求大神教教如何用脚尖跑步【短跑吧】

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本人女的，不是扁平足（绝对不是）可是跑步地板都在震

别人说我要用脚尖跑步，我也不知道怎么训练。我平时地震跑一百米15秒左右不算太慢吧，可是谁能教教我怎么脚尖跑

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-10-02 18:49回复

有没有人

来自Android客户端2楼2014-10-02 18:56

跑步的时候前脚掌着地就行了腿部力量得有劲使劲扒地往前冲

来自Android客户端3楼2014-10-03 11:26

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