我先和你说说我用秀身堂的减肥经验吧 ,我用的是顽固加急救 。第一天我在适应期所以没有按照正常量,减半吃的,第一天瘦了一 斤,没有不舒服,于是第二天我按照正常服用。白天称的时候瘦两斤,晚上我又称了一下结果出人意料我瘦又了两斤 等于第二天我瘦了4斤 。我的体质是好吸收的那种,所以瘦的特别快 ,我现在已经瘦20斤了 ,我还在吃 因为离我的目标还差10斤 。各人和各人的体质不同所以效果也会因人而异,在我家买的瘦的最慢的也能瘦8-10斤 。我原来很讨厌称体重,那是我不敢称,现在我迷恋上了称体重,虽然没有达到理想的体重但是我看见自己的体重一天天减少真的很开心。我也希望你能和我一样慢慢的改变。