己做不了菜怎么办