说了这么多,最重要的一点就是去做!其实每天也花不了太多时间,一般晚自习弄数学理综神马的,英语语文要自己挤时间,课间,中午睡觉前,晚上睡觉前。另外,早起是个好习惯。我高中三年都没因为学习熬过夜,而且平时经常偷着玩,旷课神马的常有的事儿。但是学习的时候一定要注意效率,注意力高度集中,别熬夜太晚影响睡眠。觉得状态不好中午就多睡会儿。然后多运动。我高中三年每天只要没下雨路面不湿,我都坚持跑步至少1600,偶尔跑个3000或者更多。每天就花你几分钟,跑了后出汗了排了毒素减少生病,并且能改善睡眠提高注意力活跃大脑思维等,劳逸结合。跑步又简单又不花时间 ,还能一边跑步一边总结今天的生活,看看明天哪些是能改进的。