找到了“经验谈：打坐的益处有什么？ ”的帖子，慢慢看，好像也不能解决我的问题，我平时基本上比较静心。

为什么不打坐？

比较精心这个词很逗

为了更好的跳出我们现在的思维状态，我们就要首先斩断身体对思维的辅助和强化，也就是斩断身体对思维的响应。
也就是先完成第一阶段的任务，身空。为了更好的达到这一目的，我们要进行静坐。
虽然静坐不是达到这一目的的唯一途径，但无疑对大多数人来说是最好的方法，因为在静坐时我们的身体能得到最大限度的放松，从而才能最快和最有效地斩断身体对思维的响应。

看“经验谈：打坐的益处有什么？ ”的帖子，归纳起来是为了静心、健康，南师对这个问题的答复是：“那得反问你自己。”

首先是健康

打坐是修“定”的好工具，至于为什么要修定。。。佛经里面有说明，我就不多说了。。。祝打坐顺利

我为什提这个问题呢？我因为学佛，见学佛的人都打坐，所以也学打坐，学佛是因为在寺庙里拿了一本地藏菩萨本愿经，后来又拿了一本金刚经，就自学了，到目前为止，除了这两本经，还看了心经。
我学佛为了出世，对打坐却不知道为什么，我打坐时人就空了什么都不想（呵呵，老参们肯定说：瞎说，哪里那么容易空），累了的时候一下就恢复过来。打坐有益于健康，但对学佛有帮助吗？
我认为，人无我，则会客观地认识事、物、世界，不带偏见；人无我，则心胸会无限大，渐渐人与宇宙融为一体；法无我，则会去掉很多束缚。在尘世中修行，可以时时发现自己的贪嗔痴，从而发现我执，一点点去除。可是打坐呢？这脉那脉打通，可以帮助修行吗？特别是专门学佛的，常常长时间打坐，甚为不解，人生有限，为什么不赶紧在尘世生活中发现并去除自己的恶习，广做善事，培植自己的慈悲心，而把时间消耗在静坐中。
前辈们莫笑话我，请不吝赐教！

打坐只是工具，你可以不打坐

我刚来打坐吧，已经受益匪浅，纠正了打坐姿势，谢谢太极妈和各位！
在这里提问，希望精进更快一点。

好！通俗易懂。同修共努力！

八字地支里面带土的人一般都喜欢神秘或宗教一类的东西，这类人有很大一部分喜欢打坐。

人的脸脏了就脏了 为啥要看镜子呢