晚上在练天涯三大长高法中的“嗡”发音长高法想到的。说出来给大家参考参考。。。就是想象和体会“”高大“”这个词语，在你的体内，然后口中发aum（嗡）这个音节，想象高大扩散的音波扩展到全身。。。