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【卡萨】内啥,俺真的又要开始减肥了 Orz

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因为马上就要过年回家了。。回了家以后还要回老家【我家简直是春运铁道部的中坚顾客。。
已经两年没回大福建内旮了,超级想在老家亲戚面前给人【这孩子上了大学果然不一样的眼前一亮】的感觉,好吧还有很重要的一点是因为福建冬天暖和,穿的少就会显身材想想就悲剧 = =
在东北大羽绒服一套大家都熊一样好嘛,不穿bra下楼买个饭都超级自信根本没问题。。
然后我就半自暴自弃地长到了快140。。这里很微妙,每次上秤都是差几百克到140,因为没到那个底线所以就一直没狠下心来减。。
终于,从穿得好好上秤快140,到早上起来撒完尿上秤快到140,再到现在的早上起来撒完尿脱了秋裤上秤一看快到140。。。于是四月月真的没得脱了 Orz
所以,这是一个新的减肥记录贴。。
只是想从130+减到120+,嗯129也是120+不管不管。。一个月10斤很简单的其实。。
而且我估计我最多坚持15天就弃帖了 = = 最了解我的人真的是我自己,尽量坚持吧每天汇报,即使是给自己看。。


IP属地:安徽1楼2014-12-07 12:20回复
    1421207
    早没吃,因为10点才醒 Orz
    中午刚刚叫了外卖,肉段茄子盖饭嘿嘿嘿 ←_←
    晚不打算吃了
    运动:50仰卧起坐+plank 60s*3 【还未完成 晚上打卡


    IP属地:安徽2楼2014-12-07 12:25
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      141208
      今早起来是68.1kg,有减诶 0.0 【废话当然是早上起来撒过尿&没穿秋裤称的。。
      然后今儿
      早:没吃,因为又是10点醒的 Orz
      午:半盒儿卤肉饭【因为我把肉吃完了才发现米饭还剩一半。。
      晚:本来想不吃的。。没忍住吃了半袋豆卷,一个火龙果,喝了半盒牛奶【一盒1L的内种捂脸 > <
      运动准备继续40仰卧起坐+plank 30s*6 做完来打卡


      IP属地:安徽3楼2014-12-08 20:37
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        141209
        早上起来67.8。。变量控制同楼上。
        早:11点起床所以又没吃 Orz
        中:终于没叫外卖了,食堂解决,一盘鸡肉炒圆葱青椒(只吃了鸡肉 = = ) 一盘炒粉条,一两米饭没吃完,一碗汤。(饭后去买了谷物松仁暖饮 啊我个馋嘴死胖子。。
        晚:又没忍住。。一个苹果,一袋豆卷100g,一袋熏鸡肝70g,昨儿剩下的半盒牛奶(是的又是1L一盒的内种 = =
        运动:同昨天。


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2014-12-09 23:56
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          141212
          好吧三天没更新了。。差点太监。。
          这两天姨妈探访 于是怎么减都掉不下去 T^T
          今天
          早:照例没吃 = =
          午:干煸豆角盖饭
          晚:没吃
          运动:40仰卧起坐已完成,plank马上做。。
          【顺便感觉明儿应该能减 0.0


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2014-12-12 23:18
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            嘎嘎嘎


            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2014-12-14 11:50
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              嘎嘎嘎,监督你。。。这几天都不来了。。。


              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2014-12-15 17:31
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                141215
                好吧昨天早上到74.0了高兴坏了。。结果今儿早上一起来就74.4了哭瞎。。
                我发誓我昨晚真没吃任何东西啊啊都不知道怎麽回事儿 T^T
                昨儿就吃了一顿午饭,莫不是因为吃得太干净了?。。一天才进一盒饭还能长肉,这体质我都不想说什么了。。。
                今天
                早:没吃,因为要滚去洗澡怕晕澡堂所以喝了杯蜂蜜水
                午:板面,吃了半盒吧。。康师傅方便面送的内种保温盒。。
                晚:没吃【闻着室友的食物味儿默默咽口水。。
                晚上睡前运动照常哦~


                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2014-12-15 18:12
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                  【关于 馋 的感觉】
                  这个字儿我真的真的很有发言权好嘛!
                  欲望与理智默默厮杀什么的,简直要被整得精神分裂了。。
                  特别是我还是个桌上&桌下常年有水果&零食的人。。
                  话说前几天一晚上正饿着,隔壁某寝姑娘过生日,切了一大块儿蛋糕送来。
                  因为是一个寝室分嘛,分到我这儿就一大口的量吧。
                  对于送来的东西,我当然是。。。吃啦 = =
                  然后因为内天晚上一晚上没进食啊,一直到了晚上10点多 我都还在舔牙缝儿里的奶油蛋糕味儿啊 太特么香了我去。。。 Orz


                  IP属地:安徽9楼2014-12-15 18:27
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                    今早起来66.8耶耶耶!!终于下了67了真特么想裸奔庆祝!!!!
                    早:一个猕猴桃【是的今早莫名其妙起来了居然 = =
                    午:一锅米线。。。是的,就是一锅。。
                    晚:没吃
                    完了完了中午吃了整整一锅米线,最后撑死了快,一路上走着走着都想吐了。。。。
                    明儿一定会再长。。。应该能重回67阵营。。。。。


                    IP属地:安徽10楼2014-12-16 18:29
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                      内啥。。我还没太监 ←_←
                      最近感觉到平台期了,一直在66.5左右下不去。。
                      然后,减了这么一段时间,最鲜明的感受就是。。胸小了妈蛋。。。。本来就没多少的好心疼 _(:з」∠)_
                      就不报饮食了,反正今儿晚上没吃,最近因为早上8点要赶去学院整课程设计,所以又要过早起&正常的生活了,以前都是在11点左右上称,现在要改在7点了所以数据会有点儿出入,唉妈控制变量原则被打破了简直不能忍啊想抓狂。。


                      IP属地:安徽来自Android客户端11楼2014-12-22 21:19
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                        噗我真的没太监啊主要是考期忙成狗。。。
                        然后之前不是66.5嘛,从那以后不仅平台期了还特么反弹了 >_<
                        晚饭基本没吃还一路长到67.8啊心都碎了,然后在不懈努力下又开始慢慢掉。。今早才掉到66.3,唉妈真是逆水行舟的感觉心好累 T-T
                        然后今儿狠狠心没吃正式的午饭,本来想订餐的结果起晚了也不知道想吃什么,就吃了三片面包+一碗紫菜蛋花汤 _(:з」∠)_
                        晚上没吃,中途吃了一片面包和一个巧乐滋蛋筒,感觉蛋筒皮儿真他娘的香!!
                        于是按照这个走势感觉明儿还能减,离回家不到一星期了离目标还有2斤唉妈有点儿困难加油加油 _(:з」∠)_


                        IP属地:安徽来自Android客户端12楼2014-12-30 21:31
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                          对了我感觉我胸又小了。。本来就没什么料的卧槽。。这两天伸高胳膊拿东西的时候就感觉本来正正好的bra竟然有向上溜的趋势,唉妈两行血泪。。。


                          IP属地:安徽来自Android客户端13楼2014-12-30 21:34
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                            嘿嘿我竟然还没太监。。是不是很棒呀~
                            话说在放假之前终于完成目标了,今儿早上一称64.6了想原地旋转跳跃闭着眼哈哈哈哈~~
                            然后考虑到可能会有点反弹,所以可能会再持续几天到时候留点儿反弹空间,唉妈我现在觉得自个儿老健康了


                            IP属地:安徽来自Android客户端15楼2015-01-04 12:52
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