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这么胖多久才能有腹肌

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胖子一枚
IP属地:北京来自Android客户端1楼2014-07-24 22:23回复
    同胖胖 帮顶 吧里大神过来指点下哇
    IP属地:山东2楼2014-07-25 00:58
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      同求啊！本人183，体重也是180多！该怎么练？吧里的教程是否对我们这种胖纸有用？
      IP属地:重庆来自手机贴吧3楼2014-07-25 01:42
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        IP属地:北京来自Android客户端4楼2014-08-03 21:29
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          10天有点效果吗
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2014-08-03 21:30
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            开玩笑
            6楼2014-08-03 22:09
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              其实要看你怎么练的
              8楼2014-08-03 22:09
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                先把肉给减了吧。。多健身哦
                来自Android客户端9楼2014-08-03 22:36
                收起回复
                  加油减肥ing
                  来自Android客户端10楼2014-08-04 07:04
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                    ……楼主和我差不多，我185，,80公斤，多跑步
                    IP属地:内蒙古11楼2014-08-04 08:37
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                      我就肚子上 平平的,想有点腹肌 180 体重 135斤 怎么练
                      12楼2014-08-04 08:41
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                        慢慢来
                        来自诺基亚 windows phone
                        IP属地:上海来自WindowsPhone客户端13楼2014-08-04 09:09
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                          楼主加油
                          来自Android客户端14楼2014-08-04 11:02
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                            我怎么感觉还胖了
                            IP属地:云南来自手机贴吧15楼2014-08-04 12:41
                            收起回复
                              先减肥才练的出腹肌，不然脂肪会盖住腹肌
                              来自iPad16楼2014-08-04 18:55
                              收起回复

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