那里有块伤。 请问是不是姿势不正确？

肯定不正确，正确的受身不会留下伤痕

以前我也磕肩膀 现在改磕脊椎了

会受伤就知道肯定错了

受身是避免不让自己受伤的动作 会磕到说明肯定不对； 也没有说绝对的完全正确姿势
这么说吧
你怎么滚不痛就怎么滚，前提是一定是手掌先碰到地板，因为有很多人是手肘去触地的 那个没缓冲 比较危险的
你肩膀磕到还是好好疗伤吧。送你一个大力丸[]

骨头磨多了，也就伤了，要注意！

只要疼，就是错的，受身分为两种。具体我也没图，不好表示。

手和小臂都要发力做支撑的

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我在纠结怎么能打出标准的十五字